Early Days bidez eskuratzeko aholkuak
Larria izan daiteke zure seme-alabak Down sindromea diagnostikatu duela. Haurtxo osasuntsu baten zain hilabete igaro ondoren, zure mundua albisteak jota dago. Haurraren jaiotzaren ondorengo lehen egunetan oso nahasgarria, beldurgarria eta erabatekoa izan daiteke.
Guraso berriak sarritan informazioarekin inundatu edo oso orientazio gutxi hartzen dute.
Zure egoera kontuan hartu gabe, zure seme-alabek Down sindromea duten albisteei aurre egiteko lagunduko dizuten gauza batzuk daude.
Ez ahaztu zure emozioak
Down sindromea duen haurtxo baten jaiotza askotan emozio gatazkatsuak biltzen ditu. Haurtxoaz maitemindurik zaude, baina oraindik imajinatzen ari zaren haurraren galera gosetzen ari zara. Garrantzitsua da emozio gatazkatsuak elkar uztea ez dela. Hainbat emozio sentitu ditzakezu aldi berean, eta horiek guztiek balio dute. Egun edo asteetan hartu ahal izango duzu zure oreka emozionala berreskuratzeko, hau ezin da abiatu. Just egun bakar batean hartu.
Hori esanda, hilabete batzuk igaro ondoren triste, anker eta depresio sentituz gero, ziurtatu eta esan zure medikuari. Postpartum depresioa pairatzen du. Down sindromea duten haurtxo bat egiteak ez du gehiago litekeena, baina beharrezkoa da, hala ere, ebaluatu eta tratatu behar diren aukera.
Zaindu zaitez
Jaiotza jaiotza zoriontsu osasuntsu baten etorrerako errazagoa izan ohi da. Hala eta guztiz ere, jaiotze baten ostean jasaten ari diren berriezinak jasaten dituzunak nekea areagotu dezakete eta berreskurapen denbora gehiago egiten dute. Garrantzitsua da une honetan fisikoki arduratzea. Saiatu ondo jan eta lo egin dezakezu.
Norbaiti boluntarioa haurtxoari laguntzeko edo otordu bat prestatzeko, utzi.
Take One Day at Once
Hasieran, oso erraza da zure seme-alabaren etorkizunari buruzko kezkak gainditzea. Eskolara joaten zarenari buruz galdetzen zaizu, zein motatako lana izango duen eta zaharragoan bizi den tokira. Jakina da kezka horiek edukitzea eta galderak oso garrantzitsuak direla, baina garrantzitsua da gogoratzea gaur egun galdera horiek ez direla erantzun behar.
Haur baten jaiotza ondorengo gai guztien bizitza aurreztea erabatekoa izan daiteke eta ezgaitasunaren zentzua sortzen du. Egin ezazu zure etorkizunari buruzko kezkak gaur egun aldentzeko. Gozatu zure jaioberriak eta ezagutu bere denbora ezagutzeko. Haurra jaio ondorengo lehen aste haiek baino preziatuagoak ez direnez, oso azkar iritsiko da. Saiatu lasaitu eta gozatu momentua.
Iturriak:
> Cunningham, C. Sindromea ulertzea: Gurasoentzako sarrera (2. ed.). Cambridge, MA: Brookline. 1999.
> Stray-Gunderson, Karen. Down sindromea duten haurtxoak: Gurasoentzako gida berria Woodbine Etxea. 1995