Nola Migrainak Zure eguneroko funtzioa eragiten die
Migraña Ezintasuna Ebaluatzeko (MIDAS) galdeketa garatu zen eragina buruko mina pertsona baten eguneroko funtzionamenduan neurtzeko. MIDASek azken hiru hilabeteetan kontutan hartzen ditu eta bost galdera ditu: erraz eta laburra.
Proba hau erabiltzeko modurik onena etxera eramatea da eta, ondoren, emaitzak zure osasun-hornitzaileei.
Ebaluazio tresnekin batera, ez da zure medikuak eman dezakeen informazioaren ordezko gisa erabiliko, baina zure buruko minaren larritasuna ebaluatzeko eta haiek tratatzeko modu bat izan daiteke. Modu erraldoi bat burutzeko eta migrainetako osasunarentzat oso modu aktiboa da.
MIDAS galderak
Galdera hauek zure puntuazioa zehazteko erabiliko dira, hau da, ezintasun maila batera dator.
- Zein egunetan azken 3 hilabeteetan lana edo eskola galdu duzu zure buruko minak direlako?
- Zenbat egunetan azken 3 hilabeteetan zure produktibitatea lanean edo eskolan erdia edo gehiago murriztu zen zure buruko minak direlako? (Ez duzu lanik edo eskolatik kanpo utzi zenuen galdera 1 zenbatzen duzun egunetan sartu).
- Zenbat egunetan azken 3 hilabeteetan ez duzu etxeko lanak egin zure buruko mina delako?
- Zenbat egunetan azken hiru hilabeteetan zure etxeko produktibitatearen produktibitatea zure adinaren erdia baino gehiago murriztu zen? (Ez duzu etxeko lanik egin ez duzun galderari 3 egun zenbatzen).
- Zenbat egunetan azken 3 hilabeteetan familia, gizarte edo aisialdi jarduerak galdu dituzu zure buruko minak direlako?
Galdera horiek erantzun ondoren, gehitzeko egun kopuru osoa zure "ezintasun" maila zehazteko.
- 0 eta 5 bitartekoak, MIDAS Grado I, Ezintasuna txikia edo ez
- 6 eta 10 bitartekoak, MIDAS titulua II, Ezgaitasun arina
- 11-20, MIDAS Grado III, Ezintasun moderatua
- 21+, MIDAS IV. Maila, Ezintasun gogorra
Izendapen hauek ez dira magikoak. Ez dituzte automatikoki zehaztu zein terapia jasotzen dituzuen , baina zure medikuari zantzuak ematen dizkie zure buruko minak nola eragiten duen azaltzeko. Horrek deabruarekin erlazionatutako ezintasuna deritzo.
Beste bitxia MIDAS informazioa
MIDAS galdeketa ere ez da zure ezintasun puntuazioa kalkulatzeko erabiltzen ez diren beste bi galdera barne hartzen, baina zuk eta zure medikuak buruhauste tratamendu plan bat zehazten lagun dezake.
- Zenbat egunetan azken 3 hilabeteetan mina hartu duzu? (Buruko mina egun bat baino gehiago irauten baduzu, egun bakoitzean zenbatuko da).
- 0 eta 10 bitarteko eskala batean, batez beste, nola mingarria izan ziren buruko minak? (0 = 0 ez da inolako mina eta 10 = mina txarra izan daiteke.)
Beheko lerroa
MIDAS galdetegia test zehatz bat da, zehaztasunez eta fidagarritasunez zehazteko zure buruko minak nola eragiten duen zure eguneroko bizitzan. Saiatu probatu zure kabuz etxean eta zure puntuazioa zure hurrengo medikuaren bisita batera eramateko.
Iturriak:
Stewart WF, et al. Migraña ezintasunak ebaluatzeko baliozkotasuna (MIDAS) puntuazioa egunkarian oinarritutako neurri batean migraine gaixoen populazioen lagin batekin alderatuta. Pain 2000; 88 (1): 41-52.
Stewart, WF, Lipton, RB, Dowson, AJ eta Sawyer, J. Migrainaren ezintasunaren ebaluazioa (MIDAS) ebaluazioa eta azterketa buruko mina ez duten gaixotasunak ebaluatzeko. Neurologia , 56 (6 Suppl 1): S20-8.
Zandifar, A., et al. (2014). Migraña ezintasunaren ebaluazio eskalaren fidagarritasuna eta balioa Irango gaixoetan. BioMedical Research International, 978064.