Hilabeteko epea emakumezko batzuen eragozpen txikia besterik ez da, baina beste batzuentzat osasun kezka handia izan daiteke. Jaiotza-kontroleko pilulak erabiltzea aukeratzen duzunean haurdun geratzen denean eta haurdun egotea erabakitzen baduzu, denbora eta tarte bat kontrolatzen lagunduko dizu.
Emakumeek nahiago dute hilekoaren ziklo luzeak egitea
Ikerketak erakusten du aukera ematen bada, gehienek ziklo luzeak nahiago dituzte.
Emakume askok arrazoi medikoak izan ditzakete buruko mina, cramping, mingarria epea, hemorragia heavy eta premenstrual sindromea (PMS) barne aldia alde batera uzteko. Beste emakumeek ez dute aldaketarik izan behar, agian oporretan, eztei-bidaian, kirol ekitaldi batean edota proiektu handi batean lanean. Denbora aurrezteko boterea izatea erliebea asko ematen du, bai fisikoki bai emozionalki.
Zure epea saltatzea segurua da
Albiste ona da zure epea pilula batekin saltatzea erraza, segurua eta fidagarria dela. Mediku gehienek ados ez dute pilula horretan zauden epea izan beharrik. Egia da, nahiz eta ez duzu benetako epea jaiotza-kontrola pilula hartzen ari zarenean. Izan ere, erretiratze odolera deitzen zaie eta zure umetokiko Hornigaia ez baduzu prestatzen jaiotza-kontroleko hormonaren gainean, alferrikakoa da.
Zure epea pasatzen pilula erabiliz
Hona hemen zure epea saltzeko zure agindutako jaiotza-kontrola pilulak erabiliz:
- Zure epea saltatu nahi duzun hilabetea zehaztu.
- Pilulak pilula guztiak pilatzen jarraitu jarraitzen du hilabetean zehar zure aldia alde batera uzteko.
- Pakete pilulak aktibatu ondoren, ez hasi plazeboa (edo ez aktiboa) pilulak. Horren ordez, hasi hurrengo 1eko paketea zure lehen placebo pilula hartu zenuen egunean.
- Jarraitu pilula berri guztiak pilula berrian hartzera.
- Zure pilula-pakete berrian leku-piluletara iristen zarenean, zure hileko erretiratzea (epea) itzuliko da.
- Gogoan izan emakumeek odoljarioa aurkitzea edo aurrerapausoak izan ditzaketela epea izan zuten unean.
Zure epea saltatzeko aholkuak
Hona hemen kontuan hartu beharreko aholku lagungarriak zure epea saltatzeko asmoa baduzu:
- Ziurtatu pilulak nahikoa dituzula (aldi bat bakarrik saltatu nahi baduzu, bi pilula-pakete behar dituzu zure uneko hilabetean eta hurrengo baterako).
- Jarrai ezazu zure pilula-pilan dagoen lekuan, aurreko paketea zure aurreko laugarren postuan (plazeboa) astean hasi behar duzula.
- Denbora bat besterik ez duzu nahi baduzu, zure hurrengo paketea hasten duzun heinean, jarraitu ohiko moduan. Hala ere, hurrengo hilabetean saltatu nahi baduzu, aurreko 2. eta 5. pausoak errepikatu besterik ez dituzu egin.
- Emakume batzuk kezkatzen dira epeak gainditzeko segurtasuna . Ikerketak koherentziaz erakutsi du hori arrunta eta guztiz segurua dela. Era berean, kontuan izan zure epea saltatzea ez dela zure jaiotza-kontroleko pilulen eraginkortasuna konprometitzea.
- Zenbait asegurudunek ez dute errezeta bat jasoko. Ziurtatu hori aldez aurretik jakingo duzula zure epea saltatzeko asmoa baduzu eta hilean hurrengo pilulak erosi behar dituzula hilean amaitu baino lehen.
- Galdetu zure medikuari pilulak gehiago ordaintzeari buruz, zure epea saltatu ahal izateko, nahi duzun bakoitzean edo galdetu ziurtagiri bat lortzeko Seasonique bezalako hiru hilabeteko pilula bati buruz.
Oraindik ez baduzu pilula hartzen
Badakizu aurretik zure pilula erabiltzeko pilula erabili nahi duzula eta pilula hartzerik ez baduzu, egin ezazu nahikoa denbora hau egiteko:
- Errezeta bat lortzeko medikua ikusteko.
- Ziurtatu gutxienez 3 aste behar dituzula zure pilula aktibo guztiak zure aldia gainditu aurretik.
- Gogoan izan normalean zure hurrengo aldia itxarotea jaiotza-kontrola pilulak erabiltzen hasteko .
> Iturriak:
> Hillin T. Benetan ongi ez da zure epea eskuratu? Enpresa Insider. Argitaratutako urtarrilaren 11, 2017.
> Mayo Clinic Staff. Zure epea atzeratzea jaiotza-kontrola pilulekin. Mayoko klinika. 2015eko otsailaren 10a eguneratua.