AQ eta A Drsekin. Richard eta Karilee Shames
Azpimarratu behar dugu estrogenoen onurak gainditu egin direla, eta hormonen ordezko terapia arriskuak gutxitu egin direla. Tiroideoak, menopausiak eta estrogenoak harreman estu bat dute.
Drs hitz egin nuen. Richard eta Karilee Shames, botika tiroideoaren egileek, estrogenoko ordezko terapiaari buruz.
Q: Zein da kezka tiroideo / menopausiarekin?
Beharbada, tiroideo-eremu osoarekiko miseria potentzial handiena emakumearen osasunaren eta menopausiaren arloan dago.
Bularreko minbizi errepikakorretatik narritadura baginale txikietatik ateratako tiroideoak gaixoen ehuneko jakin batean agertu dira. Menopausia ez da gaixotasuna, baina ziur egon daiteke zure tiroidea baxua edo mugatua bada zure aldaketa momentuan.
Egoera frustrating honetan emakumeak sarritan esaten dute "Zure menopausian besterik ez da", estrogenoa gutxitzeko naturalek urteak izugarrizko sentitzea espero baitute. Obulutegiak eta umetokiak tiroideoaren hormona kopuru egokia behar dute beste organo edo sistema bezainbeste.
Medikuntza-komunitateko kontzientzia handitu arren, menopausian inguruko gai eta esku-hartzeei buruz, emakume kopuru izugarriak zailtasun menopausiarrak izaten jarraitzen du. Askotan, hormonak ez sintetikoak eta ez hormona naturalek erliebe osoa eskaintzen dute.
Sarritan, azpiko arazoa ez dago diagnostikatuta tiroideo txikia delako. 50 urtetik gorakoak, hamabi emakumek hipotiroidismo maila handia dute.
60 urterekin, emakume bat da sei.
Etengabeko tiroideoaren epidemia badirudi emakume menopausalek pazienteen beste taldeek baino gogorragoa dela. Zorionez, asko lagundu daiteke.
Q. Zeintzuk dira emakumeak menopausian tiroideo arazoak dituztenak?
Emakumeen menopausiar sintomatikoa estrogenotik kanpo edo nahi ez dutenentzat, tiroideoaren odolaren azterketa lehenbailehen defendatzen dugu, beharbada tiroideoaren hormonen kontrako saiakuntza klinikoa jarraituz, nahiz eta odol-analisia normala den.
Sarritan azpiko hipotiroidismoa kontrolatzeko faktorea da, zuzendaritza hori besterik gabe zuzentzen duena sistema osoa nahiko funtzional normal bihurtzen duena. Menopausiak jarraitzen du, baina prozesu epelak, gradualak eta erosoak dira. Zure tiroidea baxua bada, zure beroa distira askoz ere nabarmenagoa izango da, askoz ere ohikoagoa eta konplexua. Hau da zure tiroide energia throttle delako, zure gas pedala. Energia behar duzu aldaketa modu egokian igarotzeko.
Zenbat energia dute jendeak, goizean nola sortzen diren, nola lotzen diren eta zein egunetan izan duten egonkortasuna zuzenean lotuta dago tiroideo-hormonaren mailekin. Zure maila baxua denean, ez duzu ezer modu egokian aurre egiteko energia, askoz gutxiago estres gehigarria eta erantzukizun emozionala menopausiarekin erlazionatuta.
Demagun honako kasu hau. Bestaldetik, gure urrutiko telefono bidezko kontsulta bat egin genuen, Sarah-rekin izendatutako erdialdean dagoen 51 urteko irakasle batekin. Biak, bai eta amak, menopausian hasi ziren 46 urterekin. Sarah bazekien ama izan zuela tiroideo txikia eta menopausian arazo larriak. Ama, ezta Sarah, ezta medikuek ere ez dute bi egoeratan lotzen.
Sarah bera bere amaren aldeko menopausiar arazo larriak izan zituenean, bere predisposición genetikoa onartu zuen. Batzuetan beroa eta izerdia izan zen eskola egun batean, irakasleen egongelan arropa aldaketa bat mantendu behar zuela. Esan beharrik ez dago, umeek nerbioak erraz lor ditzaten, eta ez zuen aurreko lana asetzen.
Zorionez, gure bulegora deitzen zuen bere nagusien eskola, gure gaixo zen. Sarah ohiko TSH normala zen orain, menopausian aurrera egin ahala, 6.2, argi eta garbi anormaletan. Bere tiroideen hormona-mailak ez zuela bere metabolismo aldakorreko eskakizun handiekin jarraitzen.
Behin tiroideoaren botikak, bere adin berekoak aste gutxitan sentitu zituen. Bere menopausia sintomak atzealderaino desagertu ziren, eta bere bizitza orekatuagoa eta atsegina bihurtu zen. Tiroideoaren hormona bakarrik arazoak konpontzen.
Q. Zer beste menopausian sintomak tratamendu tiroideoari erantzun diezaioke?
Atrophic vaginitis, edo baginako horma thinning estrogenoa mailak erortzearen ondorioz, azkura, alta, eta elkarrizketa mingarria eragin dezake. Sintoma horiek guztiak askoz larriagoak dira zure tiroidea baxua denean.
Krema baginala edo estrogenoa pilulak konpondu ez diren baginako lehortasunak erretzeari uzteko emakumeak sarritan tiroideo txikia izan ohi dira, arreta handiz hautatuta badago. Bizitza intimoaren zati garrantzitsu bat lortzeaz gainera, tiroideoaren medikuntzarekin tratatu ondoren, emakumeek pozik ikusten dute ilea lehorra, larruazal lehorra eta cracking iltzeak arazoak dituztela.
Ez dugu emakumeek une horretan bizi duten zailtasun iraunkorraren beldur nahi. Ez da denentzat izango Sarah bezain azkar edo guztiz lagunduta. Hormonen dantza oso konplexua da eta, beraz, hormona bakarra edo bi izan daitekeen ideia eta erliebea erabat esperimentatu ezin duzun ideia ez da beti ongi atera. Irudi osoa begiratu behar duzu. Horrek esan nahi du osasun holistikoa dela.
Q. Zer gomendatzen al duzue emakumeen berrogeita hamarreko eta berrogeita hamarreko emakumeentzat?
Saiatu zure hormonak kontuan hartu, ez horietako bat. Izan ere, ikuspegi anitzeko ikuspegia erabili ahal izango duzu zure bizitzako alderdi guztiak ebaluatzeko arazo arinak konpontzeko. Zure harremanarekin edo zure lanarekin pozik baldin bazaude, zure itzulerako alderdi funtsezkoak menopausiaren sintoma gutxiagokoak izan litezke. Emakume askok interbentzio medikoa baino gehiago behar dute. Batzuek bizitza lasaia estresatzen duten denbora lasaiak lanak egiten ditu. Estrogenoa ordezkatzeko errazagoa den beste arrazoi bat estrogenoa ez da beti substantzia atsegina eta lagungarria denik.
Zure tiroideoaren optimizazioa hobe da menopausiarena eta prebentzioko osasun arreta nahi baduzu.