Desberdinak diren gaixoek botika askok desberdinak izan ditzakete
Eguerdiko 3: 00etan, baina gaua kanpoan amesten duzu, ohiturak janari zerrenda bat egiten ari zara, zure aurrekontua orekatzeko edo zure aurkezpena probatzeko. Zenbait gau igarotzea eta torneatzea egin ondoren, badakizu zer egin behar duzun. Baina orain aurreikuspen beste batekin ari zara. Nola erabakitzen duzu zein motatako over-the-counter (OTC) loak botikak zure insomnioa arintzeko?
Badira bi OTC lo egiteko botika motak zeinetatik aukeratu ditzakezun: diphenhydramine eta doxylamine.
diphenhydramine
Osagai aktiboak: diphenhydramine citrate, diphenhydramine hydrochloride, difenhydramine tannate
Ohiko izenak: Simply Sleep, Nytol, Sominex, 40 Winks. Generics eskuragarri daude.
Nola funtzionatzen du: Diphenhydramine propietate lasaigarriak dituen antihistamina da, nerbio sistemaren moteltzeak eta loak errazago egitea ahalbidetuz. Hotza eta alergia sintomak tratatzeko erabiltzen den droga bera da, sudurkeria eta sudurreko sudurra bezalakoak.
Dosi tipikoa: 50 mg at bedtime
Informazio garrantzitsua: Eragin kaltegarriak zorabioak, goragalea, buruko mina, ahoa lehorra eta urination zailtasuna izan ditzakete. Efektu hauetakoren bat izanez gero, deitu medikuari. Erreakzio alergiko gogorrek zailtasun arnasa izan dezakete; aurpegiko, ezpain, mihia edo eztarriko hantura eta erlauntza. Eragin kaltegarri hauek arreta berezia eskatzen dute.
Insomnioa, antsietatea edo depresioa beste edozein medikuntza hartzen ari bazara, lortu zure medikuaren aholkua diphenhydramine hartu aurretik. Monoamine oxidasa inhibitzailea (MAOI) erabiltzen ari bazara, botika psikiatriko klase bat da, ez ezazu diphenhydramine hartzen.
Doxylamine
Osagai aktiboa: doxilamina succinate
Ohiko izenak: Unisom SleepTabs, Nighttime Sleep Aid. Ere generikoan dator.
Nola funtzionatzen du: diphenhydramine bezalakoak, doxylamine antihistaminikoa da, lasaitasunekin.
Dosi tipikoa: 25 mg 30 minutu lehenago oheratu aurretik
Informazio garrantzitsua: Hartu doxilamina soilik zazpi edo zortzi ordu lo egitea. Lehenago lehortu beharko bazeniozu, nerbioak izan ditzakezu droga eramateko aukera izan arte.
Eragin kaltegarriak aho lehorra, sudurra eta eztia izan litezke; goragalea; bularreko pilaketa; buruko mina; ilusio eta urduritasuna. Utzi zure medikuari jakitea baldintza hauek larriak edo iraunkorrak baldin badira. Deitu medikuari berehala ikusmeneko aldaketak bizi badituzu edo urinating arazoak.
Doxylamine hartu behar duzula bi aste baino gehiago behar baduzu, kontsultatu zure medikuari lehenik.
Kontratazio gehigarriak
Kontuz ibili Tylenol PM, Advil PM edo gaixotasun generikoen gaixotasuna duten acetaminophen edo ibuprofenoa bezalako gaixotasun larriak aukeratzeko. Ez bazaude minik gabeko erlaxatzaile bat bilatzen laguntzarik gabe, hobe da alferrikako botikak ekiditeko.
Alkohola saihestu doxilamina eta difenhidramina hartuz gero, alkoholak gehiegikeria horiek eragiten dituelako.
Lortu hobeto lo egin - Tonight
Naveed Saleh, MD, MS-k editatutako artikulu originala, 2006/10/02.
Hautatutako iturriak
"Diphenhydramine". umm.edu . 2008. Unibertsitateko Maryland Medical Center. Otsaila 11, 2009.
"Doxylamine". myhealth.ucsd.edu . 2007ko abuztuaren 13a San Diego Kaliforniako Unibertsitatea. Otsaila 11, 2009.
"Doxylamine". nlm.nih.gov . 1 Ira 2008. Osasun Institutu Nazionalak. Otsaila 11, 2009.
"Sedatives (Tranquilizers)". fairview.org . 2007ko abuztuaren 20a. Fairview Osasun Zerbitzuak. Otsaila 11, 2009.
"Sleeping Pills, Sleep laguntzak eta botika". helpguide.org . 2009. Santa Monica katedraren birakaria. Otsaila 11, 2009.