Eztul bat ez da eztarriko eta aireztapenetatik sortzen diren malutak eta beste irritants argitzen laguntzen duen erreflexua. Kasu askotan, eztul gertatzen da epe laburreko gaixotasunaren sintoma gisa, hala nola hotz arrunta , bronkitisa edo gripea.
Oker kronikoak, bestalde, baldintza hauek ditu:
- asma
- Alergiak
- Biriketako gaixotasun obstructive kronikoa
- Errefluxu gastroesofagoen gaixotasuna (GERD)
Gaixotasun kronikoak erretzeari edo botika batzuen erabilerari ere eragin diezaioke. Zure eztia iraunkorra, mingarria, zailtasun arnasketa, sukarra, hotzeria edo ahultasuna, edo odol edo horia edo berdea moco ari zaren ez baduzu, bereziki garrantzitsua da zure medikuari deitu.
Ezti naturalen erremedioak
Zure eztula eragiten duten egoera sendatzen ez badute ere, ondorengo sintomak errazten lagunduko dizute:
1) Eztia
Pediatria eta Nerabeen Medikuntzako Artxiboetan argitaratutako ikerketan, dextrometorphanako eztia edo eztia ziztadaren dosi bakar bat konparatu zen, 30 minutu lehenago oheratu aurretik edo gaueko eztul eta zailtasunik gabe tratatzeko. Eztia aurkitu zen eztul-maiztasunaren tratamendua baino hobeak izan ziren eta dextrometrofenarekin konparatu zen.
Erlazionatutakoak: Ezin al du eztulak laguntzarik eskaini?
Saiatu eztia belar-tea edo ur epela eta limoia gehituz, edo eztia koilarakada bat hartuta.
2) Marshmallow
Zingirak ( Althea officinalis ) ateratako konposatuak eztul-uzteko onurak sor ditzake. Erreklamazio horiek babesten dituzten ikerketa klinikorik ez dagoenez, belarra aspalditik erabiltzen da eztul lehorra, irritantea eta eztarri mingarria belar medikuntzan. Belarak muki-muina du, eztarriko lepokoa eta ehun irritatuak estutu dituena.
Marshmallow tea forman hartu daiteke.
3) Ivy, Primrose eta Tomba
Belar hibridoak ( Hedera helix ), ezkaia ( Thymus vulgaris ) eta primrose ( Primula veris ) batzuetan eztul egitean eztul egin ohi dira. Belar sukaldaritza ezagunagoa denez, ezkaia thymol dauka, aurpegiaren kentzeko aukera ematen duten propietate esperantzialekin konposatuta. Ivy mahats arrunta da, konposatuek esaten duten moduan (mocoak askatzeko eta eztul egiteko errazago bihurtzeko eragile gisa).
2011ko Evidence-Based Osagarri eta Alternatiboen Medikuntzan argitaratutako ikerketaren berrikuspenean, ikertzaileek 10 aurrez argitaratutako ikerketak aztertu dituzte, hostoen efektua ebaluatzeko goiko arnas aparatuko infekzio akutuei (hiru ikerketek ivy eta ezkaia konbinatzen dituzte).
Ondorioz, egileek diotenez, ikerketek frogatu dute hiesaren laburpenak eraginkorrak direla goi arnas traketako infekzioaren sintomak murrizteko (eztularen maiztasuna eta iraupena barne), baina ebidentzia gehiago behar da, ikasketa gehienak akatsak izan baitira.
Natural erremedioak ez erabiltzea
Ur asko edo beroa edanez, moco loosen laguntzen du eta eztarriko eztarriko eztiztasuna errazten du.
Zenbait belar eta osagai belar eztien xarabeetan bigarren mailako efektuak eta efektu kaltegarriak sor ditzakete. Adibidez, hiesak pertsona batzuek dermatitis larria eragin dezakete (batez ere, azenarioak ere erreakzionatzen dutenak). Era berean, kontuan hartu ez dagoela ezinezko erremedio naturalen inguruko ikerketa falta. Ez baduzu, zure eskubideak bilatzeko, nork egingo du zuretzat? Gune honetako aukera aurkituko asko sailkatua osasuna konfiantza irakasleak diren al duzu arazoak konpontzeko zain. Soldata Duzu minik dute. Horiek emango dizu instalazio?
Era berean, garrantzitsua da ohartaraztea baldintza bat tratatzea eta arreta estandarra saihestea edo atzeratzea ondorio larriak izatea.
Kirurgia egitera behartuta badago baina eztula garatu, kontsultatu zure medikuari osagarri bat hartu aurretik.
(Zenbait erremediok odol-koofiziala oztopatu dezakete eta kirurgia aurretik eta ondoren epe jakin baterako gelditu behar da).
> Iturriak:
> Holzinger F, Chenot JF. Heste hostoaren eraginkortasuna ebaluatzen duten entsegu klinikoen sistematikan (hedera helix) goi arnas tratamenduko infekzio akutuen kasuan. Erabaki oinarritutako osagarri Alternat Med. 2011; 2011: 382789.
> Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlin CM Jr. Eztiaren efektua, dextrometorfoa, eta eztul gaueko eta loaren kalitatea tratatzeko haurrentzako eta gurasoentzako eztul. Arch Pediatr Adolesc Med. Dec 2007; 161 (12): 1140-6.
Lege-oharra: gune honetako informazioa helburu pedagogikoetarako bakarrik dago eta ez da medikuaren lizentziadunaren aholkuak, diagnostikoak edo tratamenduak ordezkatu. Ez da neurri zehatzak, droga-elkarrekintzak, egoera edo kaltegarriak izan daitezkeen guztiak estaltzeko. Galdetu osasun laguntza eskatu behar duzu edozein osasun arazoei eta kontsultatu zure medikuari medikuntza alternatiboa erabili aurretik edo zure erregimeneko aldaketa bat egin aurretik.