Haur baten heriotza inoiz ez baduzu bizi, oso zaila da galera mota horri aurre egiteko zer esan nahi duen jakitea. Ume baten heriotza ez-naturala, bidegabea eta tragikoa da. Grieving gurasoen lagunek oso-osorik naturala da eta, oraindik ere, hitz egokiak aurkitzeko ahalegina egin beharra dago, esaten duzuna esateko, eta zuk ez duzula inolako axolarik eragin behar.
Norbaitek seme bat galdu duan esatea
Ume bat galdu duten gurasoek beren mina babesten dute eta euren bideetan grieve baimena jaso nahi dute. Haien bizitzako garrantzia berezia izan behar dute eta besteek bazekiten eta maite zuten beste zerbait ekarri behar zuten. Grieving guraso baten beharrak asetzeko, kontuan izan honako hauek:
- Eskatu kezka zintzoa. "Nire galera sentitzen dut", adibide ona da.
- Eskainitako laguntza eskaintzen du. "Egin dezaket ezer badago, mesedez, utzi iezaguzu. Inolaz ere laguntzeko prest nago".
- Eskaintzeko isiltasuna. Ez ezazu sentitzen hitz hutsekin hutsik edukitzea. Iritsi isiltasuna eta fisikoki presente egon behar du guraso gosez.
- Denbora egokia denean, hildakoaren seme-alabak adierazi nahi dizu. Hau agian ez da egokia haurraren heriotza berehala jarraitzea, baina une egokia denean gurasoek oso esanguratsuak izan ditzakete, besteek hildakoaren seme-alabak adierazi nahi izan diotela entzuteko. Gogoko memoria edo bi ere parteka ditzakezu pertsonala izateko.
Norbaitek seme bat galdu duan esatea ez
Era berean, zer esaten duen bezain garrantzitsua da, esaterako:
- Inoiz ez dakizu nola sentitzen duen gurasoek.
- Inoiz ez esan, "Beno, onena izan behar du", edo "Jainkoaren borondatea izan da". Modu hauen galera zentzua nahian dabiltza guraso grievingek beren haurraren heriotza minimizatzen ari direla sentitzen dutelako.
- Inoiz ez esan, "Oraindik leku hobea da". Horrek erosotasuna ekarriko luke zeruan sinesten baduzu, baina agian ez luke erosotasuna eskainiko guraso grieving bat, nor da lurrean ahalik eta leku txarrenean.
- Inoiz ez ezazu zure maitearen istorioa trivialize zure istorioa kontatzeko. Hau da denbora grieve, beraz, foku horiek mantentzeko.
- Inoiz ez aipatu mina edo mina faseak denbora-lerro bat. Tristea ez da denbora-lerro bat jarraitzen edo etapa aurreikusgarrien bidez mugitu.
Mantendu laguntza
Gogoan izan haurtxo bat galtzen duen norbait ez dela sekula "normaltasunera" iritsiko eta inoiz ez "sekula" gainditu. Ume baten galera pertsona bat eraldatzen du bere bizitza osorako. Horregatik, lagun maitatu eta babestu behar duzu, nor zaren norbaiti maitatu eta norberak bere seme-alaben galera bidegabea edo bidegabea bihurtzen duen heinean.