Letagin saltsa Lactuca virosa landaretik sortutako erremedio naturala da. Landarearen sapoaren, hazien eta hostoen aleak normalean letxuga basatietan erabiltzen dira. Osasun arazoak dituzten hainbat tratamendu tratatzeko moduan, larre basatiak estresa murrizten du eta mina arintzen du .
Abantailak
Letxuga basatietan aurkitutako konposatu batzuek mina arintzen eta efektu lasaigarriak dituzte, animaliei buruzko ikerketen arabera.
Esate baterako, Journal of Ethnopharmacology aldizkarian 2006an argitaratutako ikerketa bat aurkitu dute lactucin eta lactucopicrin (kimikoki, letxuga basatietan modu naturalean agertzen direnak) mina murriztu zutenean eta saguak emandako sutazioa sustatu zuenean.
Gaur egun, irakaspen basatia aztertuz gero, ez da giza osasunean eragina izango. Gainera, letxuga basatietan oinarritutako animalia-ikerketak ere oso mugatuak dira.
erabilerak
Medikuntza alternatiboan erabiltzen denean, letxuga basatia honako osasun-baldintzetarako erremedio belar bat dela esan daiteke:
Larruazala ere zirkulazioa estimulatzeko erabiltzen da. Eta, larruazalean zuzenean aplikatzen denean, letxuga basatien hazienetik ateratako olioa pentsaezina da.
Gainera, gizabanako batek letxuga basatiak kontsumitzen ditu aisialdirako, efektu potentzialak aldatuz. Supositokoa opioa (eta XIX. Mendeko medikuei opio alternatiba gisa erabiltzen zitzaien antzekoa) antzekoa da, sedimentu eta hipnotiko propietateak dituzten letxuga basatiak.
ohar
Izan ere, letxuga basatia eta bere osasunaren ondorioak azterketa zientifiko gutxietan probatu ezean, letxuga basatien produktuen epe luzeko edo erregularren segurtasuna (esaterako, osagarri dietetikoak) ezezaguna da.
Hala eta guztiz ere, kezka da letxuga basatiek bigarren mailako efektuak sor ditzakeela, bihotz-bihotz bizkortua, zailtasun arnasketa, zorabioak eta muturreko drowsiness.
Eta, kasu batzuetan, letxuga basatia larruazala aplikatuz azalaren narritadura ekar dezake.
Gainera, prostatako hiperplasia onberak edo estu-angelu glaukoma duten pertsonak letxuga basatien erabilera saihestu behar lukete. Uste denez, letxuga basatien erabilera baldintza hauek larriagotu ditzake.
Letagin basatia nerbio-sistema zentralaren funtzioa alda dezakeelako ere, bi aste gutxienez kirurgia izaten jarraitzeko saihestu behar da. Gainera, letxuga basatia ez da erabili behar nerbio sistema zentralarekin (adibidez, clonazepam eta lorazepam bezalako botika sedatzaileekin) eragiten duten botikaekin batera.
Garrantzitsua da osagarriek segurtasunik ez duten eta osagarri dietetikoak probatu ez dituztela. Zenbait kasutan, produktuak belar bakoitzerako zehaztutako zenbatekoak ez diren dosiak bidal ditzake. Beste kasu batzuetan, produktua beste substantzia batzuekin kutsatu daiteke, esate baterako, metalak. Gainera, haurdun dauden emakumeentzako osagarrien segurtasuna , erizaintzako amak, haurrak eta medikuak edo medikamenduak hartzen dituztenak ez dira ezarri.
Alternatibak
Baliabide natural asko mina murrizteko eta mina kronikoa duten gaixotasunen kudeaketan laguntzen lagun dezake. Esate baterako, hainbat belar aurkitu dira hantura mugatzeko eta, aldi berean, mina arintzeko.
Belar hauek artean, sahats zurixka zuria ( artrosia loturiko joint mina eta bizkarreko mina ) eta deabruaren atzaparra ( artritis erreumatoideek eragindako mina murrizteko aurkitutakoa) erakusten dute.
Terapia naturala bilatzen ari bazara estresa arintzeko lagungarriak diren arren, gorputz-teknika batzuk ( meditazioa , yoga eta muskulazio erlaxazio progresiboa) onuragarriak izan daitezke. Gainera, zenbait belar (rhodiola, ashwaghanda, eta Panax ginseng barne ) erakutsi zure gorputza apurtzeko estresaren ondorio kaltegarriengatik.
Non aurkitu
Oinarri basatiak dituzten osagarri dietetikoak naturalki elikatzen diren dendetan eta produktu naturaletan espezializatutako dendetan saltzen dira.
Halaber, letxuga basatien produktuak eros ditzakezu.
A Word From
Ikerketa mugatua dela eta, goizegi gomendatzen da letxuga basatia baldintza guztietarako. Era berean, garrantzitsua da ohartaraztea baldintza bat tratatzea eta arreta estandarra saihestea edo atzeratzea ondorio larriak izatea. Otso basatiak erabiliz gero kontuan hartuta, ziurtatu zure medikuarekin lehen aldiz kontsultatu.
Iturriak
Besharat S, Besharat M, Jabbari A. "Lechuga salvaje (Lactuca virosa) Toxicidad". BMJ Case Rep. 2009; 2009.
Trojanowska A. "Letxuga, lactuca sp., XIX. Mendeko polonierazko argitalpenen planta sendagarriak". Kwart Hist Nauki Tech. 2005; 50 (3-4): 123-34.
Wesołowska A, Nikiforuk A, Michalska K, Kisiel W, Chojnacka-Wójcik E. "Lakukinaren analgesikoak eta lasaiak eta saguak guk-lactiozidako batzuk bezalakoak". J Etnopharmacol. 2006 Sep 19; 107 (2): 254-8.