Mediku gehienek uste dute estres emozionalak bihotzeko gaixotasunak garatzeko laguntzen duela.
Estresa badirudi bihotzeko gaixotasuna gutxienez bi modutan eramatea. Lehenik eta behin, estresa emozional kronikoa baldin baduzu, litekeena da atherosclerosis garatzea, arteria koronarioaren gaixotasuna (CAD) , trazua eta arteria periferikoa gaixotasuna sortzea .
Bigarrenik, estresa bizkorreko epeak, itxuraz, bihotzeko arazoak ager daitezke, hala nola, bihotzekoak .
Gogoan izan, ordea, estres hori bizitzaren zati arrunta dela. Inoiz saihestu ezin duzu (ez saiatu). Zure bihotza estresa eragiten duen ala ez adierazten du bizitzen ari zaren estres mota eta, batez ere, nola erreakzionatzen duzu.
Estresa eta ateroesklerosiarra
Ez da frogatu bitartean estresak ateroesklerosi bizkorragoak izan daitezkeela, frogatzen duen arrazoizko froga dagoela. Estresa emozionalen eguneroko erreakzioak, A motako adar, adarkatuen edo adrenalinarren hazkundea (frustrazioa, haserrea edo etsaitasuna) agerian uzten dituztenak, arrisku handienean agertzen dira.
Estresa, eta nola erreakzionatzen dugu, zuzenean eragin dezake gure odol-ontzietan.
Eguneroko bizimoduan bizi dugun ohiko estresak gure funtzio baskularra areagotu dezake aldi baterako, aldaketa hormonalak eta gure odolean adrenalina handitzen. Estresa emozional kronikoa dutenak, batez ere, adrenalina dardaratzen duten partikulen artean, probokazio txikienean, aldi baterako aldaketa hauek iraun dezakete.
Estresa kronikoa ere sor daiteke hantura (batzuetan altxatutako CRP maila sortuz), atherosclerosis arrisku handiarekin lotuta.
Gainera, estres emozional kronikoa askotan beste faktore kardiobaskularreko faktoreak areagotu egiten da. Tabakoaren kontsumoa normalean tabakoaren kontsumoa areagotzen du erretzaileek, adibidez. Eta overeating (eta, beraz, pisua gain) oso ohikoa estres emozionala pean jendea. Kolesterol-maila ere handitu egiten da estresa handitzeko garaian.
Beraz, estresa kronikoa potentzialki bizkortzen du atherosclerosis bai odolean zuzenean eragiten duelako eta zure arrisku kardiobaskularreko profil orokorra areagotzen lagunduz.
Nortasun pertsonaleko motak dituzten pertsonak ere sintoma garrantzitsuak izan ohi dituzte, batez ere angina, CADa garatzen dutenean. Arteria koronarioaren bidezko kirurgiaren ondoren lortutako emaitzak okerragoak dira estresari erantzun zorrotzik ez duten pazienteek baino, eta haien bihotzeko gaixotasunak hiltzen dituzten arrisku orokorra ere handiagoa da.
Estresa eta bihotzeko kondizio akutuak
Azterketa asko dago emoziozko estres larria kausa kardiobaskular akutuak prezipitatzeko, batez ere , sindrome koronario akutua (ACS) eta bat-bateko bihotzeko heriotza .
Bizitzako gertakari oso estresagarriak - maite bat hiltzea, dibortzioa, lana galtzea, negozio porrota, indarkeriaren biktima izatea, naturalak (edo gizakiak) hondamendiak edo familia gatazkak larriak izatea. ACS edo bihotzeko heriotza-arriskua nabarmen handitu da (bat-bateko eta ez-bat-bateko) estresaren ondorengo urtebetera arte.
Bihotz-hazkuntzaren igoera akutu hau odol-presioaren, bihotz-tasaren, tonu baskularrean (hanturazko konstrukzioa), hantura eta odol- zirkulazio bizkortua ikus daiteke, nahiz eta normalean gizonezkoen serietan, emozional larria izan. estresa.
Fisiologiaren aldaketa horiek plaka hausturaren aukera areagotu dezakete - ACSa sortzen duen gertaera.
Laburpen
Zenbait pertsona motako estres emozionala motak bihotzeko gaixotasun kronikoen garapena azkartu dezake edo bihotz-krisiaren akutua ager daiteke. Inork ezin du estres emozionala era guztietako saihestu, estresarekin erlazionatutako bihotzeko gaixotasuna arriskuan jartzen baduzu, estresari erantzuna eta beste bihotzeko arrisku faktoreak izan ditzakezun neurriak hartu beharko dituzu.
Iturriak:
Sesso, HD, Kawachi, I, Vokonas, PS, Sparrow, D. Depresioa eta bihotzeko gaixotasun koronarioen arriskua Normalizazio Zahartze Azterketan. Am J Cardiol 1998; 82: 851.
Chang, PP, Ford, DE, Meoni, LA, et al. Gizon gazteetan eta ondorengo gaixotasun kardiobaskularretan haserrea: aitzindarien azterketa. Arch Intern Med 2002; 162: 901.
Mittleman, MA, Maclure, M, Sherwood, JB, et al. Infekzio miokardio akutuaren haserrea haserrea saihesten du. Infekzio miokardioko gaixotasunak agertzeko ikertaldeko ikertzaileak. Zirkulazioa 1995; 92: 1720.