Cancer-Related Insomnia arriskuak

Insomniok 30 eta 40 bitarteko minbizi-tratamendua gainditzen duten pertsonen% 40 eragiten du eta tratamendua luzatu egiten da askotan. (Aitzitik, biztanleriaren% 15 gutxi gorabehera sintoma honi aurre egiten dio.) Sintoma hori ohikoagoa da emakumeetan eta adinekoengan, baina edonork ia eragin dezake.

1 -

Garrantzia eta arriskuak

Ustekabean sentitzen duzunean, zailtasunak sor ditzakezu, baina insomnioa larritasunaren beste modu batzuk ere barne hartzen ditu, gauez esnatzen direnak, esnatzen hasten direnak eta eguneko nekea eragiten duten nahikoa lo egitea. Definizioz, insomnioa normalean 3 gau edo gehiago izaten da astean, eta hilabete bat baino gehiagoko iraupena du.

Insomnio sindromea 30 minutuko iraupeneko zailtasun gisa definitzen da, edo 30 minutu baino gehiagoko gaueko esnatzen dutenak, edo biak ere, ehuneko 85 baino gutxiagoan ohean lo egiten duten lozorroen arabera. Sindromea deitzeko, eguneko funtzionamendu okerra ere frogatu behar da. Irizpide horiek betetzen ez diren ala ez, zure bizitzan eragina duen insomnioa zuretzako garrantzitsua da zure medikuarekin hitz egitea.

Minbizia duten pertsonen insomnioa gertatu ohi den arren, paziente askok ez dute hori sortu eta medikuei ez diete eskatu. Hala ere, horrek ez du esan nahi arazo txikia dela. Begiratu hurrengo diapositibak zein garrantzitsua den insomnioa minbizia duten pertsonen ongizateari buruz.

2 -

Minbizia Nekea Insomnioarekin lotuta

Minbizia duten nekea minbizia duten pertsonei eragiten dieten sintomarik gogorrena da , eta insomnioa kausa garrantzitsua da.

Zenbat eragin du Insomnio minbizia nekea?

Biriketako minbizia izateko gaixoek kimioterapiaren bidezko azterketan, insomnioa minbiziaren kausa nagusia izan zen. Insomnioa arnasa murriztu eta eztularen atzean dago, baina antsietatea, elikadura egoera eta jarduera fisikoa baino lehen. Oro har, insomnioa eragin zuzena izan zuen zerrendatutako arrazoiengatik .

Minbizia nekea aurre egiteko aholkuak entzuten dugunean, ariketa zerrenda altuetan ohi da. Beharbada insomnioa handiagoa izan daiteke pazienteen minbizia izateko osasun-profesionalen artean. Ez ezazu itxaron zure medikuari insomnioari buruz galdetzeko. Loaren istiluak zure bizitzan eragiten badute, hitz egin.

3 -

Funtzio immunitario murriztua

Ikasketak aurkitu dute insomnioa funtzio immunologikoa eta endokrinoa aldatzen duela eta gaixotasun infekziosoen arriskuari eragin handia izan dezan. Minbizia tratamenduak, esate baterako, kimioterapia ere aurre egin diezaioke pertsona bati infekzioei, hau arazo bikoitza izan daiteke.

Insomnioek immunitate-sistemaren funtzionamendu egokia eragiten dute. Txertoen erantzunari buruzko ikerketak (gaixotasun infekziosoak jasan ditzakeen gorputzek "ikasitakoa" txertoa erakusteko eta defentsarako mekanismo bat duten gaixoen aurrean) aurkitu dute txertoaren aurkako immunitate-erantzun txarra. txertoa.

Sistema immunologikoa minbizia tratatzeko garrantzitsua da

Zalantzarik gabe, infekzio-arriskua garrantzitsua da minbizia izateko gaixoentzat, baina orain gutxi esan denez, minbiziaren gorputza desagerrarazteko sistema immunologikoa da. Immunoterapiaren eremuan azkar zabaldu zenak, azken urteetako minbizi gogorretan tratamenduak aurkitzeak aurkitu dituena, tumore baten kontrako borrokarik onenean oinarritzen da, gorputzaren immunitate propioa leheneratu eta bultzatu behar dugu. tumore horren erantzuna. Testuinguru honetan ikusita, insomnioaren zainketa egokia gutxira minbizia izateko tratamendua funtsezkoa izango da.

4 -

Eguneroko bizitzan funtzio ahulagoak

Nekatuta egon den edonorentzat - eta artikulu hau irakurtzen duten edonork asmatzen dudanean - gaueko loaren eragina nekatuta sentitzen da. Izan ere, FAAk eta AMAk bezalako erakundeek segurtasun arauak sortu dituzte loaren gabezia faltak eragindako ondorio arriskutsuen arabera.

Insomnioa eta Kontzentrazioa eta Memoria

Insomnioa kontzentrazioa gutxitu daiteke eguneroko bizimoduko jarduerak eta laneko arriskuak ekiditeko. Memoria ere eragin handia du insomnioek, bizi-eremu askotan eragina izan dezaten.

Goiko irudia gogorarazten digu guztiok insomnioaren ondorioak pairatzen dituztela, ez bakarrik pilotuek eta egoiliar kirurgikoek. Kontzentrazio txikiagoan insomnioek arazo gehiago sor ditzake gure bizitzetan, arazo gehiago ekar ditzake. Duela gutxi entzun dugu egoerak kirurgiko egoeretan lo egin ez duen memoria txikitu baten eragin posiblea. Hala ere, gaixotasunaren hizkuntza ikasten saiatzen ari diren minbizia duten pertsonentzako efektuari buruz? Eta kimioterapiako albo-efektu gisa kimobrain txiki bat gehitzen al zaizu ? Zorionez, asko dago insomnioa tratatzeko, serie honetako 3 artikuluetan eztabaidatuko den bezala.

5 -

Tratamenduen atxikipen murriztua

Arazo bat da, baina askotan ez da tratatzen, insomnioaren eragina tratamenduaren atxikipenean. Insomnioaren ondorioz, eguneko loak klinikako hitzordu galduak, kimioterapia bisitak, erradioterapia bisitak eta gehiago ekar ditzake, minbiziarekin bizi diren pertsonen sintoma eta emaitza lortzeko.

Etxean, loaren nahasteak eragindako nekea ere gerta daiteke minbiziaren tratamenduei dagokienez. Minbizia duten pertsonentzako botika askok, bai minbiziaren kontrako terapiak bai terapia horien albo-ondorioak kontrolatzeko botika askotan, denbora errealean erabiltzen dira. Dosi galduak, eta irregularra den dosi gisa ere, sintoma kontrol eskasa eragin dezakete tratamenduaren eraginkortasunean gutxitzeko.

6 -

depresioa

Insomnioa depresioa eragin dezake, baldintza hori dagoeneko ohikoa den minbiziagatik . Berez, minusbaliatuen ehuneko 15 eta% 25 bitarteko minbizia arruntak baino depresioaren irizpideak sartzen dira. Izan ere, depresioa askotan insomnioa duten harridura-seinaleetako bat da .

7 -

Beheratutako biziraupena

Sleep hainbat minbizi-minbiziarekin lotu da, eta minbizi desberdinetan. Ez da bakardadea ez bakarrik minbiziaren arriskua igartzen, baina bizirik irauten du minbizia duten pertsonengan.

Berriki egindako ikerketek aurkitu dute loaren hausturarik bizirik irauteko aurreikuspen independentea dela bularreko minbizi aurreratuan emakumeek, eta loaren iraupena diagnostikoa egin aurretik, biziraupenerako faktore bat da.

8 -

Bizitzaren kalitate baxuagoa

Insomnioa minbizi pazienteentzat kalitatearen gaineko eragin negatiboa izan daiteke, bai tratamenduan zehar bai tratamenduaren ostean.

Hau immunitate funtzioaren eta biziraupen txikiagoa eta insomnioa eta beste loaren nahasteak tratatzeko neurri zehatzak gehitzea komeni da minbiziaren eta bizirik irauteko sintomak berrikusteko.

9 -

Minbizi arriskua altxatzen du

Insomnioaren garrantzia eztabaidatzean, garrantzitsua da ohartaraztea loa arazoak dituzten edo shift lanetan parte hartzen duten pertsonek minbizia garatzeko arrisku handiagoa dutela . Izan ere, laneko txanda izan da giza kartzinogenoa (minbizi eragilea).

Horregatik, minbizia dutenen egoera larria ez ezik, ebaluatzeko eta tratatzeko balio du, ia inorentzat. Lo egin gabe eztabaidatutako garrantzia kontuan hartuta, hitzordu ezazu onkologoarekin gaur zure gauek energia gutxiago dutenez gero.

> Iturriak:

> David, M., eta H. Goforth. Minbiziaren eta esku hartzeko esku-hartze eraginkorrak epe luzeko eta epe laburrerako ondorioak. Cancer Journal . 2014. 20 (5): 330-44.

> Irwin, M. Minbiziaren depresioa eta insomnioa: prebalentzia, arrisku faktoreak eta minbiziaren ondorioak. Gaur egungo psikiatria txostenak . 2013. 15 (11): 404.

> Irwin, M. Zergatik lo garrantzitsua da osasunarentzat: psikoneuroimmunologiaren ikuspegitik. Psikologiako urteko berrikuspenak . 2015. 66: 143-72.

> Kamath, J., Prpich, G., eta S. Jillani. Gaixoek Gaixotasun Medikoen Baldintza Osasungarriak. Ipar Amerikako Ospitale Psikiatrikoak . 2015. 38 (4): 825-41.

> Long, N., Thanasilp, S., eta R. Thato. Kimioterapia jasotzen duten biriketako minbizia duten nekearen eredu kausala. European Journal of Oncology Erizaintza . 2015.eko Azaroak 7 (Epub inprimatu aurretik).

> Palesh, O. et al. Actigraphy-ean neurtu zen loaren haustura bizkortzailearen aurreikuspena, bularreko minbizia aurreratu duten emakumeen artean. Lo egin . 2014. 37 (5): 837-842.