Urdaileko hestea eta erditze ondoren hantura azkarrak
Emakume askok aurkitzen dute beren gorputzak haurdunaldia eta erditzea jarraitzen ez dituztela. Aldaketa guztien artean, batzuk gutxi dira koloneko premiazko eta incontinentziatzat hartzeko zailtasunak dituztenak. Argibide gehiago nola koloneko premiazko eta inkontinentzia zailtasunak eragin ditzakezun, arazoari aurre egiteko eta etorkizuneko haurdunaldian okertzeko arriskua murrizteko.
Posibleak diren Sintomak
Haurdunaldia eta erditzea ondoren, emakumeek ondorengo sintomak dituzte:
- Izurriaren premiazkoa : Indar gogorra defekatzeko, komuna lortzeko beharra berehalako sentimenduarekin.
- Pasta fecal incontinencia : Tabureteak ez du jakingo jakingo.
- Urradura inkontinenteak eskatzea: defekatzeko gogoeta egitea, baina taburetea lehortzen da segurtasunez komunean.
- Post-defecation leakage : Stool leherketak kolon mugimendu baten ondoren. Hau da inkontinente fecalen sintomarik arruntena.
Nola gertatzen da askotan?
Sintoma horiek bizi badituzu, zure gogoa zertxobait alboratu ahal izango duzu ez zarela bakarrik ezagutzen. Zenbat emakumeek esperientzia duten presio koloneko sintomak eta erditze osteko emeak jarraitzen dituzten estimazioak zertxobait aldatzen dira, ehuneko 5etik% 13raino. Cesareako atala izatea, zoritxarrez, ez da bat-bateko premiaz eta inkontinentziarik gabeko esperientzia bermatzea.
Azterketa batek prezipitazio tasa% 5eko inkontinentzia faltaren ehuneko bat aurkitu zuen cesarea atalaren bidez entregatu zitzaien lehen mailako amak.
Zergatik gertatzen da hori?
Larrialdi eta inkontinentzia-arazoak pairatzeko arriskua sortzen duten faktore ugari daude.
- Arriskua askoz handiagoa da lehen aldiz entregatzeko. Etengabeko arazoak izateko arriskua nabarmen gutxitzen da ondorengo haurdunekin.
- Esfinkeria analeko muskuluak kaltetu egiten dira entrega zehar.
- Episiotomia erabiltzen denean. Gaiaren inguruko ikerketak mugatua izaten jarraitzen du orain arte egindako ikerketetan parte hartzen duten pertsonen kopuru txikia edo ezberdintasuna. Hori dela eta, badirudi ebidentziarik ez dagoela lau graduko episiotomia eta malkoak izan dituzten emakumeak arrisku handiagoak dituztela, ziurrenik muskulu rectalen inplikazioa dela eta. Hala ere, etengabeko koloneko arazoak episiotomia edo malkoarekin gertatzen dira.
- Hornitzaileak erabiltzen diren bitartean.
- Haurdunaldiaren bat bera ere arriskuan jartzen du. Haurdunaldian pelbiseko sabaien disfuntzioa garatzeko arriskua areagotzen da, inkontinentzia fekalaren kausa nagusia.
Zer egin buruz
Egin beharreko gauza garrantzitsuena da jende askok zailena: esan zure medikuari! Zure medikuak zure sintomak ebaluatzeko posizio onena da, arazoa zehaztu eta beste arrazoi batzuk azaltzeko arrazoia gerta liteke.
Pelbiseko solairurako ariketak erabiltzea lagungarri izan daiteke, batez ere erditzea lehen urtean. Biofeedback- ek ikerketa-laguntza ere badu inkontinentzia gezurrezko tratamendu eraginkor gisa.
Nola epe luzerako arazoak saihestu
Zoritxarrez, haurdunaldian eta erditzeetan sortzen diren inkontinentziaren arazoak ere urteak igaro daitezke.
Zorionez, epe luzeko arazoak konpontzeko aukera murrizteko hartu ditzakezun urratsak daude:
- Mantendu pisu osasuntsua.
- Stay fisikoki aktiboa.
- Jan dieta osasuntsua eta elikagarria.
- Ez kea.
- Praktikatu Kegel ariketak.
> Iturriak
> Landefeld, C. et.al. Osasun-Institutu Nazionaleko Osasun Institutuen Konferentziaren Aurkezpena: Haurdunaldiko Fecal eta Urinaria Inkontinentearen Prebentzioa Barneko Barne Medikuntzako Atala 2008 148: 449-458.
> Lunniss, P. et.al. "Arrisku-faktoreek eskuratutako sutegiaren inkontinentziarekin" Journal of the Royal Society of Medicine 2004 97: 111-116.
> Rørtveit G, Hannestad YS. Entregatzeko moduaren eta pelbiseko zoruaren disfuntzioaren arteko elkartea. Tidsskrift for Den norske legeforening . 2014; 134 (19): 1848-1852. doi: 10,4045 / tidsskr.13.0860.