Hilkutxa bat bezala ixtea, hodi estua ozen egiten duena, musu bat mugitu ezin duen zarata banginga ez da dibertigarri ideiarik. Ez da harritzekoa jende gehienak beldurtzeko erresonantzia magnetikoaren irudi (MRI) eskaneatzen.
Zergatik MRI garrantzitsuak dira?
Beldurra izan arren, inspirazioa izan dezakete, esklerosi anizkoitza (MS) diagnostikatu eta kontrolatzeko beharrezkoak diren MRIak dira. Ikertzaileek eta medikuek uste dute MS eremuan aurrerapauso handienetako bat dela, osasun-profesionalek aukera ematen baitute garunaren barruan inoiz ikusi ez zen moduan.
Baina berriro ere, prozedura berez, esperientzia ezohiko, ozen eta beldurgarria izan daiteke, bereziki MRI ez baduzu. Antsietatea ere sor daiteke gaixo onetan.
Horrela, MRI batean espero beharrekoa aurreikustea eta ulertzea lagunduko dizu eskaneatuaren bidez. Hona hemen aholku batzuk zure MRI esperientzia ahalik eta estresa izateko.
Zure doktoreak zure eskaera eska dezan
Galdetu zure medikuari zer MRIri buruz ikusi nahi duen: burmuina, bizkarrezur muinaren zati bat edo biak. Zure medikuak bi eskaneatu nahi baditu, hau da, seguru asko, zure lehenengo IRMa bada, saio bat edo bi nahiago baduzu.
Hona hemen erabakitzeko zenbait gauza:
- Denbora guztian gauza guztiak bi ordu iraun ditzake.
- Zatitzen bazaizu, saioak aldi bakoitzean laburragoak izango dira, baina bi hitzorduetara joan beharko duzu eta baliteke gadolinioa (kontraste materiala) behin baino gehiagotan jasotzea.
Zer egin MRIan Eskaneatu egunean
Etxetik irten aurretik zure MRI hitzordua izatean, kontuan izan honako hauek:
- Ez erabili bitxiak. Utzi zure bitxiak etxeko guztiak, iristean behin pasatzeko denbora eman nahi ez baduzu.
- Saihestu metal jantzita. Zenbait MRI zentroek zure arropa jantzita eramango zaituzte, eskularruan ospitaleko soineko baten ordez, metalezko botoiak, brotxak edo kremailerak ez badituzu, janzteko moduan mantendu nahi baduzu. Saiatu kamiseta eta galtza elastikozko praka edo galtzamotzak eta zapatak eroso jantzita.
- Bero janzteko. Soineko soinean edo erraz kendu ditzakezun geruzetan eta galtzerdi lodiak eta astunak ekiditeko. Oso beroa lor daiteke MRI makinan, batez ere eskaneatutako tokian. Hotzez kezkatuta bazaude, MRI teknikariak manta bat eman diezaiokezu.
- Demagun kirol bra bat. Emakumeentzat, metalezko betaurrekoak ez diren bra kirolek erosoago sentitzen lagunduko dizute. Bestela, makina batean BRA gabe egon beharko duzu.
Zer egin behar den MRI Zentroan
MRI zentroan iristen zarenean, eskaneatu aurretik, gogoratu:
- Hartu eztulen suppressant bat behar baduzu. Makinaren barruan eztulak berriro burutzen saiatu behar du berriro burua mugitzen baduzu. Zenbait pertsonentzako, ezin da eztul egin, beti ere eztula ekartzen. Egin ezazu zure burua errazagoa eta kontuan hartu behar duzu eztarriko ozenki bat hartzerakoan iristean.
- Hartu sedatzaile bat behar baduzu. Klaustrofobia bazara edo oso prozedura beldurgarria baldin baduzu, ez izan beldurrik zure medikuari erlaxatzeko. Azaldu ergelkeria sentitzen duzula eta uste duzu bat behar duzula.
- Galdetu manta bat gela hotza bada, baita tapoi eta musika eman ez badira. Makinan zaudenean, ez da mugitzen edo gelditzen. Beraz, galdetu behar duzun guztia edo behar baino lehen. Makina beroa egiten den bitartean, gela bera hotza bada edo hotza sentitu ohi baduzu, jarri ezazu mantak zure gainean. Earphones eta aurikularrak protokolo estandarra dira MRI zentro gehienetan, makinaren zarata handia blokeatzen laguntzeko, baina zure teknologiak ahaztutako bat edo bestea gogorarazten du. Gauza hauek izan dituzu proba abiarazi ostean.
Zer egin Scan zehar
Eskaneatzean, ez da asko egin ahal izango duzu lasaitzen saiatu. Hona hemen aholku batzuk:
- Erabili ispilua edo gastu guztiak saihestu. Batzuetan zure buruaren gainean jarrita dagoen ispilu txiki bat dago, makurturiko kanpoaldea ikusi ahal izateko. Jende askok oso erosoa dirudi eta beste batzuek desorientatzen dute. Begiratu eta erabaki zein eremutan erori zaren. Nahi ez baduzu, mantendu zure begiak itxita.
- Sormen bisualizazioa praktikatu. Irudikatu duzun leku atsegina eta atsegina. Imajinatu ari zarela. Saiatu toki honi buruzko xehetasun txiki batzuk gogoratzea. Kolore, argiztapen, tenperatura eta usainei arreta jarri.
- Eten etengabe eta aldizka. Saiatu zure arnasa zenbatzen 10 arte, gero atzera kontatu. Hau errepikatzea oso lasaigarria da zure eskaneatzean lo egiteko.
- Erabili mantra edo otoitzak. Baieztapen positiboa edo esaldia indargabetuz errepikatuz, esate baterako "Guztiak ondo" edo "Seguru eta indartsua naiz", makinan sentitu nahi duzun lasaitasuna bultzatzen lagun dezake. Otoitz gogokoena baduzu, une egokia da errezitatu zure kontuan.
Zure MRI ondoren
Zure IRM eskaneatu ondoren, hemen egin ditzakezu gauza pare bat:
- Edan ur asko. Gilaminiozko kontraste-kolorea giltzurrunekin garbitu behar da, eta aparteko ura edateko prozesua azkartu daiteke.
- Tratatu zeure burua. Lortu masaje bat, lagun batekin bazkaldu edo eleberri argia erosi eta istorioan galdu. Dagoeneko gehiegi nekatzen bazaizu, burbuila-beroa hartu eta goiz lo egin. Irabazi duzu.
A Word From
Zorionez, aholku hauek zure MRI esperientzia ahalik eta erosoena izan dadin. Jakina, galdera edo kezka zehatzak badituzu, ziurtatu zure neurologoak hitz egin aurretik.