Stabs koherenteki kokatutako leku batean ebaluazio sakona behar da
Mingaineko mina zure buruko minaren sintoma nagusia bada, "izotz-mina" hautemateko ohikoagoa izan daiteke eta izen zehatza deskribatzen duen heinean iradoki daiteke.
Izotz-buruko minak sintomak
Izotzezko buruko mina jasaten baduzu, sentsazio zorrotz bat sentitu ahal izango duzu, maiz zure begi edo tenpluaren inguruan. Batailak edo jabs ez dira eredu batean agertzen, baizik erratikoki datoz, egun batean behin baino gehiagotan.
Mina denbora gutxian irauten du, normalean 3 segundo edo gutxiago.
30 pertsonen ehunekoan, mina leku finko batean gertatzen da, eta beste batzuetan, berriz, mugitzen da. Noiz buruko mingainak bat-batean finkatuta daudenean, buruhauste batek lehen mailako gernu-arazo bat edo burmuineko egiturazko arazoa baztertu behar du. Nerbio edo garuneko arazo bat baztertzen denean, izotza buruko minak hautemateko lehen buruko mina nabarmentzen da.
Izotz biltzea Migrainak eta Clusterreko buruko minak lotzen ditu
Interesgarria da izotzek buruko minak jasaten dituzten pertsona batzuek ohartarazten dituztela buruko minak edo argiak, estresak edo mugimenduak bizkarrezurra izaten jarraitzen dutenean. Horrek esan nahi du migraña bat eta izotz-buru bat hautatzea, aldi berean (odol bikoitza, hitz egiteko).
Horrez gain, Migrainak historia bat izanez gero, litekeena da izotz buruko minak esperientzia izatea. Noiz gertatzen dira aldi berean, jende gehienak burua puntako burua punteatzeko esperientzia.
Izotz-buruko minak hautemateak klusterren buruko mina lotzen zaizkio: buruko mina, larritasuna eragiten duena, pertsona baten begi edo tenpluaren inguruan piercing edo erretzeko mina desgaitzen duena.
Alde batetik, buruko min mota batzuekin elkartetik kanpo, izotz-buruko minak jasateko kausa gutxi ezagutzen da. Ikerketa batzuek garezurreko trauma, garezurreko lesio onuragarriak, herpesak, garuneko odoleko gaixotasunak edo nerbio sentsibilizazioarekiko harremana adierazten dute.
Une honetan, ordea, ez dago puntu zientifiko erabakigarririk.
Izotz tratatzeko buruko minak tratatzea
Tradizionalki, medikuei indocin (indometazina), antiinflamatorio nonsteroidal medication (NSAID), ibuprofenoa antzekoa, izotza buruko mina hautatzeko eskatzen dute. Hori esanda, Indocin estresa eta heste-odoljarioa eta giltzurrunetako arazoak bezalako efektu kaltegarriak estekatuta dago. Gogoratu beti zure medikuarekin hitz egin lehenbailehen edozein botikak hartu, edozein over-the-counter drogak barne.
Ikertzaileek indomethacin alternatibak bilatu dituzte arrakasta handirik gabe. COX-2 inhibitzaileak (Celebrex bezalakoak) onuragarria izan daiteke, baina indomethacin bezalako efektu kaltegarriak ere eragiten dituzte, nahiz eta urdaileko leuna eta seguruagoa izan.
Melatonina , jet lur insomnioa laguntzeko erabiltzen den neurohormona bera, izotz-arrastoak tratatzeko erabiltzen da. Errezeta gabe erabilgarriak, melatoninak nekearen, zorabioak eta aldarte aldaketak bezalako efektu kaltegarriak eragin ditzake, beraz, metodo bat kontsultatu beharko litzateke melatonina erregimen bat hasi baino lehen. Era berean, melatonina ez da gomendagarria haurdun edo erizaintzako emakumeentzat.
Home Remedios para esconder Ice Pick Headaches
Izotza buruko minak sarritan beste mota batzuetako buruko minak biltzen dituenez, etxeko erremedioak mina errazten lagunduko du.
Oinarrizko oinarrizko estrategiak honakoak dira:
- Estresaren maila murriztea
- Lo egokiak lortuz eta ohiko loaren eredua mantentzea (adibidez, gauero ohera joan)
- Aldian-aldian trebatzea
- Egun bakoitzeko denbora aprobetxatuz, atsegina eta lasaigarria
Beste ikuspegi bat da buruko mina egunkari deskriptiboa mantentzeko, zure medikuak zure burua mina kontu zehatz bat eman dezan. Egunkaria ere lagun dezake buruko mina arintzeko, zer jarduera buruko mina eragin dezaketen jakiteko, eta zer botikak badirudi arintzeko.
A Word From
Izotza buruko minak hautematea ez da ohikoa, baizik eta haiek jasaten badituzu, mingarriak dira eta zamak izan daitezke.
Hori esanda, albiste ona dago eskuragarri dauden tratamenduak. Era berean, jende askorentzat, izozkiak buruko mina jasotzen du bizirik irautea eta ez da iraunkorra tratamendu hori ezin dela beharrezkoa izan.
Hala eta guztiz ere, ziur egon zure buruko mina diagnostikatzeko egokia den buruko mina. Badira beste izurritako osasun baldintzak ere, zure izotza buruko minak biltzen dituena, eta lehenik desegin behar dira.
Iturriak:
Buruko mina. Nazioarteko buruko mina. (2013). "Buruko nahasteen sailkapen nazionala: 3. edizioa (beta bertsioa)". Cefalalgia, 33 (9): 629-808.
Ferrante E, Rossi P, Tassorelli C, Lisotto C, Nappi G. Lehen buruko mina pilatzen duen terapia ardatza. J buruko mina . 2010; 11 (2): 157-60.