A Tough Erabakiak
Galdera: Fibromialgia edo nekearen sindromea kronikoa mantentzen al dezaket?
Ospitaleetako arazo asko izan ditut azken urtean, eta gauza sorta oso bat ezabatzeko probak egin ondoren, nire medikuak fibromialgia edo neke kronikoa sindromea izan litekeela esaten dut. Lortutako lan egun baten bidez lortzen da gogorra, eta aste amaieran, benetan forma zakarra naiz. Orduan, egun pare bat izaten ditut, batez ere berreskuratzeko, eta neuk berriro hil egiten naiz.
Hori guztia galdetzen didazu: baldintza hauetako bat baldin badago? Ez al da inolako minusbaliotasunik edo zerbait izango?
Erantzuna:
Lanean ari zaren arazoak antzekoak dira fibromialgia eta neke kronikoaren sindromea dutenak . Astelehena ez da txarra, asteazkenean asteburuan hiltzen ari zarela eta asteburuan datorren asteburuan atseden hartzen saiatzen zarenean ez duzu asko egongo.
Zure galderaren erantzuna "Ezin dut lanean jarraitu?" Konplexua da, eta benetan zure egoera berezia da.
Sintomak eta larritasuna
Lan egin dezakezun eragina duten faktore nagusietako batzuk honakoak dira:
- Zer sintomak duzu?
- Nola larriak dira
- Zure lanak zure sintomak eragiten ditu
- Eta zure sintomak nola eragiten duen zure lanaren errendimendua
Fibromialgia lehen aldiz garatu nuenean, adibidez, telebistako ekoizle gisa nintzen. Lan gogorra izan zen giro zaratatsu eta kaotiko batean. Gutxiago nengoen estresa, orduan nengoen mina gehiago.
Mina zuntzezko lainoa (epe laburreko memoria ahuldua, hitz-galera, ezohiko jokabidea, eta abar) eragin zidan. Zaratak eta kaosak estutu egin ninduten eta, estresarekin konbinatuta, mehatxatu egin ninduten. Maite dut lana amesgaiztoaren eszenatokia zen.
Gogoratzen saiatu nintzenean, nire lana gutxitu egin zen nire gaixotasuna larriagoa izan zen bitartean.
Ihes egin behar izan nuen konturatu nintzen. Ez banu, ziur nago nire buruzagiak azkenean ez zuela osasuntsu arrazoi batzuk aurkitu nituen niretzat. Norbaitek egin dezakeen zerbait gaizki iruditzen bazaizu ere, konpainia eta nire lankideen mesedetan egin behar nuela ikusten dut: egun asko falta nintzen, eta ezin nuen lanik egin. Nahikoa izan nintzenean.
Lan lehenago egon arren, beste istorio bat izan liteke. Hilero birritan argitaratutako egunkari txiki bateko erreportaria nintzenean, gela polita eta lasai batean lan egin nuen. Oso gutxitan sentitu nuen edozein presio. Beharbada han geratu nintzen han telebistako lanera itzuli beharrean, nire sintomak ez lirateke hain larria izango. Zuntzezko lainoa ez zen txarra izan, ezin izan nuen lanean jarraitu.
Lanean egonaldia
Berri ona da fibromialgia eta neke kroniko sindromea duten jende askok, milioika, hain zuzen ere, lanean jarraitzen dutela. Hala eta guztiz ere, batzuetan aldaketa batzuk hartzen ditu.
Enpresaburu gehienak legez behartuta daude zentzuzko ostatuak egiteko, zure osasun-arazoak izan ditzakeen arren. Horrek zerbait sinplea esan nahi du teklatu ergonomiko bat, edota taburet bat eserita egon ordez zutik egoteko. Memoria arazoak konpentsatzeko idatzitako argibideak ere eman ditzakezu edo zure orduak aldatu.
Baldintza hauetakoren bat duten pertsona batzuek beste lan batetara aldatu behar dute. Nire kasuan, lana idazle autonomo gisa aurkitu nuen, etxetik lan egiteko aukera eman zidaten, nire orduak ezarri eta lan propioa zehaztu nuen. Beste pertsona batzuek lan fisiko batetik lanerako mahaikide batetik edo lanaldi partzialetik kanpo lan egin dute.
Zure egoera dela eta lanean utzi behar ez izateak ondorioztatzen bazenu, zure lanaren bidez ezgaitasunak aseguratu ahal izango dituzu. Ziurtatu zure zuzendaria edo giza baliabideen departamentua galdetu. Era berean, Gizarte Segurantzaren Ezgaitasuna izateko eskubidea izango duzu gobernuaren bidez.
Hitza batetik
Lanak jarraitzeko ala ez erabakitzeko erabakia handi bat da, kontuan hartu beharreko aldagai asko, errenta barne, osasun asegurua eta askoz gehiago. Litekeena da zure familiarekin eta zure medikuei buruz hitz egitea nahi baduzu, azken finean, zure erabakiarekin bat egin dezakezun bakarra zara.