Nola estresaren erantzuna zure sintomak eragiten
Seguruenik IBS eta estresaren arteko harremana bizi izan duzu lehenbailehen. Horrek asko du gure gorputzek barneko zein kanpoko aldaketak erantzuten duten moduan. Estresa erantzuna, borrokaren edo hegaldiaren erantzuna bezala ere ezaguna denez, bizirik irauteko aukerak maximizatzeko moduari aurre egiteko arriskuan jartzen gaitu.
Estresa erantzuna prozesu konplexua da. Sistemak nerbio eta endokrinoak dakar eta gorputz-prozesu askotan aldaketak estimulatzen ditu, hala nola, odol-presioa, bihotz-maiztasuna, muskulu-tentsioa eta kolon funtzionamendua. Kanpoko funtzionamenduan aldaketak estresa erantzuna eta analitza elkarrekin lotzeko da.
Brain-Gut konexioa
Estresore hautemangarri baten (kanpoko edo barneko) erantzuna, garunaren zenbait atalek elkarrekin komunikatzen hasten dira, zuntz sentsoriala, thalamus eta garuneko zainak barne. Prozesu honek bi gorputz-bide nagusiren bidez erantzuna abiarazten du. Lehenengoa hipotalamika-pituitary-adrenalaren ardatza da, hormonazko sekrezioak handitzen baititu, batez ere hormona cortisol. Bigarren bidea nerbio-sistema autonomikoa da. Adrenalina (epinefrina) eta noradrenalina (norepinefrina) askatzen ditu, sistema kardiobaskularrak, muskularra eta digestiboak aldatuz.
Bi bide horiek zuzenean eragiten dute nerbio sistemako sarean, nerbio sistema entretenigarri gisa. Prozesu hori, estresaren pertzepzioarekin hasten dena, burmuinaren erantzuna jarraitzen du eta gutarekiko bi bideetan estimulazioa eragiten du. Estresaren erantzuna aztertuz, IBS sintoma gisa agertzen den disfuntzioa ulertzen saiatzen da.
Estresaren Erantzuneko aldaketa fisikoak
Estresa erantzuna honako aldaketa fisiologikoak abiarazten ditu:
- Bihotz-tasa handitzen da
- Arnasketa handitzea
- Muskulu-tentsio handiagoa
- Sistema immunologikoa inhibitzea
- Urdaileko hustea atzeratzea
- Kontrakzioak kolonikoen abiadura handitzea
- Maskuriko muskuluen erlaxazioa
Ikerketa
Analisiaren sintomak tratatzeko tratamendu eraginkorrak aurkitzeko ahaleginean, ikertzaileek estresaren erantzunean zehar askatzen diren substantzia desberdinak aztertu dituzte. Substantzia garrantzitsuenak estresaren erantzunean agertzen diren substantzia bat da corticotropin-releasing-factor (CRF). CRF peptidoen familiakoa da (aminoazidoak lotzen dituen molekulak), garunean zein gutetan aurkitzen direnak. Burmuinean, digestioarekin, emozioekin eta nerbio-sistema autonomikoarekin lotutako CRF errezeptoreak aurkitu dira. Giltzurrunetan, CRFk kolonaren barruan jarduten du mukosak eta uraren jariaketa handitzeko, koloneko kontrakzioak ( motility ) abiadura eragiten du eta sabeleko mina esperientzia erlazionatuta agertzen dira. Espero da CRFren eginkizuna hobeto ulertzea analisi analitikoak helburu dituzten botiken garapenaren hobekuntzak ekarriko dituela.
Iturriak:
Benson, H. Relaxation Response (2000). New York: HarperTorch.
Monnikes, H., et.al. "Estresaren funtzioa gastrointestinalaren nahaste funtzionaletan. Estresa eragindako alterazioak motibazio eta sentikortasun gastrointestinalean frogatzen du". Gaixotasun Digestiboak 2001 19: 201-211.
Mayer, EA, et.al. "Estresa eta tratamendu gastrointestinala" American Journal of Physiology-Gastrointestinal eta Gibel Fisiologia 2001 4: G519-G524.
Tache, Y. "Estresa eta kolon irritable sindromea: Kodea desblokeatzeko" Nazioarteko Funtsa Gastrointestinal Desordes funtzionala. 2007.