Can boswellia erraztu mina eta hantura?
"Indio frankozentzia" ere deitua, boswellia Boswellia serrata zuhaitzek sortutako gomazko erretxetik ateratako extractoa da. Ayurvedan normalean erabiltzen dena, Boswellia azido bosewikoetan aberatsa da, antiinflamatorio efektuak izan ditzakeen substantziak.
Zergatik erabiltzen dute jendea?
Belar medikuntzan, boswellia normalean erabiltzen da honako hauek kudeatzeko:
- asma
- Collagenous arthritis
- Crohn gaixotasuna
- Hilekoaren cramps
- ostean
- Artritis erreumatoidea
- Kolitis ulcerative
Boswellia serrata eta boswellia beste espezie batzuk ere erabiltzen dira oinarrizko olioetan edo intsentsu gisa erre.
Abantailak
Zenbait ikerketek iradokitzen dute boswelliak antiinflamatorio eta anti-tumore-efektu batzuk izan ditzakeela, baina eskala handiko industriaren independentzia-saiakuntza klinikoak behar dira. Hona hemen ikerketa eskuragarrien zenbait aurkikuntza begirada bat:
1) Artrosia
2015. urterako Arreta Sistemikoari buruzko Cochrane datu-baseko argitalpenean argitaratutako txosten batean, ikertzaileek aldez aurretik argitaratutako entsegu batzuk aztertu zituzten osagai belarentzako efektuak probatzeko ostean. Boswellia-ren ikerketen analisiaren ondorioz, mina murriztu zen (mina eskalan neurtuta) eta funtzio fisikoa hobetu egin zen plazeboarekin alderatuta.
2) Asma
Boswellia-k inhalazio terapia beharra murrizten lagun dezake asma iraunkorra duten pertsonentzako, 2015 azterketa txiki bat proposatzen du Zientzia Mediko eta Farmakologikoen Europako Berrikusketan .
Azterketan parte hartu zutenek (asma gogorra izan zutela) asaldura terapeutikoa edo inhalazio terapia bakarrik jaso zuten.
Lau aste tratamendu ondoren, Boswellia osagarria hartu zuten arnasketa terapiaz gain, inhalazio terapia izan zutenekin alderatuta, inhalazio kopurua gutxitu egin zen.
Erlatiboa: asma erremedio naturalak
3) Crohn-en gaixotasuna
Hanturazko hesteetako gaixotasunetan argitaratutako ikerketa batek boswellia extract batek ez dezake Crohn-en gaixotasuna duten pertsonei laguntzen. Boswellia extractarekin tratatutako 12 hilabete igaro ondoren, ez zen aldaketarik izan denbora erreakzioaren, sintomaen larritasunaren edo remissionaren mantenuan.
4) Hesteetako hanturazko gaixotasuna
2007ko ikerketan, 31 kolitis kolageno (hanturazko hesteetako gaixotasuna duten gaixotasun kronikoak), ikertzaileek aurkitu zuten boswellia ateratzeko hiru aldiz eguneroko sei astetan ez zegoela eraginkorragoak izan diren plazeboa baino lehen, , edo bizi-kalitatea.
Posibleak Bigarren mailako efektuak
Boswellia ezagutzen da goragalea, beherakoa, bloating, azido errefluxua, bihotzerrea eta erreakzio alergikoak sor ditzakeela. Umetokian odol-fluxua estimulatzen du. Emakume haurdun eta erizainek ez dute boswellia hartuko.
Boswellia-k botika batzuekin interaktizi dezake, hala nola, antiinflamatorio esteroide ez-esterilak (NSAID), ibuprofenoa eta P-Glycoproteinaren (P-Gp) substratuaren aurkako botikak bezalakoak, beraz, ziurtatu zure osasun-hornitzaileari kontsultatu aurretik erabili aurretik. Gastritis edo errefluxu gastroesofagoen gaixotasuna (GERD) badaukazu agian ezingo duzu boswellia hartu.
Bi kasu-txostenek arriskutsuki altxatutako INR (droga-koofiziala neurtzeko proba) deskribatzen dute warfarin (Coumadin) erabiltzen duten pertsonetan, "odol-meheagoa" gisa aipatzen den droga mota bat. Boswellia kausa probablea zen kasu bietan. Edozein odol meheagoa jasaten ari bazara edo odoleko clotatzean eragiten duen baldintza bat baduzu, ziurtatu zure medikuari kontsultatu boswellia hartu baino lehen. Bi aste barru behar ez den kirurgia programatu batean hartu behar da.
Boswelliako osagarrien kalitatea eta garbitasuna arazo bat dira. Dieta osagarriek neurri handi batean erregulatu ezean, produktu batzuen edukia produktuaren etiketan zehazten denaren araberakoa izan daiteke.
Adibidez, boswellia produktuak aurkitu ez dituzten 6 boswelliko azido (osagai aktiboak direla kontuan hartuta), espezie desberdinen erabilera boswellia serrata ordez proposatuz.
Hurbilketa natural batzuk hantura murrizteko lagungarri izan arren, garrantzitsua da tratamendua atzeratzea edo tratamendua ez ordaintzea gelditzea, baldintza jakin batzuek iraupen luzeko osasun-efektuak izan ditzakete behar bezala tratatzen ez badira.
Non aurkitu
Janari osasungarri ugaritan eskuragarri dagoena, Boswellia gehigarri moduan eta curcumin (azenarioa) eta beste belar batzuekin formulatzen da.
Takeaway
Hanturazko baldintza badaukazu, zure sintomak eguneroko jarduerei aurre egin diezaieke. Zure mina kudeatzeko eta erliebea aurkitzeko moduak bilatzen dituzu.
Boswelliak baldintza jakin batzuen promesa erakusten badu ere, oraindik ere ikerketa gehiago behar dira eskala handiko entsegu klinikoetatik ondorio horiek berresteko. Boswellia saiatzen ari bazara oraindik ere, zure medikuarekin hitz egin behar duzu zure beharren arabera (eta segurua) eta tratamendu-planaren zati bat izan daitekeen ala ez ikusteko, agian beste propietate ez-hanturagarriekin dituzten belar batzuekin batera. jengibre eta azenario bezala .
> Iturriak:
> Cameron M, Chrubasik S. Ahozko terapia terapeutikoak artrosia tratatzeko. Cochrane Database Syst Rev. 2014.eko maiatzak 22 (5): CD002947.
> Ferrara T, De Vincentiis G, Di Pierro F. Boswellia fitosomaren inguruko azterketa funtzionala, paziente astmatikoko esku-hartze osagarri gisa. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2015 Oct; 19 (19): 3757-62.
> Holtmeier W Zeuzem S, Preiss J, et al. Boswellia serrata epaiketa aleatorizatua, kontrolatua eta kontrolatua, Crohn-en gaixotasuna kentzeagatik: segurtasun-profil egokia eta eraginkortasun falta. Inflamm intestinal dis 2011 Feb; 17 (2): 573-82.
> Madisch A, Miehlke S, Eichele O, et al. Boswellia serrata extract kolageno kolitisaren tratamenduan. Azterketa bikoitzeko, ausazko, plazebo-kontrolatu eta multizentro bat. Int J Colorectal Dis. 2007 Dec; 22 (12): 1445-51.
> Lege-oharra: gune honetako informazioa helburu pedagogikoetarako bakarrik dago eta ez da medikuaren lizentziadunaren aholkuak, diagnostikoak edo tratamenduak ordezkatu. Ez da neurri zehatzak, droga-elkarrekintzak, egoera edo kaltegarriak izan daitezkeen guztiak estaltzeko. Galdetu osasun laguntza eskatu behar duzu edozein osasun arazoei eta kontsultatu zure medikuari medikuntza alternatiboa erabili aurretik edo zure erregimeneko aldaketa bat egin aurretik.