11 Modu kreatiboak zure tiroideo pilula hartzea gogoratzeko

Medikuek maiz deitzen dute "ez betetzeagatik". Baina ingelesez, arazoa "ez da zure medikuntza agindua hartzea" tratamendu gisa agindutako kantitatea, denbora eta modua da.

Errezeta botikak ez betetzeak uste baino askoz arruntagoak dira, eta aditu batzuek diote biztanleen erdia baino gehiagok ez dutela preskripzioa hartzen duten sendagairik, ez behar bezala hartu, ez eta preskripzio tratamenduak ekiditeko osorik.

Erronka bat da benetan gogorra izan daitekeela tiroideoaren pilula hartzeko. Ezinbestekoa da, hala ere, zure tiroideo botikak hartzea:

Zure osasuna agindutako tiroideo-botikak egunero hartzen ditu, zure medikuak agindutakoa betez.

Nahiz eta egun bat edo bi zaudenean zure botikak preskribatutako botikak hartzeari uztea edo zure tratamendu-erregimenetik kanpora bota dezakezula, zure TSH maila , beste mailak eta garrantzitsuenak zure sintomak eragin ditzakezu. Horrek, aldi berean, eragin negatiboa izan dezake zure osasun orokorrean.

Hori dela eta, kritikoa da gomendatzen dizuegu zure gomendatutako ordua edo orduak zure medikuarengandik gomendatzen zaituela.

Nola zure botika tiroideoak gogoratu

Hona hemen zure tiroideoaren botikak hartzeko gogoratzen lagunduko dizuten aholku batzuk.

  1. Idatzi zure agenda edo eguneko planifikatzailea. Nahiz eta zailagoa izan daitekeen kolore berezi bat idatz dezakezu.
  1. Ordenagailua, tableta edo telefono mugikorra irakurtzen ari zarela, kontuan hartu zure oroigarria programazio programan sartzea. Zenbait programek eguneroko "hitzordu" bat ezar dezakete une jakin batean. Telefono mugikorren egutegi gehienek zure gogora ekartzeko alarma funtzioa dute. Halaber, programak eta aplikazioak aurkituko dituzu, zure botikak aurrez aurrezteko garaian gogorarazteko.
  2. Jarri mezu bat ordenagailuaren pantailako babeslean.
  3. Mantendu thyroid pilula edukiontzia zure alarma edo zure gaueko ohiko aldean, beraz, gogoratu zure medikuntza lehenbiziko gauza hartu ahal izango duzu goizean. (Baina kontuan izan, ordea, zure botikak haurrengandik urrun mantentzeko, segurtasunerako).
  4. Ohar bat idatzi zure medikazioa hartzera gogorarazteko egunero egunero nabarituko dituzun tokietan. Kokapen on batzuk daude hozkailua, kafe-makina, hortzetako eskuila edo zure bainugelarako vanity ispiluan.
  5. Hartu medikuntza egun bakoitzean, aldi berean, ohitura bihurtzen baita.
  6. Kanpoko dei-zerbitzu bat alokatu behar duzu, "esnatzeko" deia eguneratzeko, pilula hartzeko. Etxeko ahots-postontzi bat baduzu, eguneroko egunkari automatizatu automatiko bat entregatu ahal izango duzu egunero.
  7. Erabili pilula sortzailea edo "dosi" izenez ezagutzen den gailua, egun desberdinetarako konpartimentuak edo eguneko ordu desberdinak ere.
  1. Lortu gailu berezi bat zure pilula hartzeko gogorarazteko. Epill.com-k hainbat botikari eskaintzen dizkizu: medikazio-ordenagailuak, erlojuak bibratzeko, automatizatzaile automatikoak, beepers, eta beste zenbait alarmek zure botikak hartzera behartzen lagunduko dizute.
  2. Lagunduko zaitu familiako kide edo lagun baten laguntza. Batzuetan, gogorarazle atseginen pare bat aste egunero zure medikuntza hartzearen ohitura bihurtzen lagunduko dizute.
  3. Erabil ezazu farmazia posta-ordena PillPack bezalako zerbitzu bat, zure botika pakete txikietan antolatzen duena, hartutako ustezko data eta orduak markatutako bakoitzean.

A Word From

Da, esan bezala, oso garrantzitsua da zure agindutako tiroideo botikak zure medikuak agindutako gisa hartzea eta aldi berean aldi berean hartzea asmoz.

Informazio gehiago eta laguntza lortzeko, zure tiroideoaren botikak nola egin behar diren aztertzea nahi baduzu, zure tiroideen hormonari buruz jakin beharko zenuke .