Metformina hartzeari buruz jakin behar duzuna PCOS baduzu
Obulutegiko Polizikoko Sindromea baduzu ( PCOS ) eta preskripzioa metformina izan baduzu, aukera asko dituzu botikak hartzeari buruzko galderak eta kezkak. PCOS duten emakumeen gehienek intsulina maila altuak dituzte, pisu gainekoak, cravings eta are larruazal ilunak ere eragiten dituztelako. Denborak aurrera egin ahala, intsulina-maila altuekiko esposizioak intsulinarekiko erresistenteak izan daitezke edo 2 motako diabetesa bihurtu .
Metforminek zure intsulina murrizten eta diabetesaren arriskua murrizten du.
Artikulu honek metformina hartzeari buruz jakin behar duzuna duzu PCOS baduzu.
Nola funtzionatzen du metformina?
Metformin Estatu Batuetako eskuragarri dauden drogak zaharrenak eta ikertuenak dira. Metformina izeneko beste izenak Glucophage, Glucophage XR, glumetza eta fortemet dira. PCOS-ekin etiketatuta ez dagoen arren, metformina baldintza kudeatzeko erabilitako botika ohikoena da. Metformina 8 urte bitarteko nerabeen artean ikertu da, PCOSen agerpena saihesteko gomendio batzuekin. Metformina intsulina-sentsibilizatzaile gisa funtzionatzen du glukosa ekoizteko. Metformina odoleko glukosa eta intsulina maila gutxitzen ditu hiru modutan:
1. Gibelaren glukosa ekoizten du.
2. Zure gibela, giharrak, gantzak eta zelulak sentsibilitatea handitzen du zure gorputzean intsulinarekin.
3. Kontsumitzen dituzun karbohidratoen xurgapena gutxitzen du.
Metforminaren batez besteko dosia emakumeentzat PCOSekin 1.500 mg-tik 2.000 mg egunero da.
Metforminentzako osasun prestazioak
Zure glukosa eta intsulina-maila murriztea gain, metformina beste osasun-laguntza batzuk eman ditzake emakumeek PCOSrekin. Metforminek ovulation hobetu dezake eta hilekoaren zikloak arautzen ditu.
Horrek esan nahi du sexu aktiboa izanez gero, jaiotza-kontrola erabili behar duzu haurdunaldia saihesteko, zure aldian aldian-aldian lortzen ez bazen ere. Metformina kolesterolaren eta hirsutismoaren sintomak ere hobetu ditzakete aknea eta gehiegizko ile hazkundea bezalako sintomak. Metformina pisu galera lagun dezake dieta osasuntsu batekin eta ariketa batekin lagunduta, baina ez da pisu galera droga bat. Metformina hartuta, haurdun dauden bitartean, diabetesa galtzeko arriskua murriztu eta medikuarekin eztabaidatu beharko litzateke.
Bigarren mailako efektuei buruz?
Oro har, jende gehienak metformina ondo jasaten du. Lehenengo aldiz hasteko erabiltzen diren bigarren mailako efektu ohikoenak GI lotutakoak dira eta goragalea, gasa, bloating, sabeleko ondoeza eta beherakoa izan ditzakete. Zenbait pertsonak aurkitu dute metforminaren bertsio hedatuaren bertsioa digestio sisteman leuna dela eta toleratuagoa dela.
Metformina alkoholarekin hartu behar da bigarren mailako efektuak minimizatzeko. Metformina dosia pixkanaka handitzen ari da astean zehar gomendatzen da emaitzarik onenak lortzeko. Elikagai azukreak eta prozesatuak jan daitezke metformina albo-ondorio digestiboak eta saihestu egin behar dira. Dietazaleen elikadurari buruzko erregistratutakoa da, PCOSn espezializatuta dagoena, zure premia berezietarako onena den janari-plana sortzeko.
Metformina B12 bitaminak xurgatzeko eragina izan dezake. Metforminaren epe luzeko erabilera eta dosi altuek B12 bitaminaren gabezia erakusten dute. B12 bitaminak ez du aldarte-aldaketak, memoria-galerak sor ditzakeen eta garunaren eta nerbio-sistemaren kalte iraunkorrak sor ditzake. Zure dieta B12 bitaminarekin osotu behar duzu eta zure mailak egiaztatu behar dituzu urtero. B12 bitaminaren gama optimoak> 450 pg / ml izan beharko lirateke. Serum homocysteine eta giltzurrunetako metilmalonic acid (MMA) mailak, B12 ebaluatzeko urrezko estandarra, B12 gabezia ere adierazten dute.
Azidoidazido laktikoa metforminaren bigarren mailako efektu arraroa da.
Alkoholik edaten ez baduzu metformina gomendatzen da.
Metforminentzako alternatiba naturalak al daude?
Ez da metformina ordezko bat, baizik eta onartzen ez duten edo botikak preskribitu nahi ez dituztenentzat, intsulinarekiko sentsibilitatea hobetzeko beste modu batzuk daude, albo-ondorioak izan gabe PCOS baduzu. Garrantzitsuena dieta osasuntsua eta jarduera fisikoa erregularra izaten jarraitzea da. N-acetyl cysteine antioxidatzaile bat izan zen, aleatorizatutako kontrolatutako saiakuntzetan azaltzen den moduan, eta metformina intsulina eta kolesterola murrizteko PCOSn emakumeen artean. Myo-inositol metformina baino haurdunaldi gehiago sortzen duen ovulationa berreskuratzeko aurkitu zen. Gainera, Myo-inositolek intsulina eta beste alderdi metaboliko batzuk hobetu ditu PCOSn.
> Iturriak:
> Bailey, C. eta Turner, R. Metformin. N Engl J Med. 1996; 334: 574-579
> Ibáñez L1, López-Bermejo A, Díaz M, Marcos MV, de Zegher F.Early Metformin Terapia (Edad 8-12 años) en Niñas con Pubarco Precoz para Reducir Hirsutismo, Andrógeno Exceso y Oligomenorrea en Adolescencia. J Clin Endocrinol Metab. 2011 Ago; 96 (8): E1262-7. doi: 10.1210 / jc.2011-0555.
> Zhuo Z, Wang A, Yu H. Metforminaren eragina haurdunaldian Gestational Diabetes Mellitus Emakumeen Obulutegiko Sindrome Polikistikoaren eragina: Iritzi Sistematikoa eta Meta-Analisia. J Diabetes Res. 2014; 2014: 381231.
> Oner G, Muderris II. Metforminaren efektu klinikoak, endokrinak eta metabolikoak vs N-Acetyl-Cysteine emakumeek Obulutegiko Polizistaren Sindromean. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2011an.
> Costantino D, Minozzi G, Minozzi E, Guaraldi C. Metabolikoak eta hormona-eraginak Myo-Inositol-en Emakumeak Obulutegi Polizistikoaren Sindromea dutenak: Tente Doble-ciego. Europ Review Med Pharmacol Sci. 2009; 13 (2): 105-110.
> Unfer V, Carlomagno G, Rizzo P, Raffone E, Roseff S. Metabolikoak eta hormona-eraginak Myo-Inositol-en emakumezkoetan Ovarian Polizistikoaren Sindromea: Etengabeko Trial bat. Europ Review Med Pharmacol Sci. 2011; 15 (4): 452-457.
> Le Donne M, Alibrandi A, Giarrusso R, Lo Monaco I, Muraca U. [Dieta, Metformina eta Inositol obesitate polikistikoan obesitatea duten obesitatea eta obesitatea sindromea duten emakumeak: gorputzaren osaera efektuak]. Minerva Ginecologica. 2012; 64 (1): 23-29.
> Venturella R, Mocciaro R, De Trana E, D'Alessandro P, Morelli M, Zullo F. [Gaixoen profil klinikoa, endokrinala eta metabolikoa aldatzeko ebaluazioa. Myo-Inositol-ekin tratatutako PCOS sindromearekin]. Minerva Ginecologica. 2012; 64 (3): 239-243.
> Genazzani AD, Prati A, Santagni S, et al. Intsulina diferentziala Myo-Inositol administrazioan obesitate polizistikoaren obesitate sindromearen gaixoetan. Gynecol Endokrinol. 2012; 28 (12): 969-973.
> Gerli S, Papaleo E, Ferrari A, Di Renzo GC. Aztertutako, Double Blind Placebo-kontrolatutako Trial: Myo-Inositol ondorioak Obario Funtzioa eta Factor Metabolikoak Emakumeen PCOS batera. Europ Rev Med Pharmacol Sci. 2007; 11 (5): 347-354.
Raffone E, Rizzo P, Benedetto V. Intsulina Sentsibilizatzaile Agenteak bakarrik eta Co-tratamenduan R-Fsh-rekin Ovulation Induction-ekin Pcos Emakumeengan. Gynecol Endokrinol. 2010; 26 (4): 275-280.
> Galazis N, Galazi M, Atiomo W. d-Chiro-Inositol eta bere garrantzia ovarian polizistikoaren sindromean: azterketa sistematikoa. Gynecol Endokrinol. 2011; 27 (4): 256-62
> Papaleo, E., Unfer, V., Baillargeon, JP, et al. (2007). Myo-Inositol pazienteak Obulutegiko Polizistaren Sindromea dutenak: Ovulazio Indukzioaren Novela Metodoa. Endokrinologia Ginekologikoa, 23 (12): 700-703.