Elkarrizketa bat Dr Ben Lynch-ekin, MTHFR Polymorphism-ekin aditua
MTHFR mutazioa - gaixotasun ezberdinekin lotzen den gene bateko aldaketak - tiroideo gaixotasuna barne - gero eta beroagoa eta polemikoa da. MTHFR-ekin zerikusia duten teoriak eta garapenak - methylenetetrahydrofolate reductase izeneko genearen laburdura da. Ben Lynch doktoreak, MTHFR polimorfismoei eta aldaketa genetikoei eta gaixotasunei loturiko arreta medikuntzari arreta jarri diot. eta baldintzak. Lynch doktoreak MTHFR-en ikerketa eta sentsibilizazioari eskainitako gunea da, Mthfr.net, eta bere liburua 2014an argitaratu zen.
Galdera: Azaldu mesedez, ezagutzen ez duten edo ez entzuten ez dutenentzat, zehazki zer MTHFR polimorfismo bat da?
Dr. Ben Lynch: MTHFR geneak methylenetetrahydrofolate reductase izeneko entzima sortzen du. MTHFR entzimaren lana foliko-forma bat bihurtzea da, giza zelula bakoitzaren folate-forma aktibo eta erabilgarriena bihurtzeko. MTHFR-ek azido folikoa hartzen du eta gorputza horren erabilpena aldatzen du. Azido folikorik ez du inolako axolarik, ez du inolaz ere gorputz entzimatiko askoren bidez exekutatzen den arte eta gorputzek erabiltzen duten folate-forma horiek eraldatu arte (hala nola methyltetrahydrofolate edo normalean metilfolato gisa laburtua).
Metilfolatoa bi zeregin kritiko burutzen duen funtsezko konposatua da.
Lehenik eta behin, metilfolatoak neurotransmisoreak zure burmuinean egiten laguntzen du. Neurotransmisoreak pentsatzen, lo egiten, ihes egiten dute, emozioak adierazi eta ikasi egiten dituzte. Metilfolato maila txikia denean, beraz, zure neurotransmisoreak dira.
Neurotransmisoreen ekoizpen baxuak portaera addictive, depresioa, antsietatea, ADHD, mania, suminkortasuna, insomnioa, ikaskuntza-nahasteak eta beste batzuk sor ditzake.
Bi metilfolato ere s-adenosylmethionine deritzon konposizio kritikoa egiteko aukera ematen digu. SAMe kritikoa da, giza gorputzetik 200 entzima baino gehiago arautzen laguntzen baitu. Hau da adenosina trifosfatoaren (ATP) bigarrena, hau da gorputzaren zelula-potentzia unitatea.
ATP gabe, bizitza eten egiten da. SAMe gabe, bizitza eten egiten da.
SAMe- ren maila murriztuekin, zuk edo zure maiteak, minbizia, antzutasuna, miscarriage, autismoa, Down sindromea, tronbosia, hipertentsio arteriala , ahozko arazoak eta beste osasun arazo batzuk bezalako baldintza arriskuan daude.
Oso ohikoa da MTHFR geneak behar bezala funtziona ez dezan. Zergatik? Bi pertsonek MTHFR genearen eremu bat dute, DNAren oinarri okerra duena. DNAren oinarrizko aldaketa hau polimorfismo deritzo. Poly esanahia 'asko' eta esanahia morfikoa 'forma' esaten zaio. MTHFR geneak polimorfismo bat du, ekoizten duen entzimak forma aldatu du. Modu aldatua MTHFR entzimaren gaitasun funtzionala murrizten du. Aldatutako funtzioak neurotransmisore-funtzioa gutxitu eta SAMe ekoizpena gutxitzen du.
Galdera: Zein dira metilazio bideak eta zer egiten dute?
Ben Lynch doktoreak: dezagun lehenik metilazio definitzea. Metilazioa karbono bakar bat eta hiru hidrogeno, hau da, metil talde bat hartzea da, eta gorputzean entzima bati atxikitzea. Metil talde honi entzima bati atxikitzen zaionean, entzima batek ekintza egiten du. Egunero eskertzen duzun metilazioarekin egindako ekintza komun bat histamina deskonposatzea da.
Metil talde batek metilazio bideak egiten ditu eta inguruan mugitzen da lotzeko entzima jakin bat aurkitzen den arte. Kasu honetan, metil-taldea histamina lotzen zaio. Metil talde bat histamina lotzen denean, histamina apurtzen eta urruntzen da.
Orain zure metilazio bideak kasu honetan nahikoa metil talde ez badarabiltzazun zehaztu dezakezu. Zure histamina ez da apurtzen eta, beraz, zure histamina- mailak handitu egiten dira, sudurra korrika egiteko eta begiak itch egiteko.
Zer da SAMe- ren funtzioa? SAMe-ren funtzioa "metil-taldea" deritzona besterik ez da eta gorputzetik 200 entzima baino gehiagori eman die funtzio kritikoak egiteko.
Metil talde askeko dohaintzako funtsezko funtzio batzuk hauek dira:
- Babestu zure DNAa. Hau oso garrantzitsua da. Adibidez, zure DNA ez badago babestuta, birusak, bakterioak, metal astunak, disolbatzaileak eta beste batzuk kaltetu ditzake. Denborak aurrera egin ahala, kalteak nabarmen bihurtzen dira eta zelulen hazkuntzarako minbizia sortzen dute. -
- Histamina-maila murrizten du ! Horrela errepikatuz, sartu egiten da. SAMe-k emandako metil-talde batek gorputzetik histamina kentzeko laguntzen du. Alergiak edo erupzioak dituztenak histamina maila handiagoak izan ditzakete eta metil talde txikiak murriztu. -
- Fosfatidilkolinaren izeneko zelularen osagai garrantzitsu bat ekoiztu. Same-k emandako metil-taldea fosfatidilkolina eraikitzen laguntzen du; gero, zelulen zelulek bezala ezagutzen diren zelula guztien hormetan sartzen dira. Zelula hauek mina eta ahula izaten jarraitzen badute, zelula hauskorrak bihurtzen dira, toxinak eta kaltegarriak izaten dituzte zelulan, ez dute mantenugai baliagarriak egiten eta gero hiltzen dira. Zelula mintzearen gehiegizko kalteak baldintza mediko larriak ekar ditzake, esaterako, esklerosi anizkoitza eta minbizia .
Galdera: Zein izan zen MTHFR-en jakitun, eta zein motibatzen zenuen zure gurutzada profesionala?
Ben Lynch doktoreak: arratsalde batean, emakume batek tratamendu naturaleko nahasteak bipolarraz galdetu zidan. Bipolarretako nahasteak egonkortzeko ohiko hurbilpen natural guztiak suntsitzen hasi nintzen. Arrazoiren batengatik, nire erantzuna osatu gabe sentitu nuen, seguruenik mediku eskolatik kanpo geratu nintzen urte gutxiren buruan, eta ikerketak beste zerbait ekarri zuen.
Ikerketa sakatu eta ikertzaileek bipolarra eta genetika ikertzen zutela ikusi zuten, zehazki MTHFR. Ez nuen ideia zer MTHFR zen, beraz, sartu nuen 'MTHFR' mediku ikerketa datubasean, PubMed, hau da, AEBetako Medikuntza Liburutegi Nazionalaren ikerketa datubasean. Harrituta nengoen zer itzuli zitzaidan. 3.000 paper baino gehiago garai hartan. Orain 5.200 paper baino gehiago daude MTHFR bakarrean bakarrik, eta gero eta handiagoak.
MTHFR-en ikerketa-lanen izenburuak eskaneatu nituenean, zenbat baldintza agertu nintzen harrituta. Ahoan leuna, hipertentsioa, tronbosia , eskizofrenia, miokardioko infartua ( bihotz-erasoa ), leuzemia linfoblastiko akutua , haurdunaldiko galera errepikakorra. (Zuk zeuk ikus dezakezu!)
Hain zoragarria izan zen inoiz ez dudala entzun MTHFR-i buruz "tweeted" benetan, eta inoiz ez dut "tweet" egin. Biharamunean, MTHFRri buruzko ezagutza mediko bila zebiltzan pertsonak bonbardatu nituen. Esan beharrik ez, nire jakintza nulua zen, baina ikasiko nituzkeen agindu nien. Gaur egun, MTHFRren konplexutasunak ikasi eta nire ezagutza medikuei eusten diot.
MTHFR polimorfismoak oso ohikoak dira eta, beraz, milioika eta milioika pertsonek kaltetzen dute. Hala ere, kontzientziarekin, MTHFR polimorfismoek dutenek bizitza guztiz osasungarria duten odolak handitu ditzakete bizimodua, dietak eta ingurumeneko arriskuak benetan bizkortzen dituztela.
Galdera: Zein da zure osasuna MTHFRren kontzientziatik onura ateratzeko?
Ben Lynch doktoreak: besterik gabe, polimorfismo genetikoa duten MTHFR genean dutenek, gogoratzen duguna, gutako bi da. Nahiz eta MTHFR polimorfismoak ez dutenek onura horiek beren maiteak edo lagunak izan ditzaketen jakitea onuragarria izango da eta horretaz jabetzen badira, bizitzak nabarmen eragingo die.
Aipatu beharra dago medikuek MTHFR esanguratsua dela jakitea, pazientearen osasuna kudeatzen dutenak direlako. Horrela, medikuei gaixoari informatzeko eta MTHFR polimorfismoetarako pantailatzeko.
Galdera: Nork probatu behar MTHFR eta non / nola lortu probatu?
Ben Lynch doktoreak: guztiek probatu beharko lukete. Zergatik? 1 pertsona 2 pertsonek eragina dute eta MTHFR polimorfismo bat badute badakite, oso proaktiboa izan behar dute beren burua zaintzeko.
MTHFRren probak azterketa proba gisa ikusi behar dira. Haurdun geratu nahi izanez gero, MTHFR probatzen dute. Gaixotasunaren arrisku-faktoreak , oro har, murriztu nahi badituzte eta haien osasuna optimizatu nahi badute, MTHFR-i probatzen dute. Familiak trastorno neurologikoen, gaixotasun kardiobaskularren , minbiziaren, depresioaren edo autismoaren inguruko arriskua handiagoa duela adierazi nahi badu, MTHFR-i probatzen dute.
Zure medikua MTHFR-erako pantailatzera bidaltzen baduzu, bi gauza gertatuko dira. Bata, ez dakite zer den eta bi, MTHFR adierazi beharko dute, ez da gauza handirik, eta ez dago ezer kezkatu beharrik.
Aukerarik gabe, mediku progresiboa eta gaur egungo mediku batek probatu egingo du MTHFR polimorfismoetarako. Kontuz hitz bat hemen.
Asko aseguru konpainiek ez dute MTHFRen azterketarik egiten eta esaten badute, oraindik ere itzuliko zaituzte eta kobratzen ari zaren kuota bat kobratzen.
Hori esanda, egiaztapen fidagarri batzuk daude han MTHFRen proba fidagarri eta affordably egiten dutenak eta aseguruek ere estalita egon daitezke.
MTHFR azterketarako bi enpresa nagusiak Spectracell Labs eta Any Lab Test Now dira.
Aseguru ez baduzu, poltsikoan gastuak ez dira hain txarrak, batez ere bizitako aldaketaren emaitzei esker.
MTHFR azterketarako aukeren inguruko informazioa eskuratzeko - gogoeta etikoak batera - MTHFR guneko gehiago ikasi.
Galdera: Zein dira zure MTHFR polimorfismoak dituzten pertsonentzako gomendio onenak?
Ben Lynch doktoreak: MTHFR polimorfismoak belaunaldien eta belaunaldien inguruan izan dira, eta azido folikoek suplementa ditzaketen azelerazio azkarragoa da. )
Uste dut janaria, ingurumena osasungaitza, bizimodu bizkorra, korporazioen kolektiboak eta sintoma medikuntzako aukerak pobreak direla MTHFR polimorfismoen adierazpena.
Hori esanda, pertsona kritikoa hausten ari da eta telebistako iragarkiak entzuten jarraitzen du telebistan, "galdetu zure medikuari droga hau zure esku dago". Esan ahal dizut oraintxe, ez da.
Bala forma osatzen duten gomendioak eta predikatzen dutena praktikatzen dudanean honako hauek dira:
- Jan osoa, organikoa, ez-Gmo, doako gama, elikagai basatiak.
- Gelditu sintetikoa azido foliko osagarri eta azido foliko aberastu elikagaiak ingesting. Bakterio foliko naturalak bakarrik erabili, esate baterako, azido folinikoa eta / edo metilfolatua.
- Karbohidrato naturalak dituzten elikagaiak jaten dituzte, esaterako, hosto berdeak. (Bai - entsaladak jan behar dituzu egunero.)
- Buruko ur iragazkia iragazi - a bisphenol A (BPA) biltzen duen plastikozko ur botila saihestu.
- Glutenik eta esnekiak saihestu.
- Ingurumenerako produktu kimikoen esposizioa mugatzea (hau da, arropa berrietan formaldehidoa, alfonbrak, altzariak eta etxeko eraikuntza berriak, eta jantziak, oheak, sofak eta alfonbrak).
- Belaunaren arnasketa.
- Pentsaera positiboa.
- Barreak.
- Ihes egin ezazu naturan. Azken finean, ugaztunak gara. Ez ahaztu hori. Ezarpen naturalak behar ditugu.
- Maite zure okupazioa - maite ez baduzu, aldatu.
- Harreman - zoriontsu ezkontza edo harremana positiboa,
- Familia - zure maiteekin parte hartu eta gozatu.
- Lagunak - partekatu eta jardueretan parte hartzea.
- Hartu oporrak.
- Ariketa - atsegina - ez gehiegi. Talde kiroletan, klubetan parte hartu.
- Sauna.
- Sortu mediku-talde bat MDS, ND, DO eta beste osasun profesional batzuekin batera.
Galdera: Ez dago tiroideoaren eta MTHFRren arteko lotura?
Ben Lynch doktorea: Bai, badago. Denok dakigu zenbat hipotiroidismo handia dagoen.
Hipotiroidea bada, tiroideoaren guruina poliki-poliki funtzionatzen du, eta banakako MTHFR entzima motela izango du, nahiz eta pertsona horrek MTHFR polimorfismoa ez izan.
Zergatik?
Tiroideoak T4 deritzona sortzen du, baita tiroxina ere . Throxinek B2 bitamina, flavin adenine dinucleotide (FAD) forma aktiboena sortzen laguntzen du.
B2 bitamina FAD aktiboa bihurtu behar da thyroxine bidez gorputza B2 bitamina eraginkortasunez erabiltzeko.
FAD eta MTHFRren arteko konexioa MTHFR entzimak FAD hornidura zabala izan behar du funtziona dezan. FAD mailak txikiak badira, tiroglina maila baxua dela eta, MTHFR entzima moteldu egiten da eta metilfolato maila baxua eragiten du. Orain badakigu metilfolato txikiak neurotransmisore baxuak eta SAMe baxuak eramaten dituela.
Galdera: Zer egin dezaket hipotiroidun pazienteek, hau da, elikadura eta bizimodu aldaketak, MTHFR inhibizioa aurre egiteko?
Ben Lynch doktoreak: hipotiroidun pazienteek beren TSH, T4, T3 eta tiroideo antisorgailuak kontrolatu behar dituzte askotan tiroideoaren funtzioa optimizatzeko. Balio horietako edozein desaktibatuta badago, tiroideoaren funtzioa arriskuan jarriko da eta, beraz, MTHFR entzima ere izango da.
Kritikoa da medikuek markatzaile horiek guztiak kontrolatzen dituztela eta ez soilik TSH . TSH neurria berez baliozkoa da. Autoaren teklak non dagoen galdetzen duenaren antzekoa da eta atzera erantzuten baduzu, "han". "Non?" galdetu berriro. Atzera erantzuten dute, "han." Ez da oso lagungarria pertsona benetan 'non' non dagoen adierazten du edo hobeto definitzen du.
Funtzio tiroideoaren funtsezko osagaiak magnesioa, iodo, selenioa, zinka eta tirosina dira, jateko eta proteinak nahastuz.
Methylfolate, MTHFR entzimak sortutakoa ere, behar da bihurketa tirosina tiroideo hormona aktibo bihurtzeko.
Zure tiroideoa optimizatzeko bizimodu aldaketak kloroaren, bromoaren (bromuroaren) eta fluoruroaren esposizioa mugatzea izango litzateke, batez ere beste halogenoek. Zergatik? Beste halogenek halogenoko iodoaren arrastoa imitatzen dutelako eta iodo hori tiroideoaren guruinean hartzeari uzteko eragozten du.
Zure tiroideoaren hartzaileetako beste haloiolikorik baduzu, nola lotu behar da iodoa? Zaila da, batez ere iodoa ez badago eta amerikar emakume batzuk iodoan jota daudenean .
Zure medikuarekin hitz egin iodo mailak nola kontrolatu eta behar bezala osatzeko.
Kloro dutxa iragazkiak instalatzeko gomendatzen dut zure dutxa, edateko ura iragaztea, fluoruroa esposizio mugatuz eta edateko soda mugatuz edo saihestuz, zitrikoen sodas askok brominatutako landare-olioa dute.
Zure tiroideak babesteko ingurumen aldaketak metal astunak saihestuko lirateke, hala nola, merkurioa. Merkurioa eta beste metal astunak oso toxikoak dira tiroideoarentzat. Merkurioaren amalgamak Hashimotoren gaixotasuna eragiten duen faktorea da.
Zure tiroideoak eragiten duen negatiboki elikatzen den glutenik gabea da. Glutena guztiz ezabatuz zure dietak nabarmen hobetzen du zure tiroidea . Horrek 100% saihestea esan nahi du, ez astean behin edo hilabetean behin jan ez izateko. Hau oso garrantzitsua da zeliakoen gaixotasuna izanez gero.
Galdera: Ezin al duzu zure MTHFR.net webguneari buruz?
Ben Lynch doktorea: nire etxeko lanak egiten ditut. Zerbait esaten badut, ikerketa aipatzen dut edo argi eta garbi esaten dut lan-teoria bat dela. Ez dut uste dudan zerbait ezagutzen. Zerbait ezagutzen ez badut, ez dut idatzi edo erantzuna osatzea, hiru hitz besterik ez dut esaten: "Ez dakit".
Jendea zutik egongo balitz eta "Ez dakit" esaten dutenak ondo eta erabilgarriak direla esatea, medikuntza eta bizimoduaren beste alderdiak askoz hobeak izango lirateke.
Irakurtzen dut etengabe - eta kritikoki aztertu - MTHFR, metilazio, nutrigenomics, karbonoaren metabolismoa, funtzio mitokondrialaren eta epigenetika ebaluatzeko ikerketa lanak. Maite dut zer egiten dudan eta guztiz engrossed eta sutsua baita. Zergatik? Medikuntza nola praktikatzen den aldatuko dudan badakit.
Gaur egun mediku eredua leihatilan sartu behar da. Sintoma-gaixotasuna oinarritutako eredua oso eraginkorra da eta medikuek badakite hori. Naturopathic eta funtzionala medikuntza ari dira. Arazoa medikuek sintoma-gaixotasunen oinarrizko eredu bera lantzen jarraitzen dute, osagaiak, belarrak eta bestelako koncoctions erabiliz droga eta kirurgia ordez. Bai, hobekuntza hori denborarik onena da, baina oraindik ere ez da gaixoaren gaixoaren arrazoi azpiko kausa absolutua.
Beste medikuei buruz ari naiz sendatzen, hori guztia sortzen ari den eredu berriari buruz, eta hori da nutrigenomika biokimikoa. Medikuei gaixoaren bizimodua, dieta, inguruko inguruneak, zaletasunak, egoera emozionala, biokimika, genetika eta adierazpen genetikoa zentratzen direnean, gauza harrigarriak gertatuko dira. Just galdetu nire biltzarretan parte hartu duten medikuek. Ikaskuntza kurba mingarria da eta egia da mina, baina merezi duelako ikasten duzunean, perfekzionatzen jarraitzen duzu eta zure pazienteek azkarrago eta azkarragoa izaten jarraitzen dute.
Ez dago ezer hobeagorik medikuari, atean dagoen seinale bat jarri beharrik izan gabe - "Pazienteak behar dira. Nire beste guztiak osasuntsuak dira ".
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Dr. Ben Lynch doktore naturopathikoa da. MTHFRen polimorfismoak eta aldaketa genetikoak ikertu eta irakatsi ditu, eta gaixotasunarekiko lotura. Dr. Lynch-ren webgunea http://mthfr.net MTHFR mutazio eta polimorfismo genetikoen inguruko ikerketak, artikuluak, estekak eta informazioa biltzen du. Gai honi buruzko bere liburua eskuragarri izango da 2014ko udaberrian gune honetan, eta online liburu dendetan. Lynch Dr ere aurki dezakezu Facebook-en.