Janariarekin? Aurrera beste Meds batetik? Zergatik dira goitrogens mugaz kanpo?
Hipotiroidismoa baldintza da tiroideoak tiroidearen hormona nahikoa ez dezake gorputzaren beharretarako. Tiroideoaren hormonaren tratamenduaren helburua tiroideoaren funtzioa ordezkatzea da, tiroideoaren hormona beharrezkoa zure gorputzeko zelula guztietara eta energia eta ongizatearen zentzua hobetzeko. Gaixotasunaren tratamenduan agindutako droga ohikoena levothyroxine (hau da, sintetikoa T4 eta Synthroid eta beste izen batzuek doa), nahiz eta pertsona batzuk askoz ere hobeak izaten dira T3 hartuz, hala nola, Cytomel moduan, bakarrik edo T4-rekin konbinatuta Tiroideo naturala desegitea, Armor Tiroide bezalakoak.
Kritikoa da zure tiroideen hormona behar bezala hartu, zure gorputza hormona hori falta eta funtzio bakoitza burutzeko eskatzen du. Botika batzuk tiroideoaren hormonarekin elkarreragiten dira eta substantzia eta portaera batzuk xurgapen osoa ekiditen dute. Hemen daukazun pentsamenduaren berrikuspen bat da, baina ezinbestekoa da zure errezeta jasotzen duen gaixoaren txertaketa ere irakurtzea, beti ere zure medikuari eta farmaziei hitz egin galdera zehatzei buruz.
Ez hartu zure botika tiroideoak elikagaiarekin
Elikagai askok drogak xurgatzeko atzeratzea edo murriztea, tiroideo hormona barne. Elikagaiak lotzen dituen droga xurgapena eragingo du, xurgatze-guneetarako sarbidea gutxituz, disolbatzen den tasa aldatuz edo urdaileko pH-aren oreka aldatuz. Horregatik, mediku askok gomendatzen dute zure tiroideen hormona hobeto aprobetxatzeko, lehenbailehen hartu behar duzu goizean, hutsik dagoen urdailean, jan aurretik ordubete.
Hala ere, ezin baduzu hartu modu horretan, koherentzia tekla bihurtzen da. Zure tiroideen hormona janariarekin hartu nahi baduzu, janariarekin egunero hartu, koherentziaz. Urdaileko hutsa hartzetik aldatu baduzu, sei zortzi aste inguru janariarekin hasten zarenean, beste TSH proba bat eduki beharko zenuke tiroideoaren hormona egokia jasotzen duzula ziurtatzeko.
Droga-menuak hartuta, xurgapena zertxobait murriztu dezake, baina segurtasun-egiaztagiri honek zure dosia pixkanaka aldatu beharko du. Baina berriro, koherentzia. Ez ezazu janariarekin egun batzuk igaro, egunik gabe, edo ziurtatu erratic xurgapena izatea eta zure TSH mailak arautzea zailagoa izango da.
Ez izan beldurrik Zuntzera, baizik eta ezezaguna inbaditu dezake
Hiruhotz-ordezko terapia duten jende askok pisua galtzen duten borroka osagarriak irabazten ari dira, zuntz dieta handiak ere arazo dira. Zure digestioari eragiten dion arazoren bat urdaileko sarreretan xurgatzeko abiadura edo abiaduran eragina izan dezakezue tiroideoaren hormonaren xurgapenean. Goi-zuntzek diete elikagaiak pixkanaka pixkanaka pixkanaka haztea ahalbidetzen dutela, pertsona batzuek xurgapena inhibitzen dutela. Beraz, zuntz handiko jateko ahazten al zenuke?
Absolutely ez! Frutak, barazkiak eta zuntz handiko dietak onuragarriak direnez geroztik, berriro ere, hemen da koherentzia . Dagoeneko dieta zuntz handiko dieta bat jaten baduzu eta TSH azterketa erregularra egiten baduzu, zure dosia maila zuretzako egokia da zure dieta. Zuntz handiko elikagaien erregimen berri bat abiarazten ari bazara, tiroideen probak sei zortzi zortzi egunetara iristeko asmoa baduzu, zure dieta aldatu ondoren, tiroideoaren hormona egokia jasotzen duzula ziurtatzeko.
Baina izan koherentea . Ez salto egin, edo erratic xurgapena izango duzu, eta hori hondamena sor daiteke TSH mailatan ... ETA nola sentitzen duzu! Baina berriro ere, zure tiroideoaren hormonak lehenbailehen urdaileko hutsa hartzen du eta janaria gutxienez ordubete itxaroteko, xurgapen maximoa bermatuko du, zure dieta edozein dela ere.
Kontuz iodo gehigarria edo kelp hartzeari buruz
Belarjale batzuek eta bitaminaren defendatzaileek iodoaren pilulak edo kelp-osagarriak gomendatzen dituzte (iodo handia dutenak) tiroideo-arazoak dituzten pertsonentzat, iodoaren edo kelp-osagarrien erabakia hartzeko oso arreta handia izan behar duzu tiroideoaren hormonazko ordezko terapia bazara.
Iodoaren edo kelparen atzean dagoen pentsamendua da munduko toki askotan, goiters eta tiroideo gaixotasunak iodoaren gabeziarekin erlazionatuta daude. AEBetan eta beste herrialde garatuetan, iodoaren gabeziak ez dira oso ohikoak, gatza (gatz iodizatua) eta beste elikagai batzuekin batera. Izan ere, tiroideen gaixotasun ohikoena AEBetan -trioiaren gaixotasun autoimmuneetan- bezalako gaixotasunetan aurkitutakoa da, edo Hashimoto-ren Thyroiditis-eza, iodoaren gabeziarekin zerikusirik ez duena. Egia esan, thyroids oso iodo sentikorrak dira, eta iodo gehiegi dietak gehitzea izan behar duzu kontuz ibili behar duzu, tiroideoak larriagotu edo larriagotu ditzakeelako. Mediku gehienek ez dute iodized gatz batzuk kezkatu edo iodoa elikagaien elementu batean, esate baterako, noizbehinkako sushi afaria kezkatu. Baina, gainera, elikadura alternatiboen alternatiba Stephen Langer-ek, Solved-en egilea: The Riddle of Illness , Broda Barnes-en hipotiroidismoari buruzko jarraipen liburua : Gaixotasunik gabeko gaixotasuna , iodoaren edo kelp-osagarrien hartzea aholkatzen du tiroideo gaixotasun autoimmuneak dituzten pertsonentzat.
Izan ere, tiroideo bat izaten jarraitzen baduzu, ez jan "goitrogenikoak" gehiegizko elikagaiak
Bruselako kimuekin, rutabaga, turnips, azalorea, Afrikako kazola, mihoa, babassu bezalako elikagai goitrogenikoak (palmondo zuhaitzetan fruta ezaguna Brasilen eta Afrikan) aza eta kale antithyroid drogak propylthiouracil eta methimazole tiroideo funtzioa desgaitzeko bezalakoak dira. Ez dute tiroketarik tiroideo hormona ordezkoarekin norbait tiro egin behar. Hala ere, elikagai horiek oso osasungarriak dira eta neurriz elikatzen dira. Landareetan material goitrogenikoen sorreran parte hartzen duten entzimak sukaldaritzan suntsitzen direla pentsatzen da, beraz, sukaldaritza sakonak potentzial goitrogenoa gutxitu dezake.
Hartu antaidoak, kaltzioa eta burdina urruntzen zure botika tiroideoarengandik
Tanta edo Mylanta antibiotikoak, forma likidoetan edo tabletetan, tiroideoen xurgapena atzeratzeko edo murrizteko, eta, horregatik, bihotzetik hormona tiro egiten dutenean gutxienez bi ordu behar dira.
Antacidoak bezalakoak, kaltzioa tiroideoaren xurgapenarekin oztopatu daiteke. Kaltzioa gutxienez bi edo hiru orduz hartu behar duzu, zure tiroideo hormona hartuz. Gauza bera gertatzen da kaltzio-fortified laranja edo sagar zukua. Ez duzu zure tiroideoaren hormona hartu behar kaltzioz betetako zukua.
Azkenean, burdina, bakarka edo multivitamin edo prenatal bitaminaren osagarri gisa , tiroideoaren hormonaren xurgapena eragiten du. Ez duzu zure bitaminak burdina hartu behar zure tiroideen hormonarekin batera eta gutxienez bi ordu beharko ditu haurraren artean.
Begiratu sendagai hotzak eta deskonektagailuen etiketak
Gehiagoko eztul eta sendagai hotzak eta deszentralizatzaileen paketeak esaten dute: "Ez ezazu hartu ondorengoetariko bat ..." eta gero tiroideoaren gaixotasuna agertu. Beti zure medikuari begiratu behar diozunean, oro har ulertzen da abisu hau aplikagarria dela hipertiroidismoa ( hipotiroidismoa ) baino hipotiroidismo (tiroideo depresiboa) baino. Botika horiek estimulatzaileak badituzte ere, logika hipertiroidismoarentzako norbait gehiegizko estimulazioa edo bihotzean sartzea ekiditeko saihestu daiteke. Hori esanda, hipotiroidismoko jende batzuek aurkitzen dute pseudoefedrina bezalako osagaiak sentikorrak direla, sudafed edo beste dekongestatzaile batzuek normalean aurkituko dituzula . Mediku batzuek dosi partziala bakarrik probatu dezaten gomendatzen da, eta ikusi erreakzio bat izanez gero, eta, ondoren, saiatu zure ohiko doikuntzaraino lan egiteko eta nahastu egiten zaitu.
Estrogenoa sintetikoa bazara, jarri harremanetan zure medikuari
Emakumeek estrogenoa hartzeari (ordezko hormona gisa - hau da, Premarin - edo jaiotza-kontroleko piluletan) gehiago tiroideo ordezko hormona hartu behar dute. Estrogenoak gorputzaren ekoizpenean hanturiko hormona lotzen duen odol-proteina ekoizten du, inaktibo bihurtuz. Tiroideoak dituzten emakumeentzat, bereziki, dosia maila handitzeko beharra sor daiteke, ez baita tiroideoak konpentsatzeko. Estrogenoa edozein terapia hasi ondoren, emakume batek beti izan behar du TSH probatu estrogenoa TSH orokorrean eta tiroideo funtzioan eragina izan dezan eta dosi-doikuntza behar izatea.
Errezeta horri buruz dakite. Hormona tiroideoarekin elkarrekintza dezakete
Antidepresiboak. Antidepresiboak tricyclic erabiltzea, aldi berean, tiroideen hormonak drogen bi ondorioak handitu ditzake eta antidepresiboen efektuak bizkortu ditzake. Ziurtatu zure medikuak badaki zuk bat baino lehen prescribing.
Intsulina. Intsulina eta ahozko ahozko hipogluzemikako diabetesak hanturaren eraginkortasuna murrizten du. Ziurtatu zure medikuak badaki zuk bat baino lehen prescribing. Intsulinarekiko edo ahozko hipogluzemiaren bat baduzu, tiroideoaren ordezko terapia hasi zenean ikusi beharko zenuke.
Kolesterol-Droga murriztea (Cholestyramine edo Colestipol - Colestrol, Questran, Colestid). Droga-kolesterolaren murrizketa horiek tiroideo hormonak lotzen dituzte eta lau edo bost ordu gutxienez drogen eta tiroideo hormonak hartzearen artean igarotzen dira.
Anticoagulants ("Blood Thinners"). Antioagulantea (odol-thinning), Warfarin, Coumadin edo Heparin bezalako drogak noizbehinkako indartu egiten dira sisteman tiroideoaren hormona nahasketara gehitzen denean. Ziurtatu zure medikuari aipatzen bazaio, bat edo beste bazaude, eta errezeta berri bat gehituko da.
Oharra: Goian ez da botika tiroideoekin elkarrekintzan ditzakeen droga guztien zerrenda osoa. Zure farmazialari edo medikuari hitz egin informazio gehiago lortzeko.