Tristura sentituz? Zure gorputza trigger bati erreakzionatu liteke
Izerditan hasten al zara inoiz eta kolon mugimenduan zehar pasatzen zaren bezala sentitzen al zara? Zure vagus nerbioak sentsazio hori eragiten du eta zure gorputzaren vasovagal erantzuna abiarazten du.
Ohiko desaktibatzaileak kolon mugimenduan zehar edo, jende batzuentzat, odolaren ikusmena estutzeko. Horietako edozein nahikoa izan daiteke sindromea vasovagal izeneko eltze mingotsa bidaltzeko.
Orokorra
Vasovagal erantzuna zure vagus nerbio estimulatzen duen erreflexu automatikoa da. Nerbio-sistema zentral eta periferikoan eta zure sistema kardiobaskularrarengan eragin dezake. Noiz aktibatuta dagoenean, vagus nerbioak odol-presioaren eta bihotz-taupaden bat-bateko jaitsiera sor dezakeen burmuinari mezu bat bidaltzen dio.
Vasovagal hitza zure gorputzaren bi atalek deskribatzen dute zure gorputzaren erantzuna: "vaso" zure odol-ontziari eta "vagal "ari dagokio zure vagus-nerbioarekiko.
Sintomak
Vagus nerbio bat-batean estimulatzen bada, hainbat gorputz-aldaketa gerta daitezke. Hauek aldi baterako kontzientzia galtzen uzten dizun zorigaiztoko seinale baten hasierako oharren seinaleak izan daitezke.
- Zurrumurrua edo sentimendua edo argia
- Bat-batean beroa eta izerdia sentitzea edo azal hotz eta harrigarriak balitz bezala
- Blurry ikuspegia edo tunelaren ikuspegia (zure ikuspuntuaren periferian beltzean)
- Nauseous sentitzen
- Zaratak zure belarrietan
- Zurbilketa aktibatuta
Causes
Erreflexio vasovagikoa ez da zertan anormal eta parte hartzen duten bide neuralleek guztion artean ager daitezke. Zientzialariek uste dute gizakiak eboluzionatu eta zutik jarri zituela. Aldea orain dela zenbait pertsona gehiago nahastu egiten dira erreflazioa eragiteko.
Azterlan batek ohar egiten du emakumezkoen% 42 eta gizonezkoen% 32ek gutxienez 60 pazienteren sintoma jatorriko vasovagal gertaera bat izan zutela. Ados ere badagoela jendeak beste batzuek baino maizago izaten jarraitzen duela.
Zenbait kasutan, azpiko mediku-egoera bat dago, esate baterako, baldintza neurologiko bat, pertsona batek sintoma horiek bizi ditzakeela. Desoreka neurologikoen eta trazaduraren Institutu Nazionalaren arabera, gertakaririk gabeko gertakaririk ez duen irain mingarri batek azpiko bihotzeko arazo bat ere izan dezake. Hala ere, ez da arraroa kausa zehatzik aurkitzen ez denik.
Vasovagal sintomak batzuetan beste baldintza bati egozten dionez, sintoma guztiak zure medikuarentzako arreta ebaluazio egokia egiteko.
Tratamenduak
Zure medikuak ez du diagnostiko medikorik aurkitzen zure sintomak azaltzeko, oinarrizko auto-arreta gomendio batzuk jarraituz. Sincope-ri buruz , gomendatzen dizugu onena egin dezaten erreflexua eragin dezaketen gauzak ekiditeko.
Posibleak diren trigailuak azkar zutik, luzeegi zutik, lo egokiak, deshidratazioa eta estresa emozionalak ez dira izaten. Hesteetako mugimenduetan eta hesteetako hesteetako sindromeetan sartuta ere eragin dezake.
Odolaren ikusmena sentikorra bazara edo zure odola marrazten baduzu, sinkronizazioa ere ikus dezakezu.
Abiarazleak kontrolatzeko aholkuak
Etorkizunean egin ditzakezun gauza batzuk sinkope zeinuak bizi ditudanean. Saiatu hankak zeharkatu eta hatz, beso eta hanka muskuluak estutu. Poliki-poliki zure burua lurrera buelta dezakezu zure odol-presioa egonkortzeko.
Estresa desaktiboa bada, mantendu zaitez lasai ahalik. Hala nola, pasarteak beldurgarriak izan daitezkeen arren, auto-eztabaida lasaigarriak eta buruko gorputz praktikak erabil ditzakezu estresaren bidez eta estresa murrizten laguntzeko.
Gogoratu zure sintomak ere pasatzen direla.
Gainera, zure medikuak egiaztatutakoa eta zure sintomak arrazoi larriak baztertu dituztela egiazta dezakezue.
A Word From
Desmoldatze euluak arruntak dira eta sarritan abiarazle errugabeek eragiten dute. Kontrolatu ahal izango duzu. Abisu seinale hauei arreta jar diezaiekezu eta egin ezazu zure kontra. Hala eta guztiz ere, dagoeneko ez baduzu, garrantzitsua da zure medikuak egoera larria baztertzea.
> Iturria:
> Alboni P, Alboni M. Vasovagal Sinkronioa Evolutionary Selected Selected Manifestazio gisa. Aldizkariaren Atrial Fibrillation . 2014ko abuztuak 31; 7 (2): 1035. doi: 10.4022 / jafib.1035.
> Nahaste neurologikoen eta trazaduraren Institutu Nazionala. Syncope informazioa orrialdea. 2017an.
> Raj S, Sheldon R. Taquicardia Posturalaren Sindromearen Kudeaketa, Inappropriate Sinus Tachycardia eta Vasovagal Syncope. Arritmia eta elektrofisiologia Iritzia / 2016; 5 (2): 122-129. doi: 10.15420 / AER.2016.7.2.