Klusterreko buruko minak mina mota bat sortzen du bizkarrezurretan, baina erasoak larriak izaten dira buruan. Buruko minak izaten badituzu, agian galdetzen zaizu, agian, erremedio naturalak lagungarriak izan daitezkeen.
Sintomak
Klusterreko buruko minak behin eta berriz errepikatzen dira egun osoan zehar, aste edo hilabeteetan, eta gero zenbait aste edo hilabete gelditu.
Mina oso bizia eta are jasanezina izan daiteke.
Klusterreko buruko minak maiz gertatzen dira begi baten inguruan gertatzen den mina erretzea, stabbinga edo egonkorra dela. Mina azkartu egin daiteke, 10 minututan eta 30 minututan hiru ordu irauten duen bitartean. Cluster buruko minak normalean bi edo hiru orduko greba lo egin ondoren eta gauero gertatzen ohi dira.
Erasoak honako sintomak egon litezke buruko mina albo berean:
- egonezin
- Drooping betazala
- Gehiegizko malkoak
- Ukendu begiak
- Pupil constriction
- Runny sudurra (edo sudur estua)
- Aurpegiko keinua, hantura edo izerdia
- Agitación
Migrainak kontrastean, cluster buruko minak sarritan gertatzen dira migraine baten ezaugarri diren aurretiazko seinaleak gabe.
Uste duzu cluster buruko minak izan ditzakezula, garrantzitsua da zure medikuak ikusteko. Diagnostikoaren zati gisa, zure medikuak mina eragiten duen beste arrazoi batzuk baztertuko ditu, migrainak bezalakoak, baita mina eragiten duten gaixotasunen azpiko egoerak ere.
Causes
Kausa zehatza ez den arren, buruko mina motak buruko mina vascular gisa sailkatzen dira eta buruko odol-dilatazioarekin lotzen dira, aurpegiaren nerbioak (nerbio trigeminalak) presiopean jartzen dituena.
Gizonak, helduak 20 urte eta gehiagokoak eta klusterren buruko mina duten familiako historia duten pertsonek baldintza arriskutsuagoak izaten dituzte.
Erretzea, alkohola edaten eta estrespean egoteak arriskua areagotzen du clusterreko buruko mina.
Natural Remedios
Buruko mina eta dietak, elikagaiak eta erremedioak ikertu dituzte Migrainaketan. Orain arte, oso gutxi azterketek erremedioak aztertu dituzte klusterreko buruko minak, naturalak, farmazeutikoak edo kirurgikoak. Hona hemen erremedio naturalen ikerketarako aurkikuntza batzuen azterketa batzuk:
1) Melatonina
Bakoitzak mina-pasarteak eta erasoen klusterrak aldizka gertatzen dira eguneko egun zehatz batean. Klusterrak lo-ordu espezifikoetan gertatzen dira eta udaberrian eta udazkenean eguneko aurrezkiaren aldaketak handitzen dira askotan, eta zientzialariek hipotalamoan (erloju biologikoa edo zirkadio erritmoa arautzen duten garuneko zatiak) parte hartzen dute.
Melatonina-ren berrikuspenaren 2016. urtean ( buruhausteetan lo-uhal erregulatzen laguntzen duten hipotalamoek kontrolatzen duen hormona) burmuinetan argitaratutako melatonina-osagarriek plagio bat baino eraginkorragoa izan zela aurkitu zuten cluster buruko minak tratatzeko. Berrikusketen egileek ondorioztatu dute ikerketa gehiago behar direla melatonina eta cluster buruko minaren arteko harremana hobeto ulertzeko.
Hau da, "eraginkorrago" balorazio maila merezi duen medikazio natural bakarra, 2016ko American Headache Society tratamenduaren gidalerroen maiztasuna gutxitzeko.
2) Capsaicin Nasal Spray edo Cream
Capsaicinekin (hotza duten osagai aktiboak) spray sudurrak klusterreko buruko mina erasoen mina murrizten lagun dezake, aurretiazko ikerketen arabera. Capsaicin spray sudurretik lokalean lan egitea pentsatzen da, nebulosa trigeminal desintegratuz (aurpegiko nerbio sudurrera doan) eta mina eragiten duen kimikaren maila desagerrarazteko.
2016ko tratamenduaren jarraibideak ikertzen dituzten adituek ez zuten ikerketa berririk aurkitu, azterketa zaharragoa baino ez baitzuen ondorioak aurkitu, sudurreko muskuluen kontrako kaptaziaren bidez erasoen kopurua murrizteko.
Ondorioz, gomendio bat egiteko ebidentziarik ez izatea lortu dute.
Capsaicin formatu desberdinetakoa izan arren, iragarki komertzialak baino ez dira aztertu cluster buruko minak egiteko. Ez esterilak, etxeko capsaicin nasal spray eta garbiketa ez da erabili behar.
3) Dieta, bizimodua eta estresaren erliebea
Alkohola pertsona batzuen buruko mina ager daiteke. Alkoholik edaten baduzu, kontuan hartu saihestea kluster aldi batean. Erretzea, argi distiratsuak, beroketa (eguraldi beroa, saunak, jarduera arduratsuak, bainu beroak eta dutxak), eta altitudean izateak erasoak ere eragin ditzake.
Zenbait elikagaiek pertsona batzuen erasoak eragin ditzakete, hala nola, hirugiharrak (hala nola hirugiharra, txakur beroak, bazkari-haragia eta haragi kontserbatu eta prozesatuena).
tratamendua
Mina azkar igotzen da, beraz, tratamenduak maiz eragiten du mina arintzeko botikak eta prebentzioko tratamendua.
- Zolmitriptan edo tokiko anestesiako nasal sprays
- Imitrex (sumatriptan) edo dihydroergotamine injekzioak (DHE)
- Oxigenoaren terapia
- Neurostimulation
- Kirurgia
Tratatzen ez denean, cluster buruko minak urteak errepikatu ditzake eta eguneroko funtzionamenduan eragotzi. Klusterren buruko mina depresioarekin lotzen da (gaixotasun kronikoak eragindako larritasunarekin loturiko zati batean) eta gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua handiagoa da.
Takeaway
Ezagutzen baduzu edo cluster buruko mina lortzen baduzu, seguruenik ondo jakingo duzu buruko mina nola larriki mingarria izan daitekeen, eta mina arintzeko modu natural bat bilatu daiteke. Ikerketa mugatuaren ondorioz, ordea, cluster buruko minak tratatzeko edozein erremedio gomendatzen da. Oraindik ere saiatzen ari bazara, ziur egon zure medikuari lehenbailehen eztabaidatzeko, zuretzako egokia dela ziurtatzeko. Arazo batzuk, melatonina bezalakoak, albo-ondorioak izan ditzake eta agian ez da egokia.
Klusterreko buruko minak neurri batean saihestea saihestuko duzu, badakizun faktoreak ekiditeko saiakerak ekiditeko, alkoholak, tabakoa, muturreko beroak edo altituderak eta baita zenbait elikagai ere. Egunkari bat mantentzea erasoak bultzatzen dituzten faktoreak identifikatu eta saihestu ditzakezu, mina ez baduzu.
> Iturriak:
> Campellone JV. Cluster buruko mina. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000786.htm.
> Cluster buruko mina. Mayoko klinika. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cluster-headache/symptoms-causes/dxc-20206299.
> Gelfand AA, Goadsby PJ. Melatoninaren funtzioa buruko mina nagusien tratamenduan. Buruko mina . 2016, ekainak 17.
> Robbins MS, Starling AJ, Pringsheim TM, Becker WJ, Schwedt TJ. Clusterreko buruko mina tratamendua: The American Headache Society Evidence-Based Guidelines. Buruko mina. 2016 jul; 56 (7): 1093-106.
Lege-oharra: gune honetako informazioa helburu pedagogikoetarako bakarrik dago eta ez da medikuaren lizentziadunaren aholkuak, diagnostikoak edo tratamenduak ordezkatu. Ez da neurri zehatzak, droga-elkarrekintzak, egoera edo kaltegarriak izan daitezkeen guztiak estaltzeko. Galdetu osasun laguntza eskatu behar duzu edozein osasun arazoei eta kontsultatu zure medikuari medikuntza alternatiboa erabili aurretik edo zure erregimeneko aldaketa bat egin aurretik.