Zergatik nago nekatuta? Minbiziaren nekea eta sintomak
Minbizia nekea biriketako minbiziaren tratamenduan bizi daitekeen sintoma ohikoena eta gogaikarria da. Azterlan batean, minbizi bizidunek nekea kotizatzen zuten, beren bizi-kalitatea areagotzen baitzuten goragalea, depresioa eta mina konbinatuta baino. Bizitzako kalitatea gutxitzea gain, biziraupena murrizteko arrisku faktore bat izan daiteke.
Guztiok nekatuta egoteko hitz egiten dugu, baina minbizi tratamenduarekin lotutako nekea oso bestelakoa da.
Zer du minbiziaren nekea sentitzen duenik, zer eragiten duen eta zer hobeto sentitzen zaren?
Errotuluak eta sintomak
Minbizia nekea ez da ohiko nekea, eguneko lanegun baten ondoren nekatuta dagoen nekazaritza-mota edo lo egin ez duzunean. Minbizia nekeriarekin, gaueko atsedenean nekatuta sentitzen zara, eta determinazioa (edo kafeina) ez du iraganean funtzionatzen. Minbizi tratamenduan minbizia bizi duzun bitartean sintoma horietako batzuk bizi ditzakezu.
- Nekea zentzua erabatekoa, sarritan, "gorputz osoa" nekea deskribatzen du
- Gainerakoan izaten jarraitzen duen nekea
- Nekatuta egotea jarduera sinpleekin, hala nola, postontzira iristeko
- Zailtasun kontzentratzea
- Sentitzen duzu gehiago baino emozionalki sentitzen litzateke
- Nekearen abiadura azkarra
- Gutxiago gozatu ohi dituzun jardueretan parte hartzeko gogoa
Pertsona orok minbizia tratatzeko nekea modu desberdinetan bizi da, baina jende gehienak onartzen du eztarriko zentzurik ez duten minbiziaren tratamendua baino lehen.
Causes
Nekearen arrazoi asko daude. Horietako batzuek minbizia bera dute, batzuk tratamenduaren ondorioz eta biriketako minbiziaren eguneroko bizimoduarekin loturiko beste batzuk. Horietako batzuk tratagarriak dira; Beste batzuek zure mugak aitortzen dizkiote une honetan eta doikuntzak egin behar dira.
Ikerketa berriek iradokitzen dute hanturak giltzarria eta minbiziaren nekea pairatzen duten eginkizuna izatea.
Minbizi-tratamenduan nekearen kausa batzuk honakoak dira:
- Minbizia bera . Zure metabolismoan aldaketak, minbiziarengatik, zure energia xurgatu dezakete
- Tratamendua eta tratamenduaren bigarren mailako efektuak . Kimioterapia , erradioterapia eta kirurgiak nekez laguntzen dute
- Arnasketa txikia. Arnasketa lan handitu denean arnasa laburra sentitzen duzu zure energia daki
- Depresioa. Depresioa eta nekea sarritan joaten dira, eta zaila izaten da lehen sintomak zehaztea
- Anemia. Anemia , kirurgia ondoren odoljarioa dela eta, kimioterapia edo gaixotasuna izateagatik, zure energia-maila murriztu dezake
- Oxigenoa zure odolean ( hypoxia ). Oxygen-pobrea odola nekatuta sentitzen zara
- Botika. Minbizi tratamenduan erabilitako hainbat botika, mina botikak barne, nekea ekar dezake
- Kontrolik gabeko mina. Mina nekea areagotzen du, beraz, garrantzitsua da zure onkologoarekin kontrolik gabeko mina edozein eztabaidatzea
- Ez dago atsedenik, ezta atseden hartzen ere. Etengabeko falta eta gehiegizko zenbatekoa nekea handitu dezake
- Immobilismoa eta jarduera eza . Deskonektatuta, ospitaleratutik edo etxean berreskuratzean, zure energia-maila murriztu dezake
- Estresa. Estresa nekatuta sentitzen zara eta nekea mugatuta dagoen estresa areagotzen du
- Zailtasun jatea. Hau sarritan jateko gogoa galtzea , aho-adarrak edo zapore aldaketak dira . Elikadura eskasa zure erreserba gutxitu eta zure nekatuta sentitzea da
Kudeaketa
Zuk zeuk egin dezakezunik garrantzitsuena minbizia nekea egiazkoa eta berezia dela aitortzea da. Partekatu zure sintomak zure onkologoarekin bisita bakoitzean. Edozein tratamenduren arrazoia baztertu nahi du, hala nola anemia.
aurre
Minbizia nekeriarekin eta ez zuk zeuk maite duzun maite baduzu, jakin ezazu sintoma hori oso erreala dela.
Izan ere, minbizia duten pertsonek ustekabean sentitzen dute beren maiteak ez dutela ulertzen. Nekeaz gain, begiratu biriketako minbizia duten pertsonek artikulu honetan partekatzen duten " zer sentitzen du minbiziarekin bizi nahi duela ".
Doktore bati hitz egitea
Zure onkologoarekin bizi diren sintomak partekatzeko aukera izan duzu (nekea barne) hitzordu bakoitzean. Baliteke aurre egiteko iradokizunak izatea edo tratamendu planean aldaketak egitea. Ikasketa klinikoak bi botika (Ritalin) eta jokabide kognitiboen aholkularitza ("talkoterapia") aztertzen ari dira, minbizia nekea tratatzeko metodo gisa. Ziurtatu zure osasun-laguntzako taldeen artean bisita bat egiten baduzu, zure energia-mailan bat-bateko aldaketak azaltzen badituzu, zure nekea eguneroko jarduerei eragiten badiozu, esate baterako, jatea edo minbiziaren nekea izugarri harrigarri bihurtzen ari dela aurkitzen baduzu .
> Iturriak:
> Bower, J. Minbizia, nekea-mekanismoak, arrisku faktoreak eta tratamenduak. Naturako iritziak. Onkologia klinikoa . 2014. 11 (10): 597-609.
> Minbiziaren Institutu Nazionala. Nekea (PDQ) - Osasunaren bertsio profesionala. Eguneratua 08/28/14. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/fatigue/fatigue-hp-pdq