Aldatu zure Tampon segurtasuna Shock Toxikoko Sindromea aurrea hartzeko
Zenbat aldiz zure epelak edo tampons aldatu behar dituzu zure hilekoaren zehar ? Erabilitako produktuen mota eta zure fluxua nola astuna den jakiteko, jakina edo segurua den aldetik aldea aldatu egingo da aldatu aurretik. Sekuentzia toxiko sindromeari buruzko kezkak maiz aldatzen dituzte maiztasunak aldatzeko.
Aldatu txandaka hiru hilean eta bost ordutan
Zure epeetan tamponak erabiltzen badituzu, saturatu den tampon bat jantzi eta hiru edo bost orduz behin behar da.
Ziurtatu gutxienez lau zortzi ordu aldatzen dituztela txerto txiroen sindromea (TSS) izeneko gaixotasun arraroa baina gaixotasun larria saihesteko.
Beti ere erabili behar duzu xurgapen-tampoia txikiena zure epea egun bakoitzeko bizi-hilekoaren zenbatekoan. Super-absorbency tampons erabiliz zure epea egun argiena potentzialki TSS arriskuan jartzen. TSSren arrisku gehienak 30 urtetik beherako emakumeak dira, bereziki nerabeak. Ustekabeko xurgatzaile bat jantziz aldatzen ari zarela uste baduzu, errealitatean, egoera hilgarria izateko arriskua areagotzen ari zara.
Pentsatu goizean aldatu beharra dagoela, berriro bazkaltzera, berriro afaltzera, eta gero ohean. Eskolara edo lanera joan baino lehen, bi edo hiru tapoi gehigarri bat hartu behar dituzu, beharrezkoa izanez gero.
Murrizketak ikusteko ordu bat edo bi ordu igarotzen ari bazara, zure emariaren zati horretan goi-mailako absortzio tampon bat beharko duzu.
Baina ez duzu ihesik ikusten, sei tonatik 8 zortzi ordu behar dituzu segurtasunerako. Zure tampon ez bada denborarik saturatu, beheko absorbency tamponera aldatzeko pentsatu beharko zenuke.
Ez uste norbaitek esaten dizuela tampon mota batzuek TSS arriskuan jartzen dituztela.
Hori ez da egia. Ez du axola tampon kotoia edo rayon-tampons garbiena denez gero, ezin duzu arrisku toxikoko sindromea arriskuan jarri, ondo erabiltzen ez bada.
Nola sarritan aldatu pads
Zure aldietan, alfonbrak edo osagai sanitarioak behar bezainbeste aldatu behar dira pad hartzeko, hilekoaren fluxua bustitzeko. Zure periodoetan pads aldatzeko aurretik eroso sentitzen zaren bakoitzean ikasiko duzu.
Pads kasuan, erabakitzen duzu zer egiten duzun onena zuretzat, ez baita arrisku toxikoko sindromea arriskuan. Kuxin bat jantzi dezakezu gau edo egunean zehar sei ordu edo gehiagotan. Fluxu astuna baldin baduzu, sarritan aldatu beharko duzu eta etxetik kanpo zaudenean ere hornitzen lagunduko duzu. Lekuak ordu batzuk igaro ondoren usaina garatzen duela ikusi ahal izango duzu eta horregatik aldatu nahi duzu. Hasierako puntua zure pads sei orduz behin aldatzea izan liteke.
Shock Toxikoa Sindromea. Sintomak
Menstruarekin erlazionatutako sindrome zikinaren sindromea (mTSS) bakterio mota bat, Staphylococcus aureus edo Streptococcus A talde batek sortutako gaixotasun arraroa baina gaixotasun larria da . Bakterio horiek normalean emakume gehienen baginaren kolonizazioa aurkitzen dute eta kontrolik gabe hazten dira tampon leku luzeegia denean.
Emakume guztiek mTSS sintomak ezagutu behar dituzte. Informazio hau bereziki garrantzitsua da nerabeentzat. Tipikoki, sintomak hilabeteen hasieran hiru eguneko epean egongo dira. TSSen ohiko seinaleak eta sintomak honakoak dira:
- Fever edo hotzik gabe
- hipertentsio arteriala, batzuetan zorabioak edo zorabioak sentimendua eragiten du eserita ondoren zutik
- larruazaleko aldaketak eguzkiaren itxura edo ahoa, begiak edo baginaren ehunaren garunean
Beste sintoma gutxiago sintomak izan daitezke oka, beherakoa eta giharrak.
Sintoma horietako bat izanez gero, epealdian zehar, arreta medikoa bilatu behar duzu.
TSS gaixotasun bizkor aurreratu bat da eta horrek ondorio suntsitzaileak izan ditzake.
Daiteke TSS saihesteko zerbait?
Zorionez, prebentzio-urrats batzuk daude zure denboran zehar TSS saihesteko. TSS saihesteko hartu beharreko pauso handiena tapoi guztiak lau eta zortzi ordu bitarteko aldatzea da beti. Tamigarren absortzio egokia erabiltzea zure hilekoaren fluxua erabiltzeagatik ere garrantzitsua da mTSS saihesteko. Horrek esan nahi du goi mailako xurgatzaileen tamponak zure menstruazio egun gogorrenetan bakarrik erabiltzea. Zure arinagoak diren egunetan, erabili xurgatzaile txikiagoak.
- Aholkua: TSSa lortzeko arriskua nabarmen murriztu ahal izango duzu zure aldian zehar tampons eta pads txandakatuz; Erabili tampons egunean eta pads gauez bakarrik, adibidez.
- Aholkua : Menstruation zehar tampons bakarrik erabili. Beste hilabete batzuetan beste babes gehiago behar badituzu, mini pads zure aukera onena dira.
A Word From
Zure higiene produktuak aldatzeko maiztasunarekin seguruagoa eta freskoago sentitzen zara zure aldian. Aukeratu hiru hamabost ordu baino gutxiagoko eraginkortasuna izateko gutxieneko absortzio bat eta sei edo zortzi ordu aldatzen ditu saturatu edo ez.
> Iturriak:
> LeRiche T, et al. Nerabe baten jatorri ginekologiko probabilistaren shock-sindromea: kasu baten txostena eta literatura berrikustea. Journal Pediatric Adolescent Gynecology 25 (2012) 133-137
> Menstruazioa eta hilekoaren zikloa. Emakumeen Osasun Bulegoa, AEBetako Osasun eta Giza Zerbitzu Saila. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.