10 kimioterapia jasaten ari diren bidaietarako aholkuak

Minbizia badaukazu, atsedenerako erabili nahi duzun tratamenduen artean oporrak gozatzeko edo familiako eta lagunentzako bisitak egiteko. Beste alde batetik, familiako larrialdi edo beste krisi batek behar ez duzunean bidaiatzea eska dezake. Kimioterapia jasaten duten bidaiariek minbizia duten pertsonentzat posible da.

Aholku hauek zure bidaia ahalik eta modu seguruan eta modu seguruan lagunduko diete.

1 -

Zure medikuari hitz egin aurretik zure bidaia

Bidaia planak eztabaidatu zure medikuarekin zure tratamenduan egokia den bitartean . Zure medikuak zure mediku-baldintza eta bidaia planekin lotutako aholku zehatzak eman ditzake.

Prestatu zure medikuari buruzko xehetasunak zure bidaia planei buruz. Hegan egingo duzu, gidatu, hartu trena edo gurutzaldi-ontzi batean? Zer nolako ostatuak izango dituzu? Mediku hornidura, farmazia eta osasun laguntza izango duzu? Hauek dira gauza guztiak zure medikuak aholkuak emateko eta zuretzako egokia den ala ez erabakitzeko.

Ez ahaztu, galdetu medikuari idatzizko oharrak. Zenbait egoeratan, baliteke bidaia medikazio dokumentatua behar izatea.

2 -

Hartu botika gehiago zurekin

Ezinbestekoa da botikak estaltzea, galdu egiten bada. Bidaiatzean, mantendu zurekin botika, ez zure kabuz joan daitekeen zure ekipajea hautatuta. Gainera, errezeta kopiak egitea botikak galtzen dituzunean. Farmazia edo ospitale bat askoz ere errazagoa izango da errezeta egiaztatzeko.

3 -

Ezagutu Non Laguntza Medikoa Non Zure Bidaian zehar

Bidaia aurretik, begiratu eta tratamendu zentro eta medikuek zerrenda bat egin geltoki bakoitzean, baita zure helmugara. Zure medikuak gomendioak eman ditzake. Larrialdi egoera batean, jakin zehazki non joan eta zer egin.

4 -

Begiratu zure aseguruen konpainiarekin estaldurarako

Utzi aurretik, eman zure osasun asegurua enpresara beste estatu batzuetan estaltzen baduzu edo, behar izanez gero, ospitale edo medikuntza jakin batetara joan behar baduzu. Nahi izanez gero, bidaiaritza aseguruak behar izanez gero, atzerrira joan behar baduzu, begiratu.

5 -

Mediku ekipamendu guztien egiaztapena

Medikuntzako gailuak esleitu badituzu, ziurtatu zuk agindutakoak egiaztatzen dituzula eta mediku ekipamendua zein den. Aireportuetan eta atzerriko bidaietan bereziki garrantzitsua izango da.

6 -

Ziurtatu zure medikazioak legezkoak zaudenean

Zure herrialdera bidaiatzen ari zaren legez kanpoko botika badaukazu, ziurtatu medikuari buruzko oharra duzula zer den droga eta zergatik behar duzun.

7 -

Hartu denbora zure bidaia zehar atseden hartzeko

Gainerakoa garrantzitsua da minbizia izateko. Beste era batera esanda, ez ezazu overdo it! Eser zaitez atsedenean, eseri edo etzan eta lasaitu. 15-20 minutu atseden hartu behar ditu ordu gutxitan, energia aurrezteko eta energia sortzeko orduan.

8 -

Aireportuko zure atariko laguntza antolatu

Hainbat terminaletara eta ateetara bidaiatzea fisikoki nekagarria izan daiteke minbizia ez duen norbait, eta ez du horrelakorik egiten. Zure ekipajeak egiaztatzean, utzi aire konpainiak atearen laguntza behar duzula. Ez ezazu zure hegaldia ateratzeko gai ez izateko arriskurik, ez baitzaukon laguntzarik behar ez pentsatu, ezta galdetu ere.

9 -

Ekarri Askariak eta Pack Light Meals

Kimioterapia jasaten duten jende asko nausea da . Izan ere, janariaren usaina pertsona baten urdaileko churn egin dezake. Ekarri zure pintxoak gogoko jateko jangela kasuetan, zaila izaten da janariaren usaina dela eta.

10 -

Azkenean, Gozatu zeure burua!

Jolas-bidaia batean bazaude, gozatu ezazu. Minbizia gogoan hartuta, hobeto aurre egiteko lagun zaitzake. Zure botiken inguruko argia izan eta estresa indar handiagoa ekiditeko, ahalik eta hobekien.