Wheat Belly Health Osasuna, William Davis-ek, MD-k, ale-free bizimoduaren ikuspegi orokorra eskaintzen du. Liburuak Davis doktoreak aurkezten dizkio, aleak ezabatuz osasunaren onura orokorrak argudiatuz. Liburuak gorputzari buruzko aleak aztertzen dituen zientzia biltzen du, gariaren industriaren atzean dagoen politikak eztabaidatzen ditu, aleak gabe jateko iradokizun praktikoak eskaintzen ditu eta gaur egungo osasun kroniko arruntenak gaur egungo osasun-gomendio zehatzetara zuzentzen ditu.
Davis doktoreak ustez, alkoholaren kontsumoarekin zerikusia duen osasun arazoek honako hauek dira:
- IBS
- Gaixotasun kardiobaskularrak
- Diabetes
- Tiroideoaren disfuntzioa
- Autoimmune nahasteak
- Pisua gain
Egileari buruz
William Davis, MDis kardiologo bat, bere gari-free eta alkoholik gabeko dieta sustatzeko ezaguna. Wheat Belly- k bere lehen liburuaren arrakastaren ondoren, Davis doktoreak bi gari-free cookbooks idatzi ditu eta telebista nazionalean agertu da, gariari, aleei eta osasunari buruzko mezua zabalduz. Webgunea ere mantentzen du, wheatbellyblog.com.
Puntuak sendoak
- Liburua guztiz integrala da, aleak aniztasunaren eta osasunaren gaia estaltzen baitu.
- Davis doktoreak idazketa estiloa dibertigarria eta erakargarria da.
- Ikerketa zientifikoa eta ezagutza modu errazean ulertzen dira, baita zientziaren atalik gabe ere.
- Hasierako alearen erretiratze prozesuaren bidez lortutako estrategiak praktikatzen ditu.
- Gainera, aleak askatzeko ostatu hartzeko estrategia praktikoak ere eskaintzen ditu.
- Liburuaren arabera, benetako jendeak bizi diren aldaketa dramatikoen adibide dira.
- Osasun-gaixotasun arrunt askoren inguruko informazioa eskaintzen du osagarrien bidez.
- Bakterio gut bakterioak hobetzeko egin ditzakezun gaiei buruzko eztabaida biltzen du, hartzitutako elikagaientzako errezetak sartzea
Liburu hau zuretzat da?
Osasun egoera kronikoa baldin baduzu eta medikuntza modernoko erliebe egokia ez baduzu aurkitu, Davis doktoreak liburuxka izan dezake. Bere ikuspuntutik, alkoholaren kontsumoa gaur egungo osasun arazo sistemikoei eta gogor aurre egiteko ekarpenari entzuna izan liteke.
Liburu osoan zehar, Davis doktoreak asko hitz egiten du aleak eta analisiak . Hemen adibide bat da, "IBS ohikoa da kontsumitzen duten pertsonei ... guk egin behar ditugun gantzak ... galdetu IBSekin" anormal "diren gizakiak diren ala ez, edo kontsumitzen ez dutenei kontsumitzen dieten pertsona normalak".
Davis doktoreak ez du berrikuspenik ematen, baina beste lan batzuek zientzia idazleek zalantzan jartzen dute. Kritikak, oro har, datu zientifikoen interpretazioa zalantzan jartzen du edo beste ikasketa garrantzitsuenak ahaztu egiten ditu.
Elikadura gabeko dieta baten ideia zuregana erakargarria baldin bada, zure medikuarekin hitz egin ezazu dieta aldaketaren bat egin aurretik. Zure medikuak hobeto ebaluatu dezake zuretzako arrisku partikularrak aldaketak egiteko. Horrez gain, zeliakoen gaixotasuna probatu behar duzu alea aldez aurretik igarotzerakoan , proba hori oso zehatza da probak egiteko garaian edo beste glutenik jaten ari bazara.
Oso garrantzitsua da zeliakoen gaixotasunak izatea, arrisku larriak sor ditzakeelako, eraginkortasunez kudeatzen ez bada.
Dibulgazioa: Argitaletxeak emandako berrikuspen kopia bat eman zen.