Bizkarrezur-trakzioa modalitate bat da (tratamendu-jarduera) batzuetan terapeuta fisikoek, kiropraktoreek eta beste bizkarrezurekin batera beren pazienteei emandakoak. Trakzioaren xedea da bata bestearen ondoan bata bestearengandik marrazten duen indarra aplikatzea, haien artean gela gehiago egiteko. Bi aldameneko hezurrak eta horien arteko espazioa bizkarrezur segmentu gisa ezagutzen dira.
Lepoan eta behealdeko bizkarrezurra bizkarrezurraren eremu ohikoenak dira trakzioa jasotzeko. Eskuz egiten da, gailu baten bidez edo posizionamendu bidez.
Zergatik da trakzioa gauza ona? Teoria hori egitura korapilotsu askotan dago lotuta - hezur, nerbioak, ligaments, diskoak - bizkarrezur segmentu tipikoa den eremu txikian baina oso mugigarrian, gauzak erraz sor ditzake. Eta egiten dutenean, nerbio-ehunaren presioaren arriskua areagotzen du eta, aldi berean, mina eta / edo beste sintoma batzuk eman ditzakezu.
Trakzioaren helburua "unjam" esatea da, elkarri lotzeko egitura horien arteko espazioa eta nerbioak unimpeded funtziona dezaten.
Urtarrilaren 2018an argitaratutako ikasketen berrikuspena Fisioterapia aldizkarian argitaratutako ikasketek, trakzio mekanikoko eta eskuzko trakzioetan, terapia fisikoko beste tratamendu batzuekin batera, mina murrizteko eta funtzionamendu fisikoa lortzeko lagungarriak izan daitezke.
Hori esanda, ikertzaileek ondorioztatu dute trakzioaren efektuak mina arintzeko mekanismoak nabarmenago dituztela ezintasuna gutxitzea edo funtzionamendua areagotzea baino.
Trakzioek elkarrekin inguratzen duten ehun bigunak ere luzatzen ditu.
Zein da trakzio bizkortua?
Trakzioa bizkarreko mina eta lepoko mina duten pertsonentzat ematen da sintomak erretzeari, erradikulazio sintomak barne.
Radiculopatiaren sintomak mina, ahultasuna, numbness eta / edo hanka bat edo beso bat jaisten diren sentimendu elektrikoak dira, eta nerbio bizkarrezurreko sustraiak edo narritadurak eragiten dituzte.
Bizkarrezurreko estenosi edo spondylosis duten pertsonei ere ematen zaie. Hemen pentsatzen duguna da intervertebral foramen inguruko espazioa egiteak nerbioak zentzugabekeriaz gainditzen laguntzen duela eta, beraz, narritadura gabe. (Foru intervertebralak zuloak dira, nerbio bizkarrez baliatzen diren gainerako gorputzera pasatzen baitira).
Nola sortzen da bizkarrezurreko trakzioa?
Aurrekoan aipatu bezala, makina bat edo eskuz trakzio bat eman daiteke (terapeutak tratamendua ematen dutenean eskuekin).
Trakzio bizkarrezurreko makinak etengabe exekutatzen dira 10 minutuz aldi berean edo 15 minutuz jarraian zehar. Makina batekin bizkarrezurreko trakzioa ematen duen unean, zure chiropractor edo terapeuta gailuarekin lotuko zaizu eta 10 minutu barru mantentzen baduzu makina etengabe exekutatzen baduzu edo 15 minutura etengabe entregatu den trakzioarekin.
Eta pisuak indarra emateko erabil daiteke; Kasu honetan, seguruenik pisu arinekin hasiko zara eta denboran zehar 15 kilo inguruko gehikuntza izango duzu.
Helburua erlaxatzea da.
Zure trakzio-tratamendua abiarazten baduzu, ziurtatu zure medikuari buruz zerbait esateko.
Teknologia aurrera egin ahala, trakzio makina gehiago konputagailuak dira. (Adibide bat da Chattanooga Triton DTS da. Gaixoen bizkarrezur informatizatua ematen duten medikuei esker, hurbilketa elektronikoari esker, gaixoaren bizkarrezurreko arazo espezifikoaren tratamenduan aplikatutako mugimenduaren norabidea hurbiltzen da.
Bizkarrezur-trakzioa eskuz emanda dagoenean terapeuta fisikoak, masaje-terapeutak eta gorputz-langileak egongo dira. Oro har, lepo akutua edo bizkarreko mina duten pertsonentzako trakzio mota bakarra da.
Espinal Trakzioa Bigarren mailako efektuak
Bizkarrezurreko trakzioak ez ditu albo-ondorioak loturik. Gutxi batzuk gerta daitezke ehunaren lesioak, goragalea, mingarria edo buruko mina.
Kirurgia eta Kirurgia Trakzio Joint
Bizkarrezurra trakzioz hornituriko luzapen bateratuak bizkarrean kokatzen diren bizkarrezur bakoitzaren alderdiak alderantziz aldatzeko aukera ematen du. Alarguntzak zirkulazioa handitu dezake eta bizkarrezur-muineko presioa arintzeko ere bai, odol-ontziak eta nerbio-sustraiak barne.
Trakzio bizkarrezurreko zirkulazio hobetuak beste onura gehiago eskaini dezake: ehun kaltetuen hanturaren ondorioz produktu kimikoak gutxitzea. Ez hori bakarrik, baina mugimendu joint handitu batek mina erliebea ekar dezake nerbioen jarduera lasai eginez.
Trakzio bizkarrezurreko tratamenduak artikulazioei atxikitzen zaizkion muskuluak luzatzen laguntzen du. Modu honetan zure bizkarreko muskuluak bizkortzen laguntzen die.
Espinal Trakzioa - Benetan lan egiten du?
Bizkarrezurreko trakzioa ongi dagoela egiaztatzen duen arren, Cochrane Back Group-ek argitaratutako medikuntza medikuen azterketa 2013an mina, funtzionamendua, hobekuntza orokorra edo abiadura handitzen duen gaitasuna gutxi edo inolako eraginik ez duela aurkitu du. Atzeko lesioa txikia egin ondoren lanera itzuli daiteke. Esaten dute egia dela trakzioa tratamendu bakarra den ala ez, edo beste terapia batzuekin konbinatzen bada. Ikertzaileek bi aleak eta parte-hartzaile kopuru txikiak ebaluatzen dituzten azterketetan nabaritzen dituzte.
Era berean, Cochrane Back Group-ek egindako 2011ko berrikuspenean ez da ebidentziarik eman, hau da, ez eta ez aurka - terapia hau.
Era berean, trakzioaren erabilera bizirik dagoela eta tratamendu adimendun gisa tratamendu fisiko terapeutiko eta chiropractic gisa.
Eta, pazienteek esperientzia positiboak, eskuliburua eta masaje terapeutak ez badituzte, laster eskuz esku-trakzioaren artea ezin izango dute utzi.
> Iturria:
> Graham, et. al. Trakzio mekanikoa lepoan edo besoan biratzen duten sintomak edo gabe. Cochrane datu-basea. Otsaila 2011.
> Kendall, FP, McCreary, E., Provance, PG, Muskuluak: Testa eta Funtzioa Postura eta Painrekin. 4. Edizioa. Williams & Wilkins. 1993. Baltimore, MD.
> Kinser, C., Colby, LA, Ariketa terapeutikoa: Fundazioak eta teknikak. 4. Edizioa. FA Davis Enpresa. Philadelphia, PA. 2002.
> Pillanstrini, P., et. al. Radiculopatias cervicales: Tracción de adherencia a la terapia física. Aztertutako azterketa sistematikoak eta kontrol metastanoko ausazko kontrolak. Phys Ther Jan 2018.
> Wegner, I., et. al. Eskumuturrak bizkarreko mina trazuarekin edo gabe. Cochrane Database Syst Rev. Aug 2013.