Depresioa, Garuneko lainoa eta gaueko arrastoak kondizioarekin gertatzen dira
Lo-loaren apnearen kontrako obstrucción de la condición de signos y síntomas sorprendentes. Espero al daiteke gehiegizko pisua duen norbait, ozenki egiten du, eta behin eta berriz esna egiten du esnatzen. Hala ere, nahastearen presentzia iradokitzen duten beste sintoma batzuk egon daitezke. Sintoma alternatibo horietako batzuk kontsideratu eta azpiko kausa tratatu gabeko loaren apnea dela eta.
depresioa
Loa eta arazoak dituzten aldaketekin loturarik asko dago. Depresioa, batez ere, loaren apnea duen elkarte sendoa dauka. Honek larritasuna edo tristura sentitzea esan nahi du, are negargarria da, baina beste dekretan ere aurki daitezke. Aurretik gustatu zitzaien jardueren galera egon daiteke. Jende askok errudun sentimenduak egin dituzte edo ez dute egin. Behe energia-maila eta kontzentrazio eskasa ere gertatzen dira. Gosea gutxitu edo handitu egin daiteke, pisu galera edo irabazia lortzeko, hurrenez hurren. Agian norberarengandik edo besteei min egiteko pentsamenduak ere badira. Sintoma horietako edozein gertatzen denean, loaren apnea tratatzeko lagungarria izan daiteke, baina pertsona batzuek antidepresiboak botikak edo terapia erabiltzea eska dezakete. Depresioz, antsietatez , gauez gauez erasoz eta suminkortasunaz gain, loaren apnea ere gertatzen da.
Pentsamendu arazoak
Sleep apnea egunean zehar argi eta garbi pentsatzeko gaitasun handiak izan ditzake. Hau batzuetan deitzen zaio "garun lainoa". Arnasketako etenaldi errepikakorrak gaueko zatien loan gertatzen dira. Sleep apnea duten pertsona bat lo sakonera erortzen den bezala, airea kolapsatzen da, eta esnatzen laburra gertatzen da arnasketa berreskuratzeko.
Zatiketa hori maiz entzuten eta lo kalitate txarrekoa sortzen da. Loaren funtzio nagusietako bat garbitu beharra dago garunean, neurotransmisore adenosina barne. Mantentze lan hau eten denean, lo egin ez da freskagarri gisa. Horrek larritasun apnea duen norbait bere pentsamendua gogorra dela sentitu dezake. Ondorioz, kontzentrazio eskasa duten zailtasunak, arreta-arazoak (ADHD edo ADD gisa) eta epe laburreko memoria arazoak sor daitezke.
inpotentzia
Zailtasuna lortzea edo muntaketa mantentzea gizonezkoen loaren apnearen seinale izan daiteke. Inpotentzia honek odol-fluxua arriskuan jartzen du edo zakila eragiten duen nerbio-sistemaren aldaketak gertatzen dira. Badira kasu kardiobaskularrak dituzten loaren apnea ezagutzen duten hainbat instantzia. Hipertentsio arteriala, bihotz-gutxiegitasuna eta hiperlipidemia (kolesterol handia) laguntzen du. Uste da loaren apnea hantura sistemikoa eragiten duela. Gaueko arnasketa-prozesuetan gertatzen diren errepikapenen estresak, oxigeno-mailak jaisten direnean, hantura-markatzaileak handitzen ditu. Odolean zuzenean eragina izan dezakete. Gainera, odol-fluxua kontrolatzen duen odol-sistema autonomikoan eragina izan dezakete.
Kontrolik gabeko goi-presio arteriala
Sleep apnea hipertentsio arteriala garatzeko arriskua dakar. Hipertentsioa ere deitzen zaio baldintza hori, bihotzekoak edo trazua bezalako ondorio kaltegarriak ekar ditzake. Goian aipatu bezala, lo zehar arnasketa etenaldiak errepikatzen diren bitartean odoleko oxigeno-mailak, bihotz-abiadurako puntuak eta odol-presioa areagotzen dira. Ondorioz hanturak gorputz osoa eragiten du. Odol-presioa oso zaila da bizimodu aldaketak edo botikak kontrolatzeko, loaren apnea ikertu litzaiokeen kausa potentzial gisa ikertzeko. Gizon batek odol presioko botikak behar dituenean eta oraindik ere ezin du bere hipertentsioa kontrolpean egon, loa apnea egiteko% 96a dago!
Zorionez, airearen presio positibo etengabeko presioaren tratamendua (CPAP) presio arteriala murrizteko botikak bezain eraginkorra izan daiteke.
Urinateari esnatzea
Gauetan bularra ateratzen baduzu, loa apnearen seinale izan daiteke. Gaixotasun hau, nocturia izenekoa, hainbat egoeratan gerta daiteke: arnasa hartzearen gehiegizko hurbila, laserrak (furosemide) bezalako botika diuretikoak erabiltzea edo prostatako hipertrofia onurako gizonak (BPH). Loaren apnea ere gertatzen da. Loaren zatiketa gertatzen bada, hormonen aurkako diuretikoa (ADH) askatzea eten daiteke. Normalean, hormona honek gezurra arintzen du gauez. Noiz kaleratzen ez denean, bainugelarako irteerak maizago gerta daitezke. Horrez gain, loaren apnea larritasun handiagoa ematen du, maskuria gauez dagoeneko kontzientziatzen baita. Bularraldeko presio negatiboen ondorioz bihotz-bihotzari ere eragiten dio ebakuntzak, gernuaren askapena eragiten baitu bolumenaren gainkarga egoera hautemateko. Tratamenduak goizean urinaren beharra gutxitu dezake.
Teeth Artezteko
Gaueko hortzak mozteko edo mozteko lo apnearen seinale izan daiteke. Bruxismo gisa ere ezaguna, hortz artezketa nahiko ohikoa da eta biztanleriaren% 10eraino eragin dezake. Pertsona batzuek inkontzienteki lo egin dezakete airearen muskuluak estutzeko eta atzera mugitzeko keinua mantentzeko. Horrek eragozten du beheko muskulura atxikitzen den hizkuntza, airway erortzen eta blokeatuz. Konbinazioan, airearen kolapsoa konparatu daiteke, eta horrek apnearen loaren bigarren esnatzen laguntzen du. Zoritxarrez, hortz artezketa hortz-esmalteak kalteak, temporo-mandibular joint (TMJ) arazoak, eta buruko mina ekar dezake.
Lo egin gabe freskatzea
Lo egitea ez da freskagarria, ez du axola zenbat lortzen den, hau apnea apnea adierazgarria izan liteke. Lo gutxi loaren kantitatea askotan loaren gabezia sintoma eragiten du. Hala eta guztiz ere, loaren kalitatea arriskuan jartzen denean loaren apnearen zatiketa dela eta, antzeko arazoak sor daitezke. Gehiegizko eguneko lozioak normalean loaren apnea gertatzen da. Hau txapela hartzeko erraza da. Gauean lo egiteko erraza izaten da askotan, eta loaren apnea duten pertsonei minutu batzuk segundotan lo egin dezakete. Horrek arriskutsua ere izan liteke, batez ere, gidatzea gidatzen ari den bitartean lo egiten duenean.
Bihotzerrea
Gaueko bihotzerrea edo errefluxu azidoa loaren apnearen seinale izan daiteke. Pasio hauek bizi dituzten jende askok ere errefluxu gastroesofagoen gaixotasuna dute egunean (GERD). Sexu esofagikoen esofagor deritzon ehun eraztun muskularra dago, urdaileko edukiak eragozten dituena, esate baterako, sabeleko azidoa. Esophagus sabelean eztarrian eramaten duen hodi muskularra da. Esfingarria ahula denean, ezin da hodi erabat itxi eta errefluxu eta bihotzeraino eramaten du. Loaren apnea zehar airearen kolapsoa presio negatiboak sor dezake, esofagora sartzen den sabeleko edukia marrazten duena. Horregatik, bihotzerrea edo errefluxua gauez, batez ere loa lo egiteko edo lo egiteko pasarteak sortzen dituztenean, loaren apnea ager daiteke.
sleepwalking
Hau lo apnea seinale bitxi bat izan daiteke. Loaren jokabide anormalak, edo parasomniak, sleepwalking loa apnea seinale izan daiteke. Izan ere, loaren loteria (somnilokea), loaren jatea eta beste jokabide eta mugimendu batzuk bezalako beste agerpenak loa apnea iradokitzen dute. Adibide gisa, gorputz aldiko mugimenduek arnasketa berreskuratzeko saiakerak adierazi ditzakete eta, askotan, apnearen tratamenduarekin joan ohi da. Kontzeptu konplexuagoak kontzientziaren egoera hausten denean gertatzen da. Baizik eta esna edo loturarik baizik, burmuinak egoera mistoa izan dezake, esnatzea eta lo egiteko aldi berean. Kontzientzia eta oroimena kontrolatzen duen garunaren zatiak loak izaten jarraitzen du mugimendua kontrolatzen duen bitartean, hala nola oinez, aktiboa izan daitekeen bitartean. Ondorioz, lotan dagoen pertsona batek logelak (edo etxetik ere) utziko ditu, oroitzapenik gabe. Sleep apnea loaren egoera zatikatu daiteke, litekeena da egoera mistoak eragitea eta portaera konplexu horiek eragitea.
Ahoa lehorra eta araztea
Bi aurkikuntza aurkikuntzek iradokitzen dute loa apnea: lehor ahoa eta drooling. Aho lehorra sarritan gertatzen da sudur pasabidea blokeatuta dagoenean eta ahoko arnasketa gertatzen denean. Alergiak, sekzio nasal desbideratuek edo hotzek eragindakoak izan daitezke. Aho lehorra esnatzen bazaizu edo lo egin zure gaueko urarekin edalontzi batekin, apuroaren apnea arriskuan jar dezakezu. Ahoan zehar arnasa hartzen du askotan, eta larrialdiko airearen kolapsoa lagun dezake. Zertxobait ustekabean, droolingek egoera bera iradoki dezake. Droolazioa sarritan gertatzen da ahoa irekita dagoenean, burmuin batean ahoaren bazterretan sardexka askatzeko. Hori dela eta, aho lehor bat eta droolingek ahoko arnasketa eta loa apnearen arriskua ager daitezke.
A Word From
Sleep apnea baldintza oso ohikoa da loaren kalitatea arriskuan jartzen duena eta espero eta ustekabeko ondorioak sor ditzake. Seinaleak hauek ez lirateke apnea lo egin beharrik izango, lehenik eta behin, baldintza hori presentzia izan dezakete. Zorionez, tratamendu eraginkorrak daude eskuragarri, lo egiteko eta hobeto sentitzeko. Barrurako medikuarengana zuzendutako medikuarengandik ebaluatu behar da tratamendua eta tratamendua hasteko.
> Iturriak:
> Collop, N. "Gaixotasun kronikoen nahaste larriaren apnearen eragina" Cleveland Clinic Journal of Medicine . 2007 74: 1.
> Kryger, MH et al . "Printzipioak eta praktika Sleep Medikuntza". Elsevier , 5. edizioa, 502-503 orrialdeak.
> Logan AG, Perlikowski SM, Mente A, et al . "Hipertentsioaren aurkako erresistenteak diren loaren apnea ezezaguna". J Hipertentsoak . 2001. 19: 2271-2277.
> Oksenberg, A., Arons, E. "Lo lo-bruxismoa loaren apnea ostrukariarekin erlazionatuta: airearen presio positibo etengabeko presioaren eragina". Sleep Med. 2002 aza. 3 (6): 513-5.
> Peppard, PE, Young T, Palta M, Skatrud J. "Sleep-disordered breathing eta hipertentsioaren arteko elkarrizketaren prospektiba aztertzea". N Eng J Med . 2000. 342: 1378-1384.
> Shahar E, Whitney CW, Redline S, et al . "Sleep-nahastutako arnasketa eta gaixotasun kardiobaskularrak: Sleep Heart Osasun azterketaren emaitzen arabera." Am J Respir Crit Care Med . 2001. 163: 19-25.