6 moduak glutenik gabeko haurrek eskolan laguntzea lagun zaitzake

Eskolaurreko eskola eta oinarrizko eskola batzuk (gaindigarriak) erronkak dira

Eskolaurreko haurrak, haurtzaindegiak eta eskolako lehen hezkuntzako lehen hezkuntzako haurrak aurpegiak dira ikasgelan erronka partikularrak zeliakoen edo glutenik gabeko zeliakoen sentsibilitatea baldin badute.

Nahiz eta umeentzako bazkariak jaten baduzu glutenik gabe mantentzeko, glutenik gabeko jateko ikaskideekin nahastu beharra dago, maiz glutenik eta ikasgelako pintxoak, urtebetetze ospakizun ugari glutenik edota pastelarekin edota artisau hornidurak. eduki glutena.

Zure seme-alabak aurre egiteko eta ingurune segurua ziurtatzeko, irakaslearekin estuki lan egin behar duzu eta ulertu. Zure seme-alabak ere irakatsi behar diozu seguru mantentzeko bere glutenik gabeko kideen erdian.

Hona hemen sei egoera zehatzen laburpen bat: zaintza zeliakoa / glutenik gabeko haurrentzako gaztetxo gazte bat kontrolatu eta kudeatu behar duzu.

1 -

Talde zure seme-alabak Kafetegian kutxa segurua

Eskola-kafetegiko menu bat erabili baduzu azkenaldian, seguruenik, zenbat gluten jan ditzakezu. Haurtzaroaren obesitatea aurre egiteko konpromisoak izan arren, elikagai osasungarriagoak, gaztaburgoak, oilasko piperrak, gazta gazta plantxak eta pizza menua menperatzen dituzte.

Glutenik gabeko giro honetan, zure umeentzako glutenik gabeko bazkaria lortzeko aukera izango liteke. Hala ere, eskolako dietista eta kafetegiko langileekin lan egin behar duzu zenbait osagai gai eta kutsadura kutsaduraren arriskuak zuzenduta.

Guraso batzuek gogor borrokatu eta ostatu hartu behar dute, batez ere 504 plan (desgaitasunak aurre egiteko plan bat dute), euren seme-alabak eskolan babesten eta ostatu hartzeko bermatzeko.

Hala eta guztiz ere, kafetegian gurutze-kutsadura arrisku handia da beti, nahiz eta langileek glutenik gabeko bazkaria eskaini nahian. Diligentziari eutsi behar diozu zure seme-alabak seguru mantentzeko ... baina ordainsaria ume zoriontsu bat izan daiteke bazkaria erosteko, lagunak bezala.

gehiago

2 -

Abisatu partekatzeko janari aurka

Seme-alaba gazte batzuek beren lagunekin partekatzen dituzten lagunekin partekatzen dute, eta gurasoek sarritan jartzen dituzte cookie gehigarriak edo crackers nahastu nahian.

Baina hori arriskutsua da zeliakoentzako edo glutenarekiko sentikortasunerako haurrarentzat arriskua. Gutxitan partekatutako pintxoak glutenik gabekoak izango dira. Eta janari bera glutenik gabeko (azenariozko makilak edo arto txipak, esaterako) igarotzen diren arren, zalantzarik gabe, ez da prestatu eta kutsadura kutsadura arriskuan jartzen.

Zoritxarrez, zure seme-alabak irakatsi behar dituzu, lagunak eskolan lagunekin pintxoak konpartitzeko. Sintoma txarrak jasaten dituenean glutena jaten duenean horrelakoa dela gogorarazi nahi du, baina gogora ekartzen dio bere bazkari propioa duten glutenik gabeko bitxikeria gogorra dela egunero.

Haurraren lagunentzako opari batzuk ere prestatu, betiere ulertzen ez duen bitartean, ezin du bere lagina (hau hobeto funtziona dezake haurraren zertxobait zaharragoarekin). Ere aurkitu ahal izango duzu (egin nuen bezala) bere lagun batzuk nahiago glutenik gabeko tratatzen bere kabuz.

3 -

Battle horiek glutenik gabeko entxufeak

Seme-alabek landa-fabrikak bezalakoak izaten dira batzuetan, nonahi bidaiatzen duten cookie edo pretzels gutxi batzuekin konpainia mantentzeko. Askotan, askotan, beren eskola-mahaiak estaltzen dituzte, bereziki, maiztasunez zerbitzatzen diren geletan.

Helduen moduan, seguru distantzia bat mantendu eta maiz eskuak garbitu dakigu. Zure seme-alabak gauza bera irakatsi behar diozu glutenik gabeko lagunari.

Hand sanitizers ez du lagunduko, gluten kendu ez dutelako - hiltzen bakterioak besterik ez dute. Ziurtatu zure haurraren irakasleek puntu hau ulertzen dutela.

Egokiena, zure seme-alabak gelako glutenik gabekoak izan behar du guztiz, baina ziurrenik arazoak izango dituzu emaitza hori lortzeko, batez ere, eskola normalean haurrentzako merienda beren mahaietan. Zure seme-alabak glutenarekiko bereziki sentikorra bada, 504 planeko eskola-funtzionarioei zuzendutako beste arazo bat izan daiteke.

4 -

Saihestu Play-Doh Izurria bezala

Haur oso gazteentzako ikasgeletan - Lehen Hezkuntzako lehen hezkuntzako eskolaurrekoak - Play-Doh edo modelizazio buztin berrerabilgarriaren kopuruak ugariak dira askotan.

Zoritxarrez, Play-Doh izenburuak glutena dauka. Eta zure seme-alabak seguruenik ez du buztinik jango (nahiz eta ume batzuk egin), hala ere, oharkabean, kontsumitzen du eskuak eta azazkalak azpian jartzen baditu.

Egokiena denez, zure haurrentzako ikasgelak ez luke glutenik oinarritutako modelizaziorako buztinik sartu behar, zeren ez baita arrazoizkoa beste umeek baino zerbait gehiago erabiltzea espero dutelako. Zorionez, glutenik gabeko Play-Doh alternatibak daude.

Galdetu zure ikastetxeari glutenik gabeko modelaketa buztin bat igotzeko PlayDoh-era. Eskola-funtzionarioek ez badute, gurasoek gela nahikoa egiteko nahikoa dute.

Ere kontuan hartu behar duzu glutena hornidura artifizial batzuetan. Cream-oinarritutako aurpegiko pintura, adibidez, askotan glutena dauka, eta hatz-marken marka asko ez dira seguru glutenik gabekoentzat (begiratu artisautza hornikuntzako artikuluak marka seguruetarako).

5 -

Iradokitzen diren irteerak

Gutxitan eskolara joaten gaituena, irina hartzen duen ikasgelako proiektu bat ez ezik. Nire alabaren ikaskideek paperezko mahats-paperak egin dituzte (errezeta gehienak gari-irina erabiltzen dute) eta pastelak (ditto). Haurrek eta irakasleek ere zientzi esperimentuak egin dituzte irina erabiliz.

Proiektu horien irina oinarritutako produktuak jaten ez baditu ere, zure zeliakoa urez gainezka egongo da airean, proiektua hasten den bitartean.

Bi aukera dituzu: irakaslearekin lan egin proiektu horien glutenik gabeko materialak ordezkatzeko edo zure seme-alabak eskolara iristen diren egunean ( irina aerotransportadoak zure seme-alabak gaixotu egin ditzake ).

Jakina, hobe da irakaslea proiektua guztiontzat segurtatzea, zure seme-alabak barne. Horretarako, aurretik proiektuei buruz jakin behar duzu, beraz, komunikazio lerroak mantendu. Glutenik gabeko alternatibak ere aurkitu behar dituzu.

Glutenik gabeko papera egin dezakezu urez kola seguruarekin nahastuz (Elmeren glutenik gabea), eta glutenik gabeko irina errezeta eta irina erregularra duten proiektuetan ordezkatu dezakezu.

6 -

Iturria glutenik gabeko gela tratatzen du

Gaur egungo eskola-ikasgeletan badirudi urtebetetze festa bat izaten dela ia astean, eta, noski, alderdi horiek gluten-y cupcakes edo beste pintxoak dituzte.

Ezin duzu irakaslearekin ados jarri gurasoek trebetasunarekin agertu aurretik (irakasleak askotan ez du ohartarazten). Zure seme-alabak malkoak baino gauza gutxiagorekin geroztik, edonork cupcake bikain bat lortu duelako izan ezik, alderdi konstante horiek prestatu behar dituzu aldez aurretik.

Galdetu irakasleari izoztutako cupcakes edo brownies batzuk eskolan izozkailuan jar ditzazun. Horrela bada, saskira handi bat izoztu ezazu. Orduan, irakasleak cupcake bat hartu ahal izango du (zorionez, desegiteko denbora emanez) noizean behin festa bat dago.

Ezin duzu izozkailua erabili, kutxa bat bete zure haurraren glutenik gabeko pintxorik gogokoenak eta irakasleari entregatu. Modu Edo, aldizka egiaztatu hornidura berritu behar duzu ikusteko.