Tratamendua sinplea eta aurrera doa behar bezain laster
Calcific tendonitis sorbalda mina iturri arrunta da, eta sintomak irauten duen mina eta larritasunaren inguruko frustrazioa izan daiteke. Hala ere, albisteak ez dira txarrak! Ohar positiboan, gaixo gehienek baldintza hori tratamendu ez-kirurgikoekin erliebea aurkitzen dute. Izan ere, ikasketek 75 ehuneko arrakasta erakutsi dute tratamenduaren urrats errazekin.
Tratamenduak 3 eta 6 hilabete bitartean hartzen ditu normalean, prozedura kirurgiko bat izan beharrik gabe.
Sarritan, tendinitisa kaltzioaren tratamenduaren erronka nagusia fedea da sintomak arintzeko ahalegin errazak denboran hobekuntza ekarriko duela. Gorputza hanturazko ikastaro baten bidez exekutatzea ahalbidetzen du eta gertatzen den sendatze prozesu graduala frustrating esperientzia izan daiteke. Hasierako pausoak eta tratamenduak, oro har, mina arintzeko eta hantura uzkurtzea ahalbidetzen dute.
Simple Steps
Tendonitis kalibreko pazienteen tratamendu plana sorbalda inplanteen sindromearen tratamenduaren antzekoa da, aukera osagarri gutxi batzuekin. Tratamendua beti urrats sinpleekin hasi behar da, eta aukera gehiago inbaditzaileak burutzen dira tratamendu errazagoak ez badira eraginkorrak.
- Terapia fisikoa / Ariketak: Ariketak eta luzapenak sorbalda gogorra saihesteko lagun dezake. Tendonitis kalibrearekin loturiko arazo zailenetako bat sorbalda izoztuaren garapena da. Ariketa espezifikoak sorbaldaren mekanika hobetzeko eta arazoek bereziki kaltetutako tendoien zama murrizten lagun dezake.
- Antiinflamatoriozko sendagaiak : Antiinflamatorioak botikak tendoi txikiarekin lotutako mina murrizten lagun dezake. Ikasketak ez ditu aldaketa garrantzitsuak erakutsi sendagai horien sintomak denboran zehar, baina gaixoek, zalantzarik gabe, sintomak txikitu dituzte. Medikazio berri bat hasi baino lehen ziurtatu zure medikuarekin baieztatzeko botikak seguru egiteko.
- Beroa eta izotza aplikatzea: bero hezea aplikatzea oso lagungarria da minbizi-erliebearekin, tendinitis kaltzikotik. Garbigailurako beroa bizkarrerako berotasun hau emateko modu ezin hobea da. Izotz-paketeak tendinitisa hantura murrizteko lagungarriak izan daitezke eta oso lagungarria izan daiteke egoera horrekin lotutako mina murrizteko.
Aukera gutxiago inbaditzaileak
Tratamenduaren hurrengo urratsak gutxitan inbaditzaileak dira, ez baitira kirurgiako prozedura bat eskatzen, baina orratz edo espezializatutako tresnak erabiltzea gomendatzen da.
- Cortisone injekzioak : Cortisone indartsu antiinflamatorio tratamendua da zuzenean eman mina jatorrian (ahoan hartutako botikak aurka, horrek gorputz bidez lan egin behar sorbalda lortzeko aurka). Cortisone injekzioak lagungarria izan daiteke bai hantura murrizten baita mina murrizten duten pazienteek terapia fisikoa lantzeko. Paziente askok cortisone injekzio lagungarria aurkitu dute, eta, batzuetan, tratamendu arrakastatsua behar baino gehiago da. Cortisona zenbat seguru dagoen eztabaidatzen den bitartean, gehienek bat edo bi plano onartzen dituztela tratamendua arrazoizkoa da.
- Shock wave terapia estrakorporikoa : Shockwave terapia "microtrauma" deiturikoa eragiten du eta odol-fluxua estimatzen du kaltetutako eremura. Zehaztasun karmikoaren tratamendu metodo honi buruzko txosten gehienek erakusten dute arrakasta segurua, agian 50 edo 70 pazienteen ehunekoak hobetzeko edo energia-shockwave handiko tratamendu baten ostean. Tendoi-tako kaltzioaren tratamendua mingarria izan daiteke eta, normalean, anestesia eskatzen du pazienteak toleratu ahal izateko. Albiste ona da shockwave terapia-tasaren oso konplexutasun handia dagoela. Paziente gehienek hematoma (bruising) tratamendua garatuko dute, baina, bestela, konplikazio gutxi daude.
- Galtzada-gidatutako orratzezko harraska : Needling-ek anestesiar lokalarekin edo sedazio orokorrarekin egiten den prozedura da. Zure zirujau batek orratz handi bat kaltzioaren gordailura zuzenduko du eta aspiratu edo zurrupatzen saiatuko da kaltzioaren ahalik eta gehien gordetzeko. Kalitatezko gordailuen koherentzia aldakorra da, baina askotan rock gutxiago eta hortzetako pasta bezalakoak dira. Oro har, ultrasoinu-makina orratz-plazak behar bezala kudeatzen du orekako kargak kalifikatzeko. Gatz-injekzioak, Novocaine edo batzuetan cortisona injekzioak kaltzioaren gordailu bihurtzen dira.
Tratamendu kirurgikoa
Tratamendu kirurgikoa, oro har, tratamendu tratamendu errazen hilabeteak aurkitu ez dituzten pazienteentzat erreserbatuta dago. Lehenago aipatu bezala, gaixo gehienek tratamendu tratamendu ez-kirurgikoekin erliebea topatuko dute, baina badira pazienteek ez dutela erliebea aurkitzen tratamendu tratamendu egokiak izan arren. Zirujau gehienek 3 hilabeteko gutxienez, 6 hilabetera hurbilduz gero, tratamendu ez-kirurgikoari jarraitu beharko litzaioke aukera gehiago inbaditzailea baino lehen.
Tratamendu kirurgikoa sorbalda arthroskopikoen kirurgiaren moduan egiten da normalean, nahiz eta tratamendu kirurgiko irekia aukera gisa ere jotzen bada. Ohiko hurbilketa kaltzioaren zenbait ken kendu nahi baduzu, tendoiaren inguruan hantura garbitzea komeni da. Horrez gain, zirujauek gomendatzen dute sendatzeko tendoiarentzako espazio gehiago sortzea, dekomisio subakromiala deitzen zaiolarik . Kaltezko gordailuaren kentze baten emaitza zulo edo akatsa izan daiteke birakarian muskuluen tendoian. Calcium deposit tendon barruan zegoenez, ezabatuz hutsune bat utzi dezake. Horregatik, batzuetan, zure zirujauek ere kaltetutako birakorreko tendoi zaporea konpondu beharko dute . Horrek berreskurapen kirurgikoa luzatzen du, jarduera murrizten baita. Kirurgia tratamendurako berreskurapen osoa 6 aste bezain laster izan daiteke, baina normalean 3 hilabete inguru izaten dira. Rotator mangu ebakuntza kirurgikoa eskatzen badu, berreskurapena 6 hilabeteko iraupena izan daiteke.
Iturriak:
Suzuki K, Potts A, Anakwenze O, Singh A. "Rotator cuff de la tendinitis calcific: gestión de opciones" J Am Acad Orthop Surg. 2014. Nov; 22 (11): 707-17. DOI: 10.5435 / JAAOS-22-11-707.
> Ioppolo F, Tattoli M, Di Sante L, et al .: Oinarrizko shock-olioaren ondoren sorbalda tendinitiko calcificationen kalifikaziorako hobekuntza klinikoa eta berreskuratzea 6 hilabeteko jarraipenean: berrikuspen sistematikoa eta meta-analisia. Arch Phys Med Rehabil 2013; 94 (9): 1699-1706.
> Balke M, Bielefeld R, Schmidt C, Dedy N, Liem D: Sorbalda tendinitisa zehaztea: tratamendu artroskopikoan egindako erdiko emaitzak. Am J Sports Med 2012; 40 (3): 657-661.