Zure maiteak MS-rekin diagnostikatzen duenean edo berpiztea bizitzen
Lagun batek edo maiteak esklerosi anizkoitza (MS) diagnostikatu berri direnean edo berregituratze edo erlazio bat jasaten duenean, lasaitasun eta erosotasunik handiena eman nahi diozu. Horrelako une batean, zer esan eta egin jakitea zaila izan daiteke zuretzat.
Berriki diagnostikatuentzat
Zure berriki diagnostikatutako maitasuna lasaitzen saiatzeko tentagarria izan daiteke "gaixoa ez dutela ikusten" edo bere MS sendatu duen norbait ezagutzen duzula.
Ikerketa egin dutenentzat, gaixotasunari buruzko informazioa lagungarria dela uste duten "buruko dispertsioa" egitea zaila da.
Ikerketa, aholku edo esperientzia tolesgarriak askatzen ez ezik, bere diagnostiko berrien albisteak aprobetxatzen saiatzen ari den norbait izugarrizko beldurgarria izan daiteke. Horren ordez, laguntza itzazu.
Pertsonak erliebea bizitzeko
Garrantzitsua da MS erreakzioak gaixotasun mota jakin bat duten pertsonek baino ez dutela esatea, hau da, MS birusa eta birusak . Hemengo diagnostiko batzuen% 85 mota honetakoak dira. "Erretiratzea" sintomak itzultzea aipatzen du, "remitting" remission epea sintomak ez daudenean.
Erreakzio bat izan duen MS batekin hasten da sintoma okerren akutua, normalean ezintasun fisiko osagarria barne. Inor ez da MS sarritan maiz edo larria izan daitekeen aurreikusteko; Sintomak epelak dira, esate baterako, numbness edo nekea, eguneroko bizimodurako funtsezko funtzioak etetea nahikoa larria, hala nola ikuspegi edo oreka galtzea.
Ez dute luzaro iraungo, edo iraunkorrak izan daitezke.
Egin laguntza esanguratsua
Berriro diagnostikatu edo berpizten ari den MS-rekin zer gertatzen den ulertzen ari dela ulertzen du errukia modu esanguratsu batean eskaintzeko oinarri sendoak eskaintzen dituena, eta horrek esan nahi du, benetan, diferentzia bat egin dezakeela.
Helburu horiek lortzeko kontuan hartu beharreko gauza batzuk.
Diagnostiko berri bat edo erlauntza berriaren efektu emozionalari buruz pentsatu
MS diagnostikoa edo berpiztea emozio anitzez etorri daiteke eta ez dago "eskubidea" erreakzioa. Berriki diagnostikatuentzat, beldurra eta desorientazio denbora izan daiteke. Errekastatze bat bizi dutenentzat, desoreka eta haserrea izan daiteke batez ere sintomak aurrera egin ahala itxaropen itxaropenetik irteten baita.
Zurekin hurbiltzen ari zarenari buruz pentsatzen ari zarela pentsatzen ari bazara, kontutan izan zure sentimenduak eta erreakzioak denbora batera aldatzen direla, baina baita gaitasun fisikoak ere.
Argumentu nahigabeak edo ez nahigabekoak saihestu ikastea
Hauek emozionalki beldurtuta, oso frustratua, eta gehienetan zorigaitza eta nahigabea sentitzen ez duten pertsonekin utzi dezakete.
Ebakuntza hau ekiditeko eta emozionalki urruneko oharrak saihesteko, elkarrizketa hasi behar du pertsona batek bere diagnosia edo errekastoa modu erosoan esateko moduari buruz hitz egin dezan, medikuei buruzko galderak egin, auto-injekzioari buruzko kezka edo nahiaren arazo handiagoa Bizitzak bizitza aldatzen badu ere, aldaketak denboran zehar bizi diren arren. Ondoren, erantzun lasai eta solidarioki.
Adibidez:
- Inoiz ez esan: "okerragoa izan liteke".
Esan zitekeen: "Hau asko aurre egiteko. Hitz egin nahi al duzu gehiago?" - Inoiz ez esan: "Mozkorren bedeinkazioa da".
Esan zitekeen: "Hau da beldurgarria. Ez zara bakarrik. Zurekin ikasiko dut nola kudeatu." - Inoiz ez esan: "Oh, Jainkoa, zer egingo duzue?"
Esan zitekeen: "Zein dira hau tratatzeko aukerak? Nola lagundu dezaket?"
Beraz, zer gertatuko da hurbiltasuna eta lasaitasuna emateko? Da:
"Zer egin dezaket laguntzeko? Hemen nago zuretzat".
Eman lasaitasuna
Norbere gorputzarekin gorputzarekin gelditzen denean, normalean funtzionamenduan gelditzen denean, antsietate handia eragiten du pertsona hori, eta esteroideen terapeutik ondorio latzagoak sor ditzake.
Modu horretan, zurekin hurbil zauden pertsonaren laguntza eska dezakezu:
Utzi berehalakoan gauean testu-mezu edo telefono-deietan erabilgarri egotea. Orduan, antsietatea okerragoa da.
Esteroideak erretzeari uzteko tratamenduan parte hartzen badugu, pertsona ohiturak noizean behin nahastu eta ez daki zergatik kezkatuta egon daiteke. Lagunduko dizuet nola gogorra da antsietatea tratamendu esteroide baten albo-ondorioa izan daitekeela.
Jarraitu erabilgarri izateko Laguntza erabilgarriaren bidez
Mina duten pertsonek, berriz ere, astean edo bi aste gehiago behar dute sintomak menperatzeko. Berriki diagnostikatu diren pertsonak agian ez dakite zein motatako gaitasun fisikoak behar dituzten laguntza edo laguntza behar duten. Karga hau arintzeko modu asko daude. Adibidez:
- Janaria prestatu eta askatu: Ez galdetu pertsona hori nahi badu. Baliteke uko egitea, pentsa zezakeela. Garrantzitsua da MS izurritean zehar janez jatea.
- Eskaintza gidatzeko: eraman hitzorduak, erreklamazioak egiteko edo etxetik aldentze aldera. MS erreakzioak zehar, jendeak esperientzia atzeratu egiten du erreakzioaren denbora eta ez du gidatzeko eroso sentitzen. Haurrentzako parkea, zoologia edo asteburuko egun batean beste edozein lekutara eraman ditzakezu, MS denbora bakarrik erlaxatu eta berreskuratzeko.
Informazio gehiago MSri buruz
Eskuratu esklerosi anizkoitza nazionalaren eta gaixotasunen inguruko informazio gehiago Nerbiosiaren eta trastorno neurologikoen institutu nazionala (NINDS). Zure lagun edo familiako kideak are gehiago onartzen lagunduko dizu zure "jakitea" MS-rako denbora hartuta.
Ziur jarraipena egin
Jarrai iezaiozu pertsonarekin, nahiz eta MS istripua amaitu baino lehen. Sintomarik dramatikoek esteroideen tratamenduaren lehen dosi batzuk gutxitzen dituzte normalean, baina gero "zintzilikatu" daitezke. Gainera, nerbio iraunkorreko kalteak eta ezintasuna beti izaten dira beti, eta ez da ezaguna astebetez. Denbora horretan, eta denbora aurrera joan ahala, mantendu ari zaren kontatzen ari zaren MS errepikapena eta ondorioak buruz hitz egiteko eskuragarri.
Zer sentitzen duzu?
Jakina, gaixotasun larri honi buruz estropezu egiten zaizkizun pertsona batengan. Erosotasuna ere behar duzu. Interesgarria da, agian, zure diagnostiko berrian edo MS errepikapenean zehar norbait hurbileko norbait lasaitzeko eta laguntzeko ahaleginak hobeto sentituko direla ere. Zure presentzia sendoa eta fidagarria eta konpromisoa antsietate eta kezkak minimizatzeko diferentzia garrantzitsu bat lor dezake. Zuretzat bai.
> Iturria:
> Konpentsazioen kudeaketa. Esklerosi Anizkoitza Nazionalaren Gizartea. http://www.nationalmssociety.org/Treating-MS/Managing-Relapses.