Sorbalda minaren sorrera
Sorbalda egitura konplexua da. Izan ere, konplexua delako, gauza asko gaizki joan daitezkeen tokia da. Sorbaldetan sor daitezkeen hiru iturri ohikoenei buruz ikasi eta erliebea nola lortu.
Zure sorbalda ulertzea
Sorbalda hiru hezurrek osatzen dute: humerus (goiko beso bat), scapula (sorbalda) eta clavicle ( collarbone ). Era berean, biratze-eskumuturrekoa da , besoaren hezurrak sorbaldaren gaineko hezurrean uztartzen dituen muskuluak eta tendoiak biltzen dituena.
Bursa , txiki bat, fluido betetako saco, rotator cuff eta acromion artean dago, edo sorbalda hezur gainean hezurra. Bursa esker, motelgailuak leunago mugitu ahal izango du beso mugimenduaren bidez marruskadura murriztuz eta kuxin eginez.
Sorbalda minaren iturburuak
Egitura eta funtzio desberdinekin, ez da harritzekoa sorbalda mina kexa ohikoena dela. Sorbaldako mina mota normalean lotuta egon daiteke:
- Tendinitisa: sorbalda tendinitisa gertatzen denean, birakarian biratzen duten tendoiek inflamed eta irritate bihurtzen dira. Mina hori inguruko egiturak estutu ohi da. Sorbalda tendinitisa mina arina eta larria da.
- Kaltetzeak: Acromion-en (sorbaldaren goiko aldea) arteko tartea eta motelgailuak estutu egiten ditu, akromioa eragozten edo tendoiaren eta bursaren kontra jartzen duena, mina eragiten duena. Rotator muskuluen muskuluak estutze hau sorbalda inplante sindromea bezala ezagutzen da eta baita igerilariaren sorbalda ere.
- Bursitis: Tendinitisa eta impingement sindromea sarritan sorbalda bursitisarekin batera gertatzen da, kutsadurak sortzen direnean, fistula murrizteko bursa bihurtzen da inflamed.
Muskuluak, tendoiak eta / edo bursae lesioak bizi direnean, inflamed bihurtzen dira eta puztuta daude. Espazioa hain txikia delako sorbalda joint barruan, hantura indarrek muskuluak eta tendoiak hezurrak sorbalda elkarrekin estutu: humerus eta acromion.
Higadura eta mina denboran zehar eraiki eta tendoiak , muskuluak eta inguruko ehunak narritagarriak izan daitezke.
Sorbalda eta Rotator Cuff baldintzak sintomak
Sorbalda mina lehertu daiteke edo itxuraz ezerezetik gertatzen da. Egoera hau nagusiena da kirolarien eta adin ertainen artean. Orokorrean, edozein motatako altxatze errepikakorra edo buruko jarduerekin erlazionatzen da, esate baterako, beisbol edo tenisa, eraikuntza, pintura, igeriketa, etab.
Sorbaldako lesioa sintomak honako hauek dira:
- Sorbalda eta goiko besoaren mina ager daitezke
- Sorbalda mina, hantura eta samurtasuna (gurpileko muskuluen mina, oro har, sorbaldaren aurrean kokatzen da)
- Mina eta zurruntasuna besoa altxatzen eta jaistean
- Jardueraren eta gainerako atsedenerako mina
- Zailtasuna sorbaldan lo egiten
Sorbaldako istripuen diagnostikoa eta tratamendua
Tendinitisa, bursitis eta inpaktuak azterketa fisikoa eta gaixoaren historia medikoa diagnostikatu daitezke. Medikuak irudiaren test bat ere erabili ahal izango du, adibidez, MRI azterketa bat, diagnostikoa baieztatzeko.
Lesio mota hauen tratamendua aldatu egiten da. Kasu askotan, medikuei atsedena, izotza eta antiinflamatorio botikak preskribatzen dituzte. Zure medikuak terapia fisikoa gomendatu dezake edo hasiera-hasieratik leuna arintzen eta indartzen du ariketa programa mina arintzeko eta mugimendu sorta hobetzeko.
Gainerakoak eta botikak gutxi erabiltzen badira, steroid injekzioak mina arintzeko ere laguntzen du.
Sei hilabete eta 12 hilabeteko hobekuntza-seinale ez badago, kirurgia hurrengo urratsa izan daiteke. Kirurgia artroskopikoa eta kirurgia irekia sorbalda kalteak konpontzeko erabiltzen dira. Zure medikuak errehabilitazio eta fisioterapia programa bat emango du zure beharretan oinarrituta. Normalean bi edo lau hilabeteko iraupena izaten du, sorbaldako kirurgiaren ondoren, erabat mingarria izan arren, baina, zenbait kasutan, urtebete iraun dezake.
> Iturriak:
> Sorbalda moteltze / Rotator Cuff tendinitis. Kirurgialari ortopedikoen eskola. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/shoulder-impingementrotator-cuff-tendinitis.