Paraspinaleko muskuluak "ekintza" atzera muskuluak dira. Lan egiten dutenean, emaitza bizkarrezurreko bistako mugimendua da. Artikulu honek azaltzen du non muskuluak beste bizkarrezurreko egiturak (atzealdean) eta zer egiten dituzten.
Lehenik eta behin, ordea, lortu zuzenean gure terminoak. Paraspinalen izen teknikoa erector espinairakoa da; Esan beharrik ez dago, jende askok zailtasunak ditu ahoskera.
Horregatik, "paraspinalak" hitza eta "paraspinal muskuluak" terminoak bizkarreko muskuluetako talde garrantzitsu honi erreferentzia egiteko modu arruntak dira.
Paraspinal muskuluak deskribatu
Paraspinalak hiru muskulu multzo daude, muskuluen bizkarreko muskuluen tarteko geruza bezala ezagutzen dena. Izenak dioen bezala, tarteko geruza geruza sakonaren gainean dago eta azaleko geruzaren azpian dago. Atzeko bizkarreko muskuluak hiru atal osagarri daude, azaleko muskuluak estrintsekoak osatzen dituzten 2 azaleko muskulu azalera azpian.
Paraspinaleko muskuluen lana zure bizkarrezurra zabaltzea da eta kontrako muskuluen kontrako muskulua kokatzen den albo berean okertzea.
Jende askok bizkarrezurraren mugimendua kalkulatzen du bizkarreko arkuekin, eta hori pentsatzeko modu ona izan daiteke mugimendu mota hau deskribatzen edo saiatzen zarenean.
Paraspinaleko muskuluen kontrakzioak sabeleko muskuluen ekintza "kontrolatu" ere balio du.
Beste era batera esanda, sabelaldeko muskuluak, bereziki rectus abdominus , trunkak makurtzen dira aurrera. Mugimendu hori gertatzen denean, paraspinaleen kontrakzio eszentrikoak (non muskuluak luzatzen diren kontrastatzen duenean) tronbak azkaregi okertu egiten du eta urrunegi joaten da. Abdominals eta paraspinals elkarrekin lanean mekanismo hori egiteaz gain gorputz postura mantentzen laguntzeko.
Paraspinal muskuluen kokapena
Paraspinaleko muskuluak luzera bizkarrezurretik zintzilikatzen dira, garezurretik pelbiziatik. Leku bereko hiru lekuetan hasten diren bitartean - bizkarrezurraren eremu txikieneko eremu espezifikoak - eta guztiek lumbar, torax eta trokelen zati bat dute, giharren zuntzek bizkarrezur eta bizkarrezurreko alderdiak alderatuz.
Muskulu intrintsekoen atzeko muskuluen tarteko geruza osatzen duten 3 muskuluak iliocostalis, longissimus eta spinalis dira.
Iliocostalis
Iliocostalis muskuluak 3 paraspinaleko muskuluetako albokoak (kanpokoak) dira. Hip-hezurrak atzeko aldean tendoi zabal batetik sortzen da, sakro-hezuraren atzealdea, artikulazioetako sacroilazioen ligamentuen eta lumbar vertebra baxuaren prozesu spinosa (prozesu horiek elkarrekin lotzen dituzten ligaments barne).
Iliocostalis muskuluen lumbar zatiak pelbisa eta sakroaren behealdeko eremutik gorantz joaten dira beheko 6 edo 7 ertzetan beheko ertzera eramanez, lerro nagusitik abiatuz. Toraxeko zatiak estekak ere lotzen ditu, baina hauek goiko 6 saiheskiak dira. Zati hau ere 7ko cervical (lepoa) zirkulu transversalen atzeko zatiari lotzen zaio.
Iliokostalen muskuluaren zati trinkoari 7tik beherako ornoaren bidez zeharkako prozesuen atzealderantz doa.
Longissimus
Iliocostalis muskuluaren antzera, Longissimus hip oskearen atzealdeko tendoi zabal batetik sortzen da, sakroaren hezuraren atzealdea, artikulazioetako sacroilien loturen eta lumbar vertebra baxuaren prozesu spinosa (lotzen dituen loturen barnean). prozesuak elkarren artean.) Iliokostolen eta spinalaren artean kokatzen da (ikusi behean spinalis-en eztabaida bat egiteko).
Iliocostalis bezala, Longissimusek 3 zati ditu.
Baina lumbar, toraziko eta cervical zatiak izan beharrean, muskuluak torax, cervical eta cranial (burua edo garezurra) zatiak ditu. Toraxeko zatiaren tendoiek orno toraziko guztien eta muskulu adarretatik transkribatutako prozesuen aholkuekin bat egiten dute 9 edo 10 tarte txikiagoekin.
Longissimusaren zati trinkoak 2tik 6ra zeharkako orkatileko prozesu transversuei lotzen zaizkio.
Garezurreko zatiak hezurraren proiekzioa dauka mastoidearen prozesuari, garezurraren atzealdean dagoena, belarriaren behealdean.
Spinalis
Iliocostalis eta longissimus muskuluak bezalakoak, spinalis hip oskolak, sakro-hezuraren atzealdea, artikulazioetako sacroiliac liguen lumak eta lumbar lumbar txikiagoaren prozesu guruinak (ligaments barne) konektatu prozesu horiek elkar.)
Muskuluetako 3 paraspinaletatik, espinalisak zutabe bertikalaren hurbilenekoak dira. Era berean, 3 atal ditu: torax, cervical eta capitis.
Toraxeko zatiak goiko 4tik 8rako prozesu spinosoei lotzen zaizkio (alda daitezke) orno torakikoak . Trápaga zatiak 2 ardatz trinkoaren (ardatz deritzo) eta, batzuetan, 1 edo 2 molekula prozesu spinousetan kokatzen dira. Trápaga zatiak mastoide prozesuarekin lotzen du, hau da, longissimus muskuluko garezurreko zatiaren gunea.
> Iturria :
Kendall, F., McCreary, E. Provance, P. Muskuluak: Proba eta Funtzioa. 4. edizioa. Williams & Wilkins. Baltimore, MD. 1993an
Moore, K., Dalley, A. Anatomia Klinikoki Orientatua. Bosgarren. Edizioa. Lippincott, Williams eta Wilkins. 2006. Baltimore. Philadelphia, PA