Sintomak fisikoak eta emozionalak
Fibromialgia (FMS) eta nekea sindrome kronikoa (CFS edo ME / CFS ) sintomak mapan daude. Zergatik baldintza bat eragiten du mina, nekea, binge elikadura, auto-konfiantza baxua, eta sabeleko arazoak? Nahasgarria eta lotsagarria da, ez baitago bizitzeko modu dibertigarriena baino.
Baina ausazko sintoma horiek guztiek komunean zerbait izan dezakete: ebidentziak arazoak sortzen ditu zure gorputzak serotonina nola arautzen duen.
Eta ez dira substantzia horren anormalitateekin lotutako arazo bakarrak, hau da, neurotransmisorea (zure burmuinean) eta hormona mota bat (gainerako gorputzean).
Serotonina prozesu mota guztietako erregulatzailea da, beraz, ez da harritzekoa noiz whack out, ezer erregularra da! Horregatik zure gorputza erortzen ari dela sentitzen duzu eta zure sintomak ez dute zentzurik.
Serotoninaren izaera bikoitza - neurotransmisorea eta hormona - zure gorputz osoan aurkitu daiteke. Izan ere, zure gripea serotonina gehiago da zure burmuinean baino. Horrek esan nahi du zergatik gaixotasunak (esate baterako, kolon irritable sindromea) analgesikoak oso ohikoak izaten dira FMS eta ME / CFS-an: IBS ere serotonina txikia da.
Serotonina baxuko sintomak aitortuz, zure ero-sintomak ulertu ahal izango dituzu, baina zure diagnostiko eta tratamendu egokiak hobetzeko aukera izango duzu.
Serotonina fisikoarekin lotutako sintomak
Medikuek ez dute probatzeko neurotransmitter mailak.
Horren ordez, diagnosiak egiteko sintomak oinarritzen dira. Hori dela-eta, garrantzitsua da zer sintomak serotonina estekari lotzea jakitea. Bestela, zure medikuarekin zentratu ahal izango dituzu bat edo bi, eta hori okerra dela kalkulatzeko aukera izango duzu.
Serotonina "baxua" deitzen duguna arrazoi desberdinetako bat izan daiteke: zure gorputzak ez du nahikoa egiten, edo ez du eraginkortasunez erabiltzen.
Bidean, emaitza berdina da.
Serotonina txikiko sintoma fisiko handienetako batzuk hauek dira:
- Neke kronikoa atseden egokia izan arren;
- Lur arazoak;
- Gosea edo carb disenantea galtzea, agian serotonina gehiago egiteko gorputzaren saiakera dela eta.
- Hotzeriak eta tenperatura aldaketak zure ingurunearekin lotuta ez direnak;
- Buruko;
- Urdaileko minak.
Zalantzarik gabe, sintomak horietako asko edonork bizitzan zehar lor ditzakete. Hemen gakoa da elkarrekin gertatzen diren sintomak dituzten ala ez jakitea. Serotonina mailak denboran zehar aldakorragoak izaten dira, sintoma-flareak eta remissions (sintomak desagertu direnean edo maila baxuan).
Emotional Serotonin-Related Symptoms
Sintomak emozionalak ez du esan nahi FMS edo ME / CFS gaixotasun psikologikoak direla. Izan ere, badakigu biek fisiologia anomaliatu ugari dituztela. FMS oro har neurologia baldintza da, eta gaixotasun horiek gaixotasun neuroimmuneak edo gaixotasun neuroendokrinologikoak deitzen zaie.
Egia da serotonina (eta beste hainbat neurotransmisore) buruko gaixotasunean ere parte hartzen dutela, esate baterako depresio desordena nagusiak. Kasu horietan ere arazo fisiologikoa da.
Neurotransmisoreak ere ez dira baldintza ez-psikologiko askotan, Parkinsonen gaixotasuna barne.
Emozio sintomak honakoak dira:
- Interes galera sexuan,
- Gizarte erretiratzea,
- Tristura eta maiz,
- Autoestimu baxua eta auto-konfiantza,
- Nortasunaren galera,
- Emozionalki sentikorrak eta pertsonalki gauzak sentituz,
- Suminkortasuna.
Tristura eta beste sintoma emozionalak bereziki nabarmenak badira, depresioari buruz hitz egin beharko zenioke medikuari. FMS eta ME / CFS arruntetan ohikoa da gaixotasun kroniko eta debilitatibo guztietan.
Berriro ere, serotonina txikia adierazi dezaketen sintoma-klusterrak bilatu.
Nire serotonina txikia dela uste dut. Orain zer?
Zure serotonina baxua dela uste baduzu, hitz egin zure medikuari. Zure serotonina kopuru handia igotzen duten tratamenduak kontuan hartu behar dituzu.
Seguruenik tratamendu ohikoena botikak dira: antidepresiboak, esate baterako, serotonina selektiboaren berregokitze inhibitzaileak (ISRS), serotoninaren norepinefrina berreskuratzeko inhibitzaileak (SNRI) edo tricyclics. Osagarri batzuk eta zure dieta serotonina ere eragina izan dezakete.
Informazio gehiago nahi izanez gero, tratamendu aukerak ikusteko, ikus: