Depresioaren kontrako minbizia. Biriketako minbizia
Ez da harritzekoa, depresioa biriketako minbizia dutenekin gertatzen den arazo larria da. Oro har, depresioak gutxienez 15-25 minbizi-minbizi pairatzen ditu eta biriketako minbizia ere handiagoa da. Pena eta erruaren sintomak estigmaarekin zerikusia dutenak, bereziki keztatu dutenak, bakardade eta bakardadearen zentzua gehi dezakete dagoeneko zaila den borroka batean.
Biriketako minbiziaren tratamenduan nola jakin behar duzuna, behar duzuna lor dezakezu?
Depresioa vs pena
Lehenengo pausoa mina eta depresioa arteko aldea ulertzea da. Ohikoa izaten da eta espero da tristura handia izango duzula biriketako minbizia diagnostikatu ondoren. Gaixotasun hau suntsitzailea da eta garrantzitsua da grieving prozesuaren bidez zure bizitza berrietara egokitzea, biriketako minbiziaren bizirik gisa. Baina mina depresio kliniko desberdina da. Grievingek oraindik ere eguneroko bizitzan aurre egiteko aukera ematen dute minbiziaren tratamenduan. Depresio klinikoarekin, sentipen sentimendua, lotsagabekeria eta suizidioaren pentsamenduak ere aurre egin diezaiokete.
Bereziki zaila da biriketako minbizia duten eta bazkideengan dutenarentzat aurrea hartzeko mina . Heriotza aurrea hartzeko bizi den pena da, baina jendea bizirik dago oraindik.
Aurreikuspeneko mina aurrez aurre egiteak zaildu egiten du emozio hori adierazteko, minbiziaren aurrerapen emozionalaren prozesuarekin zerikusirik ez dutenek itxaropenaren alde egiten dutela.
Depresioaren sintomak
Ikasketak gomendatzen diete medikuei minbizi pazienteetan depresio egokia ez dela ikusten, beraz, garrantzitsua da ohiko sintoma batzuk ezagutzea.
Hori esanda, minbizia beraiek eragindako minbizia tratatzeko eta sintomaren zorroztasunak maiz depresioari egotzitako sintoma asko sor daitezke. Sintoma ohiko batzuk honakoak dira:
- Tristurazko sentimendu iraunkorrak
- Babesgabetasunaren, hutsegitearen edo desesperantzaren sentimenduak
- Zaletasunez gozatzen dituzun jardueren galera
- Energia gutxitua
- Kontzentrazio eskasa
- Zailtasuna lotan edo lo gehiegi lo egiteko
- Jateko gogoa
- Heriotza edo suizidioaren pentsamenduak
Sintomak hauek maite duzun edo maite duzun zerbait baduzue, depresio handientzako irizpideak ikusi nahi badituzu. Zure sintomak ebaluatzeko lagungarri izan daitezkeen lineako proiekzio probak ere badaude. Gogoratu proba horiek ez direla aholkularitza profesionalaren ordezkoak, baina zure osasun-laguntza taldera eramango zaituzteten kezkak alerta ditzakezu.
Depresioaren kausa
Biriketako minbiziarekin bizi diren depresioaren kausa ugari daude. Horietako batzuk honakoak dira:
- Bizimodu aldaketak
- Finantza kezkak
- Pain
- Heriotzaren beldurra
- Biriketako minbiziaren estigma
Arrisku faktoreak
Zure diagnostikoa edo minbizia dela eta gertatzen diren zenbait baldintza, depresioa garatzeko arriskua sor dezake. Horietako batzuk honakoak dira:
- Muga funtzionalak - Minbiziaren tratamenduan depresioaren arrisku faktore nagusienetako bat zure diagnostikoa aldez aurretik egin ditzakezun eginbideak ez izatea da.
- Minbizia duten sintomak - Sintomak, batez ere, minbizi-mina dutenak , depresioaren arriskua gehitzen zaie
- Minbizi mota: zelula biriketako minbizi txikia dutenek depresioa dute zelulen biriketako minbizi txikia dutenak baino
- Depresioaren historia pertsonal edo familiarra
- Gizarte isolamendua / laguntza falta
- Alkoholaren edo drogamenpekoen historia
Depresioaren ondorioak
Tratatu gabeko depresioa bere kabuz nahikoa dela esan nahi du. Bizitza nola bizitzeko aukera ematen dutenek ukatu egin behar dute guztiz debekatuta. Biriketako minbiziarekin, depresioaren ondorioak areagotu egiten dira eta eragin dezakete:
- Bizi kalitatea - Ikasketak erakutsi du depresioak belauneko minbizia duten ongizateak eta bizi-kalitatea eragiten dituela, nahiz eta sintoma fisikoek baino gehiagok egiten duten.
- Biziraupena - Biriketako minbizi txikiarekin diagnostikatu ez diren pazienteentzat, depresioa 6 hilabeteko biziraupenik gabekoa da. Azterlan berri batek aurkitu zuen 3B etapa eta etapa 4 biriketako minbizia duten pertsonentzat, biziraupen mediana bikoiztu egin zen depresioan ez zuten pertsonen kasuan.
- Suizidioaren arriskua - Minbiziarekin bizi diren pertsonen suizidioaren arriskua biztanleria orokorrean baino 2 eta 10 aldiz handiagoa da. Suizidioaren arriskua gizonezkoen artean altuena da, minbiziaren diagnostikoa egin ondorengo lehen hilabeteetan, eta beraien burua nola hilko duten pentsatu dutenen artean. Argibide gehiago artikulu honetan minbiziaren pazienteen suizidioaren arriskuari buruz .
tratamendua
Depresioaren tratamendua atzealdeko eserlekua da minbiziaren tratamenduaren erdian, baina bizimoduaren eta biziaren kalitateari buruz dakigunez, oso garrantzitsua da zure onkologoarekin hitz egiteko modu irekian eta bisitan. Baliteke psikologoa edo psikiatra bat zurekin lan egitea hobeto sentitzea eta zure diagnostikoetara egokitzea. Aholkularitza (psikoterapia) minbizi-depresioarekin lotutako desberdintasun nabarmena izan da. Zenbait kasutan, depresioaren bidez ere gomendatzen zaizkio gomendioak.
Noiz deitu
Garrantzitsua da zure minbizi taldearekin hitz egitea bisita bakoitzean duzun depresioaren sintomari buruz. Zure sintomak edozein aldaketak, edo agertzen diren beste batzuen iruzkinak aztoratuta, lehenbailehen deitu behar zaizkizu. Sentitzen duzu larritu edo suizidioko pentsamenduak badituzu, bereziki zure buruari min eman diezaiozun, deitu medikua, terapeuta edo deitu 911 berehala.
Zaintzaileentzako ohar berezi bat
Biriketako minbizia dutenekin hitz egiten dugunean, ez dugu ahaztu behar zaintzaileei: biriketako minbizia dutenak. Zaintzaileek depresio-tasaren igoera ere izaten dute . Zure maiteak zaintzen duzunez, ziurtatu laguntza bilatzen depresioaren sintomak nabaritzen badituzu zeure bizitzan.
Iturriak:
Arrieta, O. et al. Depresioaren eta antsietatearen Elkartea Bizitzarako Kalitatearen, tratamenduaren atxikimenduaren eta aitzineko gaixoen aurrerapenarekin, zelulen birikako minbizi ez-txiki aurreratuarekin. Onkologia kirurgikoa . 2012 (e) ko abenduak 22. (Epub inprimatu aurretik).
Chen, M. et al. Lehenengo kimioterapia-zikloaren sintoma depresioek hilkortasuna aurreikusten dute zelula ez-zelularreko minbizi aurreratuetan. Minbizia izateko laguntza . 2011. 19 (11): 1705-11.
Cho, J. et al. Minbizia duten bizirik dauden minbiziaren estigma eta depresioa arteko elkartea: korrontean nazio mailako inkesta bat. Psikokonologia . 2013.eko Ekainak 20 (Epub inprimatu aurretik)
Choi, S., eta E. Ryu. Sintoma klusterrak eta depresioa biriketako minbizia aurreratu duten pazienteen bizi-kalitatean. Europako Minbiziaren Arretarako Aldizkaria . 2016, apirilak 26 (Epub inprimatu aurretik).
Diaz-Frutos, D., Baca-Garcia, E., GarcĂa-Foncillas, J., y J. Lopez-Castroman. Gaixotasun psikologikoen aurreikusleak minbizi aurreratuetan tratamendu paliagarriak pean. Europako Minbiziaren Arretarako Aldizkaria . 2016, ekainak 8 (Epub inprimatu aurretik).
Giannousi, Z. et al. Nutrizio egoera, fase akutuaren erantzuna eta depresioa biriketako minbizi metastatikoko pazienteetan: korrelazioak eta elkartze prognosis. Minbizia izateko laguntza . Urriaren 1, 2011 (Epub inprimatu aurretik).
Hamer, M. et al. Afasia psikologikoa eta minbizi hilkortasuna. Ikerketa psikosomatikoko aldizkaria . 2009. 66 (3): 255-8.
Jones, L. eta C. Doebbeling. Detekzio suboptimaleko minbizi diagnostikoa egin ondoren. Ospitale psikiatriko orokorra . 2007. 29 (6): 547-54.
Pirl, W. et al. Biriketako minbizi eta biziraupenerako zelula ez-zelular aurreratuaren diagnostikoa egin ondoren depresioa: azterketa pilotua. Psikosomatikoak . 2008. 49 (3): 218-24.
Sama, L. et al. Biriketako minbizi ez-iraunkorraren biziraupeneko bizi-kalitatea. Onkologia klinikoaren aldizkaria . 2002. 20 (13): 2920-9.