"Silent" faktoreek odds areagotu dezakete nahiz eta kirolariak ere
Estatistikak begiratzen badituzu, arrazoizkoa litzateke gazteek bihotz-gutxiagoko arriskua nahiko txikia izatea dela. Izan ere, AEBetan 735.000 bihotzeko erasoak urtero ematen dira, ehuneko lau inguru bakarrik gertatzen dira 35 eta 44 urte bitartekoen artean.
Hori dela eta, 50eko edo 60ko hamarkadetan sartu behar duzun arte ez duzula ezer kezkatu pentsatzen baduzu, pentsatu berriro.
Arrisku orokorra txikia izan daitekeen arren, hainbat faktore "isil" gerta daitezke odds nabarmen handitzeko, nahiz eta beste osasun perfektua izan.
Heart Attacks buruz gertaerak
Bihotzekoak, miokardioko infartuak ere deitzen direnak, bihotzeko atal bateko odol-hornidura blokeatu egiten denean gertatzen da. Odoleko fluxuaren azkarren berreskurapenik gabe, bihotzeko muskuluen zati hori hilko da. Bihotzeko eraso gehienetan arteria koronarioaren gaixotasuna (CAD) gertatzen da, zeinak plaka deitzen duen itxura argizaria pixkanaka arteria-hormetan pilatzen den.
Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroen txosten baten arabera, bihotzeko gaixotasunak 45 eta 54 urte bitarteko gizonak dituzten heriotzen kausa nagusia da, baita 65 urtetik gorakoen kasuan ere. 65 urtetik gorako emakumeen kasuan ere aplikatzen da. Gainera, lau urtean behin AEBetan heriotzak bihotzeko gaixotasunen emaitza zuzena da. Horien artean, CADek gutxi gorabehera 610.000 heriotza eragiten ditu urtero.
Bihotzekoak izateko arrisku faktoreak honakoak dira:
- Hipertentsio arteriala
- Kolesterol altua
- Smoking
- Diabetes
- Dieta eskasa
- Gehiegizko pisua edo obesitatea izatea
- Bizimodu ez aktiboa
- Edateko edatekoa
Arrisku faktoreak gazteagoetan
Arrazoimenik badirudi bihotz-erasoak gazteagoak diren bizimodu osasungarri baten ondorioz (erretzea, obesitatea, ariketa falta) ez dela beti gertatzen.
Sarritan, bihotzekoak gizabanakoen osasuntsuena izango du abisu gutxi izanez gero. Hau ikusi dugu, halaber, atletismo eliteen artean Jim Jimen Fixx-en guruin guruarekin, 43 urteko bihotz-bihotzean hil zen bitartean. Micah True kondairazko edo ultra maratoiaren kondairak 58 urte zituela hil zen bitartean, herrialdeko aldi baterako ekitaldi batean.
Bi kasuetan, gizonek ez zuten bihotzeko gaixotasunekin lotutako arrisku-faktore tipiko batzuk. Baizik eta, bihotz anomaliak ez diagnostikatu zituzten arrisku ohizkoa jartzen zutenak.
Ez da arraroa gertakizun bat pentsatzea. Ikerketa batzuk, hain zuzen ere, iradokitzen 500 batxilergoko atleta guztiek lehendik dauden bihotz-gutxiegitasuna duten gazteak izan daitezkeela baieztatzen dute, baina bihotzeko gaixotasunak arriskuan jartzen dituzte geroago. Beste batzuek baldintza larriagoak izan ditzakete 20 edo 30eko bihotzekoak ekar ditzakeela.
Kausa ohiko batzuen artean:
- Kardiomiopatia hipertrofikoa bihotzeko muskulu-zelulen handitzeagatik ezaugarri hereditarioa da. Handitze horrek ventrikuluen hormak loditu egiten ditu, odol-hornidura modu eraginkorrean blokeatuz. Bi atentzio gazteek bihotzekoak izaten dituzte.
- Kawasaki gaixotasuna , haurtzaroko trastorno arraroa, odolaren hantura akutua eragiten du. Arteria koronarioek eragiten dutenean, odol oxigenoko odolaren bihotza kendu eta bihotz-gutxiegitasun azkar bat (taquicardia), bihotzeko hantura eta bihotz-gutxiegitasuna eragiten dute.
- Arrisku kardiobaskularrak erresistentzia gehiegizko iraupen luzeko efektuak direla eta garatu daitezke. Denborarekin, gehiegizko estresak bihotz-jarduera eragiten du eta bihotz-gertaera bat eragiten du. Micah True-ren autopsia txostenak agerian utzi zuen heriotzaren kausa dela.
Bihotzeko Erasoak prebenitzea gazteengan
Bihotzeko gaixotasunak gazteen prebentzioa adineko helduentzat bezalakoa da: dieta hobea, ariketa erregularra, pisu kontrola, ohiko azterketak eta erretzeari uztea.
Horretaz gain, gaur egun osasun-funtzionario askok bihotz-prestakuntzako estandar berdina eskatzen dute eskola handiko kirolarien kasuan, NCAA fakultate askok eskatzen duten moduan.
Horrek kirolariaren bihotzeko arrisku faktoreak, odol-presioa, bihotzarekin lotutako sintomak, familiaren historia eta beste bulegoetako azterketak berrikusiko ditu.
Ebaluazioari esker, gizabanakoek erreferentziengana jo behar dute kardiologo bati probak egiteko, elektrokardiograma (ECG) edo ultrasoinu kardiobaskularrak barne .
> Iturriak:
> Gaixotasunen Kontrola eta Prebentziorako Zentroak (CDC). "Bihotzeko gaixotasunak". Atlanta, Georgia; 2017ko abuztuaren 24a eguneratuta.
> Maron, B .; Friedman, A., Kligfield, P. et al. "12 ECG Ebaluazioaren ebaluazioa Gaixotasun kardiobaskularrak detektatzeko Probarako Proba gisa Gazteen Osasunaren Populazio Orokorrean (12-25 Urte)". Zirkulazio. 2014; 130 (15): 1303-34. DOI: 10.1161 / CIR: 000000000000025.