Osagaiak integratzea zure presio arterialarekin
Odoleko presioari buruzko botiken inguruko jende askok galdetu zer presio arteriala kudeatzen laguntzeko eta botika beharra murrizteko. Hipertentsio arteriala tratatzeko, sarritan, pixkanaka-pixkanaka prozesua da, medikuntzarekin lan egin behar baita botika jakin bat geldiarazteko eta noiz eta nola azkar ikusi ahal izateko.
Zenbait sendagai azkar gelditu daitezke hipertentsio errepikatzeko. Beste batzuk, beta blokeatzaileak eta Clonidine bezalakoak, ezin dira eta gutxitu egin behar dira poliki-poliki.
Hipertentsioa tratatzeko osagarri naturalak
Terapia natural berrien integrazioa aurretik, ziurtatu zure medikua edo osasun-hornitzailearekin hitz egiten duzula, batez ere odol-presioko botiken dosia eta / edo maiztasuna gutxitzeko.
Hona hemen zure hipertentsioa tratatzeko erabil daitezkeen osagarri natural batzuk.
Oliba olioa ateratzea
Oliba-hostoaren ateratzea antioxidatzaile natural bat da, bai antibacterial eta antifungikoa propietate. Hainbat ikerketek frogatu dute odol-presioaren presio eraginkorra izan dela. Ikerketa batean, oliba-hostoaren ateratzea zen Captopril bezain eraginkorra (ACE inhibitzaile gisa ezagutzen diren botikinen klaseko kide zaharrago bat) odol-presioa jaistea. Hau osagarri natural bat da, bigarren mailako efektu txikiekin.
Oliba-hostoaren ateratzea lagungarria izan da odol-presioa handiagoa izan zen egoeran, eta pertsona horrek botika bat gehitzen edo botikak gehitzen zitzaizkion edo beste botika batzuk gehitu zitzaizkion.
magnesio
Magnesioarekin osatzea hipertentsio arteriala hobetzeko modu bikaina da.
Magnesio mota asko daude; Magnesio forma hobeak batzuk, besteak beste, magnesio glicinate, magnesio hazkundea eta magnesioa malate
Hiru formularioa onuragarria izan daiteke migrainetako buruko minak pairatzen badituzu (hirurehun formako odoleko burmuineko hesia gurutzatu daiteke) eta gaixotasuna oso altua da energia-maila txikiak izanez gero. Magnesio osagarriak batzuek beherakoa sor dezakete.
Pycnogenol
Pinu-azala erauzteko ere aipatzen da, eta pycnogenolak odol-presioa murrizten du, baita kolesterol altua tratatzeko ere. Pcnogenol 150 mg egunero kontsumitutako 66 pazientetako azterketan, sindrome metabolikoaren alderdiak hobetu ditu. Gerrian tamaina murriztu zen, kolesterolaren hobekuntza eta triglizeridoen maila eta odol-presioa kontrolaren taldearekin alderatuta. Gorputzaren kimikan aldaketak sindrome metabolikoan markatzaileen hobekuntzagatik ere lagundu liteke odol-presioa hobetzeko.
Beste azterlan batean, Pycnogenol 200 mg-ko dosia erabilita frogatu zen endotelioaren funtzioa eta pazienteetan estres oxidatzailea markatzaileak hobetzea. Azterketan, ondorioak gutxien ziren.
Odoleko presioak konposatu honen ondorioak murrizten zituen bitartean, ikasketetan apala izan zen, kolesterolaren eta triglizeridaren maila hobeak, gerriaren zirkunferentzia eta baita odoleko glukosa ere, oro har, odol-presioaren osasuna hobetzeko.
Baratxuria
Baratxuri eta piknogenolaren arteko antzekotasun garrantzitsu batzuk honako hauek dira: endotelioaren disfuntzioa hobetzeko. Baratxuriak, batez ere, baratxuriaren estalkia, kapsulan sartzen zarenean, odola isurtzen du. Eraginkorra da odol-presioaren propietateak jaistea. Azterketa batean, 50 hipertentsio arteriala kontrolatzeko zailtasunak zituzten pazienteak (140 mmHg presio sistoliko gisa definitutakoak) baratxuri edo plazeboa tratatu zituzten. 12 aste azterketa-aldian zehar, baratxuri tratatutako taldeetan gutxienez 10 puntu odoleko presio sistolikoa murriztu zen kontrol-taldearekin alderatuta.
Baratxuri zure hipertentsio erregimenarekin gehi ditzakezun osagarri bikaina da. Asko jendeak medikazioan odola isurtzen duelako eta baratxuriak odola isurtzen du, dosi txikiagoetan hasten da eta poliki-poliki hazten da.