Pupillometria Sarritan Ikerketa Ezarpena erabiltzen da
Esan ohi da begiak arimaren leihoak direla, baina ikasleek norberak lo egiten duenean esateko modu nabariena da? Fenomeno zertxobait harrigarrian, ikaslearen tamainari neurria lotzeko objektiboki identifikatzeko eta loaren gabezia maila erabil daiteke. Nerbio-sistema zentralaren funtzioarekin lotu daiteke. Nola funtzionatzen du lan honek?
Pupillometria ezagutzea eta neurketa hori nola erabili daitekeen pertsona bat desagertzeko identifikatzeko erabil daiteke.
Zer da Pupillometria eta Zergatik Pupil Tamaina Gaia?
Pupillometria izeneko neurria ikerketa gehien erabiltzen da gehienetan, eta ikaslearen tamaina neurtzen du, hau da, begiaren zati zentralaren zatia. Tamaina ez ezik, ikasleari aldaketak nola eragiten duen ere esanguratsua izan daiteke.
Pupil tamaina nerbio sistemako sarrerarekin zehazten da, iris izeneko begi koloreko zatia eragiten duten muskuluen gainean. Gainerako aldietan, edo aldian-aldian jarduera eta arousal aldietan, eragin horiek aldatu egingo dira. Esate baterako, aktiboa bazara, zure nerbio-sistema atsegina hartuko du eta zure ikasleak dilatatuko dira, informazio gehiago eman ahal izateko. Lehoi batek jaten badu, sistemak hobeto kokatuko du aurretik Duzu jauzi egin.
Nerbio sistema parasympathetic osagarria erlaxatu egingo da atsedena eta erlaxazio garaian, ikasleek egoera lehenetsira itzultzeko eta txikiago bihurtzeko.
Nola alda dezakezun ikaslearen tamaina lotzeko galera?
Ikerketak erakutsi du ez dagoela loaren gabezia , ikasleen tamaina eta ikaslearen egonkortasunaren arteko harreman sendo bat. Atsedenik gabeko gizabanako batek 15 minutuko iluntasunean etengabe ikaslearen tamaina mantentzen du. Zaharragoa lo egiten duzun bitartean, zure ikaslearen tamaina egonkorrago egongo da.
Aldatu egiten da (edo oszilatzen da) sotila handiagoa eta txikiago bihurtuz, bere tamaina mantenduz baino.
Gainera, zure ikasleen tamaina orokorra murriztu egingo da, agian tamaina handiagoa mantentzen duen nekea islatzen dutenak. Muskuluak beraiek pneumatikoak eta ikaslearen irekiera mantentzeko gaitasuna desagertzen joan daiteke.
Hori dela eta, bai ikaslearen tamaina eta bai egonkortasuna objektiboki identifikatu ditzakete sleepiness eta lo-gabezia. Hau erabilgarria izan daiteke atseden egokia lortzea eta loaren galeraren ondorioak ez izatea.
Hitza batetik
Pupillometria ez da oso erabilia, hau da, ez dago erabilgarri dauden ekipamenduen ikerketa-tresnarik. Uste duzu nola erabili daitekeen hala ere. Zure telefono adimendunaren kamerari begiratu eta zure aplikazio batek neurriak hartu eta zure sleepiness maila aztertuko luke? Horrek lagungarria izan liteke gidaritzan narriadurak ez izatea edo bertaratze maila handia eskatzen duten beste jarduera batzuk bermatzea. Ikasleek gaur egun egiten ez dituzten neurketak egiten ari diren arren, etorkizunean garatzeko tresna baliagarria izan daiteke. Lo egiteko orduak erabat atseden hartzeko ohiturik, gorputzaren funtzioa optimizatu ahal izango da, begien barruan ikasleak barne.
Iturriak:
Lowenstein, O et al . "Pupillary mugimenduak nekea eta kronikoa nekea zehar: nekea ebaluazio objektiboa proba berri bat." Invest Opthalmo 1963; 2: 138.
Wilhelm, B et al . "Sleep-deprived subjects osasuntsuaren sleepiness balorazio mamitzailea". Sleep 1998; 21: 258.
Yoss, R et al . "Alerta, lotsa eta loarekin loturiko ikasleen espontaneoak eta uhinak". Neurologia 1970; 20: 545.