Sternocleidomastoid Muscle
Sternocleidomastoid gainazal kokatutako lepoan gihar bat da, zeregin garrantzitsua betetzen du burua okertu eta lepoan biraka, baita beste gauza batzuk ere. Muskulu hau nahiko erraza da ikustea. Ikusmenez, forma zilindriko eta korapilatsu gisa agertzen da, muturretan zintzilikatzen dena eta belarriaren atzeko aldetik diagonalki eskumuturrean eta bularrean.
Laburbilduz, sternocleidomastiod muskulua SCM muskulua dela esan ohi da, edo SCM soilik.
SCM aurreko aurreko lepoko flexoreak bezala ezagutzen den muskulu-talde bat osatzen du. (Aurreko aurreko lepoaren flexore taldeko beste muskuluak SCM baino sakonago kokatzen diren scalena dira.) SCM-ko muskuluen sinergiak bezala, eskalenek okertu egiten dute eta burua eta lepoa aldatzen dituzte.
Jatorria eta txertatzea
SCM muskuluaren eranskinak (jatorria eta txertatzea) oso errazak dira, adibidez, latissimus dorsi muskuluak ez bezala. ( Latissimus dorsi , laburreko latxa bezala ere ezaguna, atzeko muskulu handi bat da, enborra eta besoetan dauden egiturak lotzen dituena). Aitzitik, larruazalean, SCM hezurrak bakarrik lotzen ditu eta guztiz 4 hezurrak besterik ez.
SCM eranskinaren ereduaren sinpletasun txikiari dagokionez, muskuluen sabelaldea giltzurrunaren eta breastbonearen ondoan hasten den bezala, "2 burura" sartzen da eta, beraz, 2 jatorritako puntuak ditu ohikoaren ordez 1 duten muskuluak askok .
Beraz, non zehazki, SCM muskulua sortzen du? SCM "buru" bat manubriumaren aurrealdeko (hau da, aurreko azalera) esaten zaio. (Manubrium beheko atala da). Gainerako burua goiko gorputzari (goiko alderdiak deitzen zaio) ematen dio gorputz erdiko lerroaren ondoan.
Horren gainetik, SCM-k mastoide prozesuan txertatzen du hezur-hezurretik ateratzen den hezur-proiekzioa. Izena iradokitzen duen moduan, denborazko hezurrak sabelaldea osatzen duen garezurraren zati bat da (alde bakoitzean). Masoidearen prozesua denborazko hezuraren behealdean dago, belarriaren atzean. Baliteke masoidearen prozesua identifikatzea belarriaren atzean dagoen eremu hori ukituz. Ondoren, hatzekin oinez joaten bazara pixka bat SCM muskulua den ehun biguna sentitu ahal izango duzu. SCM-ko zuntz batzuk hezur occipitalaren behealdean txertatzen dira, mastoide prozesuaren ondoan kokatuta, belarrietatik urrun.
Zer da Sternocleidomastoid Muscle zuretzat?
Zehazki, estereokleomastoiak sortutako lepoko mugimenduak SCM muskuluak bat edo biak funtzionatzen duten ala ez adierazten du.
SCM muskulu bat kontratatzen denean, burua albo berean (muskulua kokatuta dagoen ipsilateral aldetik deitzen du). Esate baterako, zure lepoaren eskuinaldean SCM zure burua okertuko du zure esku.
SCM-k ere (biratzen du) burua beste aldera (alboko alde deitzen zaio). Adibidez, biratu edo eskuinera biratzen duzunean, ezkerreko SCM kontratatzen ari da.
Egoera honetan, SCMk aurpegia pixka bat aldatzen du (lepoaren luzapena deritzo).
Bi SCM muskuluak kontratatzen direnean (aldebiko kontrakzioa deitzen dutenean, aldebiko bi alboetako bi aldeak) emaitza da lehen elkarrekiko joint intervertebralean gertatzen dena. Lehenbiziko joint intervertebrala bizkarrezurreko goiko puntua da; zure burua lepoan esertzen den tokia da. Luzapenaren mugimendu honek atzera jo du.
Baina bai SCM muskuluen kontrakzioak lepoan ere flexatzen du, eta horrek kokotsa ekartzen du zure buruko minaren norabidean. Eta bilateral SCM-ko muskuluak uzkurtu egiten du kokotsa aurrera, betiere buruko maila mantentzen baduzu, hau da.
Noiz SCM muskuluak aldi berean kontratatzen direnean, arnasketa prozesua ere laguntzen du. Zure lepoa geldiarazten duenez, SCM muskuluen kontrako kontrakzioak manubrioaren altxatzeak eta gorputzaren erdialdean hurbilen dauden giltzurrunaren muturrak eragiten ditu.
SCM-k torticollis-en duen eginkizuna betetzen du, buruan etengabe aldatzen den baldintza. Torticollis-ekin, eta baita buruko posizioa berriro ere, SCMk etengabe laburtu dezake egoera batean.
SCM Anatomiko Mugarri gisa
SCM muskuluak anatomistei interesatzen zaizkio, lepoan okupatzen duen posizio berezia delako, giharretako muskuluen diseinua ulertzeko. SCM diagonalki lepoaren muskulua zatitzen du alde batetik aurreko (aurrealdean) eta ondorengo (atzera) triangeluak alde batera utziz, eta bizkarrezurraren bizkarrezurra aztertzeko erraza da.
Lehenik eta behin, aurreko triangelua dago. Aurrean edo SCM aurrealdeko aurrealdean jotzen da lepoaren aurreko triangeluaren alboko (alboko) ertza. Aurreko triangeluak jawbonearen goiko aldean mugatzen du, behealdean hezur sternumetik (breastbone) eta erdialdean irudimenezko erdialdean edo grabitatearen lerroan, gorputza ezkerreko eta eskuineko erdietan banatzen duena. Aurreko triangeluak beste hainbat azpi triangulu ditu.
Aurreko (atzeko) triangeluaren aurreko atala SCMren atzeko edo atzera begirakoa da. Goiko aldean, goiko triangeluak APPE eta trapezio muskuluak occipital (back skull) hezurreko beheko aldean biltzen dituen puntua edo puntua du. Beheko triangeluaren behealdea zure lepoko hezurren erdiko aldea da.
Iturriak:
Kapandji, IA, "Jointsen Fisiologia". Bosgarren edizioa. Churchill Livingstone. Ingelesezko edizioa 1987. New York.
Kendall, Florence Peterson, McCreary, Elizabeth Kendall eta Provance, Patricia Geise. Muskuluen probak eta jarrera eta mina funtzioak. 3.. Baltimore, Maryland: Williams & Wilkins, 1983
Moore, Keith, L., Dalley, Arthur, F. Anatomia Klinikoki Orientatua. 5. Edizioa. 2006 Lippincott, Williams eta Wilkins.