Diabetesa izateko arriskua handia da tratatzen ez bada
Intsulina pankreak sortzen duen hormona da, digestioaren eta odoleko azukrearen erregulazioaren arduradunaren sabelaldea. Intsulina normalean azukrea (glukosa) odolean kantitate handien aurrean erantzuten da. Behin ekoiztua, intsulina laguntzen du glukosa energia bihurtzen laguntzen du eta, ondoren, zure muskuluak, gantz-zelulak eta gibela biltegiratzen ditu geroago erabiltzeko.
PCOS eta intsulinarekiko erresistentzia
Obulutegi polikistikoen sindromea (PCOS) duten emakumeek maiz izaten dituzte intsulinarekiko erresistentzia , eta gorputzak ez dute hormona azkar erantzuten. Etengabeko erantzunak glukosa odolean pilatu dezake eta, azkenean, gorputzak azukrea tratatzen du. Intsulinarekiko erresistentzia larriagotu dezakete azkenean diabetesarekin .
PCOSn duten emakumeek, intsulinarekiko erresistentzia izateko arriskua handiagoa da 40 urte baino gehiagokoak badituzu, gehiegizko pisua, hipertentsioa, bizi-bizimodu bizia izatea eta kolesterol handia izatea. Handiagoa, jatorri amerindiar, afroamerikarren edo jatorri amerindikoko emakumeek intsulinarekiko erresistentzia handiagoa izaten dute emakume zuri edo Asian baino.
Intsulinarekiko erresistentzia sintomak
Intsulinarekiko erresistentzia duten emakumeek askotan ez dute sintomarik. Noiz egiten duten, baldintza ez duten beste emakumezkoek bizi ez dutenak ez dira. Sintomak honako hauek izan daitezke:
- nekea
- Handitu gosea edo egarria
- Gozokiak eta janari gazteen antzerki
- Urination maiz edo handitu
- Tingling sentsazioa oinak eskuetan
- Larruaren iluntzea gurutzatzean, armpits edo lepoaren atzean
Sintoma horiek bizi badituzu, zure medikuak probatuko du odol-probak nola azaltzen duen zure gorputza azukrerako.
Horien artean, glukosaren maila azkarra eta glukosa-tolerantzia probak egiten dira.
Insulina erresistentzia diagnostikatzeko erabiltzen diren probak
Gluzemia barneko mailan , gutxienez zortzi ordu lehenago jan eta edaten utzi beharko zenuke proba. Odol lagina atera eta laborategira bidali ondoren, diagnostiko bat egin daiteke ondorengo emaitzen arabera:
- 100mg / dl baino gutxiago emaitza arrunta da.
- 100mg / dl-tik 125mg / dl predikatzen dira.
- Gehienez 125mg / dl diabetesaren diagnostiko gisa balio dezake.
Glukosaren tolerantzia-proba ere zortzi orduko azkar behar da proba egin aurretik. Ordura arte, zure medikuak odola marraztu egingo du oinarrizko erreferentzia gisa erabiltzeko. Orduan, zortzi gramoko azukrea duten 75 gramoko azukrez edateko eskatu beharko zenioke. Bigarren odol-proba bi ordu geroago hartuko da. Diagnosi bat onartzen da honako konparazio-balioetan oinarrituta:
- Prediabetes 100 mg / dl odoleko gluzemia barneratzen da 125 mg / dl-ra eta odoleko glukosa 140 mg / dl-tik 199 mg / dl bitarteko bi orduetan jarraitzen da.
- Diabetesa 126 mg / dl-ko odoleko glukosa birigarro gisa definitzen da, 200 mg / dl-ko odol-glukosa jarraituz eta bi orduz.
Normalean, odoleko azukrea normaltasunez itzultzen da hiru orduetan. Horregatik, ez da intsulinarekiko erresistentzia adierazten.
Zer egin behar duzu intsulinarekiko erresistentzia bada?
Intsulinarekiko erresistentzia diagnostikatzen baduzu, asko aurreztu dezakezu. Zenbait kasutan, metformina bezalako botikak preskribitu daitezke zure odoleko azukre-mailak hobeto kontrolatzeko.
Bizimodu aldaketak ere botikak preskribatuak izan daitezkeen ala ez. Honako hauek dira:
- Janari osasungarria haragi giharrean, zuntz handiko aleak, barazkiak, lekaleak, hosto berdeak eta fruta (ideologikoki nutrizionista batekin kontsultatu)
- Eguneko 30 minutu gutxienez burutu zen hiru aldiz astean
- Erretzeari uztea eta alkoholaren kontsumoa murriztea
- Gaineko atsedena eta estresa kudeatzeko trebakuntza intsulina mailak hobeto kudeatzeko
> Iturria:
> Rojas, J .; Chavez, M .; Olivar, L. et al. "Obstetrizia polikistikoaren sindromea, intsulinarekiko erresistentzia eta obesitatea: Labyrinth fisiopatologikoa nabigatzea". Medikuntza erreproduzitzailearen Nazioarteko Aldizkaria . 2014; Artikulu ID719050: DOI: 10.1155 / 2014 / 719050.s