Askotariko terapia intentsiboa
Bihotzekoa bezalako bihotz-gertaera bat izan baduzu, 4 urterako birusaren birusikuntza programa onu dezakezu . Bihotz-errehabilitazioan osasun arloko profesional asko daude, besteak beste, medikuak, erizainak eta errehabilitazioko espezialistak. Terapeuta fisikoa bihotzeko errehabilitazioan litekeena da laneko osasun-profesional bat izatea.
Fase 1ko bihotz errehabilitazioa ospitalean hasten da. Litekeena da terapeuta fisikoarekin lan egitea funtsezko mugikortasun funtzionala berreskuratzea. Zure jarduera maila kontrolatzeko teknikak ere ikasiko dituzu eta bihotz-bihotz irekia baduzu, PTk zure estalduren araberako neurriak kudeatzen lagunduko dizu.
Ospitalean utzitakoan, bihotz errehabilitazio fasean ihardun ahal izango duzu ospitaleez kanpoko klinikan. Mugikortasun funtzionala duen zailtasuna izaten jarrai dezakezu eta zure fisioterapeutak zurekin lan egingo du etengabe trantsizio bat egiteko.
Fase 3 bihotz errehabilitazio fisikoa terapia jarraian hurrengo pausoa bihotz-gertaera baten ondoren. Fase 3ko bihotz errehabilitaziorako ariketa intentsiboak eta jarduera gehiago egiten ditu zure gorputzaren erantzuna handitu egiten zaionean.
Noiz joan 3. Fasea
Fase 2ko bihotz errehabilitazioan ariketa eta jarduera egituratuak eta arduratsuak arduratzen dira.
Fase 2 eta 3. fasean aurrera egiten duzun bitartean, zure fisioterapeutak ariketa eta jarduera independentea gehiago eskatuko du. Fase 3ko bihotz errehabilitazioan hasteko prest zaude normalean, zure bihotz-taupadak eta odol-presioa bezalako seinale biziak egonkor mantentzen dituzunean, bihotz-errehabilitazio kardiobaskularreko azpi-akutuan preskribatutako jarduera eta lan-kargak handitzen dituzunean.
Zure medikuak eta fisioterapeutak zurekin lan egingo dute trantsizio segurua bermatzeko hiru fasetako birgaikuntza fasean.
Terapia fisikoa ebaluatzea
Fase 3ko bihotz erreakzioaren hasierako ebaluazioan, zure fisioterapeutak ziurrenik hainbat proba eta neurri egingo ditu egungo fitness eta ongizatea neurtzeko. Neurri zehatzak hartu ahal izango ditu, baina ez dira mugatzen:
- Mugimendu-maila (ROM)
- Indarra
- Bihotz-tasa gainerakoan
- Odol-presioa
- Erresistentzia-tasa
- Betebehar estandarrak (bihotzeko kirurgi irekia izan baduzu)
- Scar mobility (kirurgia izan baduzu)
- Endurance maila
Zure hasierako ebaluazioan fase 3ko bihotz erreakzioan zehar, zure fisioterapeutok emaitza zehatzak egiteko neurri bat aukeratu dezake. Neurri horiek zure PT zure mugikortasun funtzionalaren neurri objektiboa ematen dute. Fase 3 kardiobaskularrean erabilitako emaitza tipikoen artean, 6 minutuko ibilaldiaren proba eta denbora-muga eta proba gainditu behar dira .
Terapia fisikoa tratatzea
Fase 3 birgaitzeko bihotzeko tratamendu nagusia ariketa da. Zure terapeuta fisikok ariketa espezifikoak preskribatuko ditu erresistentzia maila orokorra eta jarduera tolerantea hobetzeko. Fase 3 kardiobaskularrean burututako ariketa tipikoak honakoak dira:
- Errodadura ibiltzea
- arraun
- bizikleta
- Goiko gorputz ergometroa (UBE)
- Gorputzaren indarraren goiko eta beheko ariketak
- Malgutasun ariketak
Zure fisioterapeutak ere bermatuko dizu zeure ariketa eta jarduera intentsitatea kontrolatzeko. Teknika horien artean, Borg eskala erabil daiteke, zure bihotz-maiztasuna hartu edo bihotz-mailarekin monitorizatzen ikastea ariketa intentsitatea ebaluatzeko. Zure PT-k irakurketa-proba sinplea irakatsi ahal izango dizu zure jarduera maila kontrolatzeko.
Fase 3 bihotz errehabilitazio sarritan taldeko ariketa ezarpenean gertatzen da. Horrek onura espezifikoak izan ditzake besteekin sozializatu ahal izateko eta besteek beren bihotz errehabilitazioarekin nola aurrera egiten duten ikustea.
Talde-terapia ere mantentzen laguntzen mantentzen duzu fase 3 bihotzeko errehabilitazioan zehar.
Fase 3ko bihotz errehabilitazioaren bidez aurrera egiten baduzu, zure fisioterapeutak gero eta gehiago emango dizu ariketa eta jarduera independente gehiago. Horretarako, lau fasetako birgaikuntza fasean prestatzen da: ariketa independentea eta bizimodu aldaketak.
Zenbat denbora dago Phase 3 kardiobaskularrean?
Normalean hiru edo lau aste igaroko dituzu hiru fasetako birgaikuntza fasean. Zure fisioterapeutak segurtasunez segituko du programan zehar, bertako errehabilitazio fasean burututako ariketa independente batera mugitzeko helburuarekin.
A Word From
3. Fasea birgaitzeko bihotz-bihotzera bihotzeko edo bihotzeko kirurgi irekia bezalako bihotz-ekitaldi baten ostean, bihotzeko gaixotasunaren ondorengo pausoa da. Bihotz-errehabilitazioan parte hartzearekin eta PTrekin eta medikuekin lan egitean, bizimodu osasuntsura itzultzeko aukera izango duzu.
> Iturria:
> Sandesara, PB, Lambert, CT, Gordon, NF, Fletcher, GF, Franklin, BA, Wenger, NK, eta Sperling, L. (2015). Errehabilitazio kardiobaskularrak eta arriskuen murrizketa: "rebrand and revigorate" denbora. American Journal of Cardiology aldizkaria , 65 (4), 389-395.