Diagnostikorako gomendioak, Aldaketak
Bizkarreko mina nahigabeko hirugarren gurpila izan daiteke, bestela sexuaren esperientzia atsegina izango litzateke. Herniated disk, facet problems, artritis bizkarrezurra eta joint sacroiliac disfuntzioa bezalako baldintza guztiak aldatzen dira sexu-posizioetan aldaketak bizkarreko mina saihestu behar badira sexu zehar.
Misiolarien posizioa eta bizkarreko mina
Misioaren posizioa gogorra da bizkarreko mina baduzu, batez ere goian.
Mugimenduaren mugak ere nahiko mugatuak dira. Baina posizioen eta aldakuntzen posizioen laguntzarekin, misiolariaren posizioa muga egokitzeko neurrira egokitu daiteke.
Diskoarekin erlazionatutako bizkarreko mina duten sexu-posizioak
Atzeko mina diskoaren arazoak bizkarrezuraren flexio gehiegizkoak isurtzen ditu. Modu honetan bizkarreko mina mota hau sexuari aurre egiteko moduak daude. Gehienetan, zure atzeko bizkarraldeko zenbat arku jakiteko esperimentua da, mina ez baita hirugarren gurpil bat bezala agertzen! Sexu-posizioak aldatzeko modu bat badago diskoko arazo bat baduzu.
Back Pain from Facet Joint Problems edo arteriala eta sexu arterial dexeneratiboa
Aurpegi joint arazoak eta bizkarrezur artritis endekapenezkoak dituzten sintomak agertu ohi dira atzeko aldetik. Kontuan izanik, zure bizkarrezurra flexionatu ahal izateko posizioak erabili behar dituzu (overdoing gabe, noski).
Edonola ere, esperientzia sexualarekin gertatzen den bezala, bizkarreko mina du, lasaitu ostean, arrakastaren gakoa da. Hainbat modu daude sexu zehar posizioan bi alderdi joint arazoak eta endekapenezko bizkarrezur artritisa egokitzeko.
- Gaixotasun arrunten eta artikulazio arterialaren kokapen sexuala
Posizionamendu sexual eta solidarioko Sacroiliac
Lauren Hebert-ek, terapeuta fisikoa eta "Sexua eta Atzera Mina" egileak dioenez, elkarrekin ezegonkortasun sakroilikoa duten pertsonen% 80k erliebea du sintomak, hip atzera uzten duenean.
Hau hanka okertu hip mingarria alboan lor daiteke. Jende askok sexu bereko hanka bat tolesten duten posizioak daude.