Txinako medikuntza tradizionalean eta Ayurvedan (Indianako medikuntza tradizionala), turmeric ( Curcuma longa ) aspalditik osasun arazo ugari tratatzeko erabiltzen da. Curry osagai gakoa, azenarioak curcumin (antioxidatzailea, antiinflamatorio propietateak dituen konposatua) dauka.
Turmericentzako erabilerak
Medikuntza alternatiboan, turmericek baldintza jakin batzuen laguntzaz esan ohi da:
- artritisa
- ekzema
- Bihotzerrea
- ultzera
- behazun
- Kidney harriak
- hantura
Turmeric ere erabiltzen da digestioa estimulatzeko, gibeleko funtzioa areagotzeko eta menstruazioa arautzeko. Gainera, proposatzaile batzuek iradokitzen dute azenarioak minbizia saihesteko lagun dezakeela.
Zitrikoen osasun prestazioak
Animal-oinarritutako eta test-tube ikasketak zenbaki bat erakutsi duten turmeric osasun prestazioak ostalari bat eskaini ahal izan arren, gutxi azterketak turmeric giza osasuna efektuak esploratu. Hona hemen azterketa erabilgarrien inguruko zenbait gako aurkitu ditzakezula turmeric:
1) Minbizia
Curcuminek erakusten du bularreko minbiziaren arriskua murrizteko bitarteko gisa erabiltzeko emakumeak menopausian hormona-ordezko terapia egitean 2009an argitaratutako animalia-ikerketaren arabera. Arratoietan probetan, ikertzaileek aurkitu zuten curcumina duten tratamenduak progestinaren eta bizkortutako tumoreen hazkundea inhibitu zuen (a estrogenoa eta progestinaren hormona-ordezko terapia konbinatzen dituzten emakumeentzako osasun-arrisku komuna).
Terapia hormonalaren ordezkoarekin konbinatuta dauden erremedio naturalen erabilera kontuan hartuta, ziurtatu zure osasun-laguntza hornitzaileari tratamendua hasi aurretik.
2) Alzheimer gaixotasuna
D bitaminarekin lotzen denean, Alzheimerraren gaixotasuna babesten lagunduko du curcuminek. 2009ko Alzheimer gaixoen bederatzi ikertzaile eta lau gaixokorik gabe ikertu zituzten ikerlariek curcumin eta D bitaminaren konbinazioak immunitate-sistema beta amiloidearen garunean (Alzheimer gaixotasunarekin lotutako garuneko plakak osatzen duten substantzia) .
3) Diabetesa
Saguen probak adierazten dute curcuminek odoleko azukrea kontrolatzen duela eta, gainera, 2 motako diabetesaren arriskua murrizteko. 2008ko azterketetan, zientzialariek ere aurkitu dute turmericek obesitatearen hantura jatorra lagun dezakeela.
4) Belar osasuntsua
2007an arratoien azterketan, zientzialariek aurkitu zuten curcuminek gibelaren kalteak babesten zituela. Ikerketaren emaitzek iradokitzen dute curcuminek hantura sustatzen duten proteina batzuen ekoizpena murrizteko.
ohar
Turmeric oro har segurua den arren, dosi altuak edo epe luzeko erabilera indigestion sor ditzake. Medikuntza Osagarri eta Alternatiborako Zentro Nazionalak gomendatzen die behazuneko gaixotasunak dituzten pertsonentzat turmeric osagarriak erabiltzea saihesteko, baldintza hori larriagotu dezaten.
Osagaiak segurtasunerako probatu ez direnez eta osagarri dietetikoak neurri handi batean erregulatzen ez badira ere, produktu batzuen edukia produktuaren etiketan zehazten denaren araberakoa izan daiteke. Kontuan izan, halaber, haurdun dauden emakumeentzako osagarrien segurtasuna, erizaintzako amak, haurrak eta medikuntzako baldintzak edo botikak hartzen ari direnak.
Turmeric Osasunerako
Turmeric oso erabilgarri dago osagarri moduan. Curcumin edo turmeric osagarriak ez dira ongi xurgatu ahuntz piperina, piperina, piperina beltzaren osagaiaren arabera.
Zure curcumin sarrerarekin ere handitu dezakezu zure sukaldean turmeric edo curry hautsa erabiliz. Ziurtatu piperbeltza xurgapena handitzeko.
Asaldura kliniko gutxi batzuek turmericaren osasunaren efektuak ikertu zituztenez geroztik, Medikuntza Osagarri eta Alternatiborako Zentro Nazionalak ohartarazten du turmericaren tratamendua edozein osasun egoera tratatzeko. Osasun turmericaren osagarri gisa kontsideratuz gero, ziurtatu zure medikua kontsultatu zure osagarrien erregimena hasi baino lehen. Arazo estandar bat tratatzea eta arreta estandarra saihestea edo atzeratzea ondorio larriak izan ditzakete.
Iturriak
Carroll CE, Benakanakere I, Besch-Williford C, Ellersieck MR, Hyder SM. "Curcumin atzerapenak medroxyprogesterone acetate-azeleratutako 7,12-dimethylbenz [a] antracene-mammary tumoreak eragindako garapena". Menopausia. 2009 uztailak 22.
Masoumi A, Goldenson B, Ghirmai S, Avagyan H, Zaghi J, Abel K, Zheng X, Espinosa-Jeffrey A, Mahanian M, Liu PT, Hewison M, Mizwicki M, Cashman J, Fiala M. "1alpha, 25-dihydroxyvitamin D3 Alzheimer gaixoen makrofagoen bidez Amyloid-beta Likidazioa estimulatzeko Curcuminoid-ekin elkarreragiten da. " Alzheimer gaixotasuna 2009ko aldizkaria 11.
Medikuntza Osagarri eta Alternatiborako Zentro Nazionala. "NCCAM zitrikoen belarrak begirada batean". NCCAM Argitalpen Zenbakia D367 2008ko ekaina.
Reyes-Gordillo K, Segovia J, Shibayama M, Vergara P, Moreno MG, Muriel P. "Curcuminek gibeleko gaitz akutuaren aurka babesten du NF-kappaB-ren bidez, proinflamazioko zitokinen ekoizpena eta estres oxidatzailea". Biochim Biophys Acta. 2007 1770 (6): 989-96.
Weisberg SP, Leibel R, Tortoriello DV. "Dietaren curcumin-ek obesitatearekin lotutako hantura eta diabetesa diabesitaren ereduetan diabetesa hobetzen du". Endokrinologia. 2008 149 (7): 3549-58.
Lege-oharra: gune honetako informazioa helburu pedagogikoetarako bakarrik dago eta ez da medikuaren lizentziadunaren aholkuak, diagnostikoak edo tratamenduak ordezkatu. Ez da neurri zehatzak, droga-elkarrekintzak, egoera edo kaltegarriak izan daitezkeen guztiak estaltzeko. Galdetu osasun laguntza eskatu behar duzu edozein osasun arazoei eta kontsultatu zure medikuari medikuntza alternatiboa erabili aurretik edo zure erregimeneko aldaketa bat egin aurretik.