Balantzea edo mugikortasun funtzionala duten arazoak orekatzen ari bazara, zure fisioterapeutak zure egoera baloratzen duen pertsona ezin hobea da. Baina nola zure PTk zure saldo funtzionala neurtzen du, eta proba etxean egin daiteke?
Functional Reach Test terapia fisikoko emaitza gisa erabiltzen den proba berezia da. Zure oreka eta funtzio funtzionala ebaluatzeko erabiltzen da, lesioa edo gaixotasun baten ondoren edo mugikortasun mugatua izan dezazun.
Oreka eta mugikortasun funtzionala izateko zailtasunak badituzu edo erori bazara, zure terapia fisikoari esker, zure mugikortasuna eta segurtasuna hobetzen lagunduko duzu. Zure fisioterapeutak hainbat neurri hartuko ditu zure mugikortasuna edo oreka narriadurak ebaluatzeko. Baliteke zure indarra , mugimendu sorta edo laguntza-gailu baten beharra neurtzea.
Zure fisioterapeutak zure egungo mugikortasun maila neurtzeko eta zure hobekuntzaren jarraipena egiteko trebetasun aurreratuaren bidez hobetzen lagunduko dizun emaitza desberdinak aurkituko dituzu. Baliteke oreka probak egitea, Tinetti eskalan edo Timed Up eta Go Test bezalako probetan .
Ere egin dezake Reach funtzionala proba zure oreka neurtzeko hainbat elementu iritsi bitartean. Reach funtzionala proba orekatzeko proba sinplea da, eta arriskuan egon daitezkeen pertsonak identifikatzeko erabil daiteke.
Nola funtzionatzen duen Reach Funtzioa
Functional Reach Test etxean proba egiteko proba sinplea da. Kontuz erabili behar da proba egiten denean. Balantzean edo mugikortasunarekin zailtasunak badituzu, proba egitean erortzea arriskuan jar dezakezu. Ziurtatu zure medikuari edo terapeuta fisikoari hitz egiten ari zarela proba hasi baino lehen, eta ziurtatu zurekin probatzen ari zarela ziurtatzeko.
Proba egiteko, horman perpendikularra daukazu gorputzarekin. Zure sorbalda horman sei hazbeteko izan behar luke eta aurrera begira egon beharko zenuke. Jarri zinta txiki bat horman, sorbalda joint mailan.
Hasierako posiziotik, eskura ezazu zure aurrean ahalik eta gehien. Besoak solairuan paralelo egon behar dira. Ziurtatu orekatua izaten jarraitzea, eta ez oinez mugitu hasierako posizioan. Hurbileko lagun bat izan nahi baduzu, oreka galduko duzu.
Aurrean duzunean iritsi zarenean, ukabila egin dezakezu. Lagun edo familiako kideak horma markatu zinta zati bat zure puntuaren puntuan. Ziurtatu proba egitean seguru egoteko; Ez dago erori beharrik.
Hasierako posizioan eta amaierako posizioan horma markatu duzunean, bi marka arteko distantzia neurtu ezazu zure irismen funtzionala zehazteko. Normalean, proba praktikoa egin aurretik praktika bat egitea baimentzen da eta hiru proba egiten dira, azken hiru puntuazioen batez bestekoa.
Zure puntuazioa erabil dezakezu Runtzio funtzionalaren testean fisikako terapia orekatzeko ariketa fisikoak egiten ari zarenean, eta zure puntuazioa terapia fisikoan motibatuta mantentzeko erabil daiteke.
Zure puntuazioa hobetzen duen bezala, zure oreka eta mugikortasun funtzionala hobetu beharko zenituzke.
A Word From
Reach funtzionala proba zure emaitza eta mugikortasun egoeraren ebaluazioa egiteko emaitza errazak lortzen ditu. Saiatu gaur egun, eta zure medikua edo terapeuta fisikoa zure oreka eta mugikortasun funtzional segurua hobetzeko moduei buruz hitz egin.
Iturria: Terapeuta fisikoaren konpainia klinikoa. (2000). Springhouse, PA. SPRINGHOUSE.