Zientzia oraindik zalantzan dago
Gurekin gehienak, udako larunbatean ekaitz egunak esan nahi du ostatu barruan tea kopa bat eta film ona. Beste batzuentzat, ordea, ekaitz batek buruko mina eragin dezake.
Etorrera eta eguraldiaren inguruko beste aldaketa batzuen atzean zientziari buruz irakurtzea, buruko mina arindu dezake.
Eguraldia buruko mina bezala
Nahiko ohikoa da buruko minak edo migrainak dituzten pertsonek subjektiboki eguraldiaren berri ematea erasoak eragile gisa.
Batzuek "aldaketaren eguraldi" bat besterik ez dute aipatzen, eta beste batzuek tenperatura altuko edo beheko tenperaturak, hezetasuna, eguzki-argia, haize-abiadura eta ihintza puntu gehiago zehazten dituzte.
Adibidez, Cephalalgia-ren azterketa batek migrainako 1.200 parte-hartzaile baino gehiago aztertu zituen. Eguraldia migrainezko laugarren maiztasunaren eragilea denez, parte-hartzaileen% 50 inguru gertatzen da.
Beste azterketa batean, The Journal of Headache and Pain izenekoak , 120 migrainako edo tentsio motako buruko minak dituzten 120 pertsonak, eguraldia ohikoena izan zen.
Txosten subjektibo hauetakoren bat izan arren, buruko mina eta migrainei buruzko eguraldiaren ondorioei buruzko ikerketak agerian uzten dira emaitza ezegonkorrak. Horrek esan nahi du ikasketetan zenbait eguraldiaren inguruko aldaketak lotzen zirela migraña edo buruko mina gertatu zitzaiola edota iraun zuen eta beste ikasketetan ez zegoen loturarik aurkitu.
Ekaitzak buruko mina bezala
Eguraldiaren aldaketak besterik ez badituzu, galdetzen duzu ekaitz bat (eguraldi gertaeraren bat) buruko mina edo migraina eragin dezakeen ala ez. Izan ere, gutako askok lanean edo gure etxeetan estutzeko gogoa gogaitu dezakete egun mingarri batekin eta egun mingarri batekin. Goizeko ekaitza hasi zen?
Gutako askok diotenez, adituek ados (batzuk ez).
Ekaitz batean, aire hotza eta epela kolpatzen dute presio barometrikoan (edo airean) desberdintasun handiak sortuz. Hau ekaitz baten elementuak sortzen ditu, haizea eta euria bezalakoak. Presio barometrikoaren aldaketa izan daiteke buruko mina eragiten duena, migraina, tentsio motako buruko mina edo bularreko minbizia. Nahiz eta buruko mina eragiten duen ekaitzaren ideia fenomeno eztabaidagarria da.
Horrez gain, ekaitz batek tximista hartzen du. Sfericsek, tximistek sortutako bultzaden elektromagnetikoak direnak, migrainak ere eragin ditzakete (ekaitzak bezalakoak, fenomeno hau oraindik adituen artean dagoen gatazka da).
Presio barometrikoa eta buruko minak
Presio barometrikoari dagokionez, barneko medikuntzako azterketa batek Japonian bizi diren migrainetako jende kopuru txiki bat aztertu zuen. Parte-hartzaileek buruko mina egunkari bat izaten zuten urtebeterako. Parte-hartzaileen erdiek presio barometriko txikia eman zuten migraine trigger gisa. Gainera, emaitzek agerian uzten zuten parte-hartzaileen erdia presio barometrikoaren beherakada izan zutela ohiko buruko minak.
Bestalde, buruko minbiziari buruzko beste ikerketa handi batek migrainen 900 paziente baino gehiago aztertu zituen eta migrazio-erasoen eta presio barometrikoaren erorketen arteko lotura ez zen aurkitu.
A Word From
Oro har, ez dago eguraldiaren aldaketak eragiten dituen froga edo zientzia handia, hala nola ekaitzak, buruko mina. Hala ere, zure gut entzun. Eguraldiaren aldaketen arabera, zure buruko minak eragiten badituzu, zure buruko mina kudeatzeko prestatzen ari zarenean euri-lainoak prestatzen ari direnean (edo eguraldiarekin erlazionatutako desaktibatze berezia gertatzen denean) amaieran lagunduko zaizu.
Badirudi saihestu daitezkeen beste hainbat buruko mina eta migraina-abiarazleak ez direla beti eguraldiari lotutako eragileak saihesteko, horregatik aurre egin ahal izango duzu zure hurrengo aukera onena.
Ideia ona da buruko mina egunkaria mantentzeko eta zure medikuari berrikustea, zure eguraldi aldaketaren bat gertatuko den hurrengo aldian gertatuko den erasoa saihesteko edo murrizteko plan bat osatuz.
Gainera, onuragarria izango litzateke over-the-counter botika eztabaidatzea edo, beharbada, medikazio errezeta bat zure medikuarekin zure buruko mina edo migrainak kudeatzeko.
Iturriak:
Friedman DI. De Ver Dye T. Migrainak eta Ingurumena. Buruko mina. 2009 Jun; 49 (6): 941-52.
Kimoto K, Aiba S, Takashima R, Suzuki K, Takekawa H, Watanabe Y, Tatsumoto M, Hirata K. Influenza de presión barométrica en pacientes con migraña cefalea. Barne Med. 2011; 50 (18): 1923-8.
Yang AC, Fuh JL, Huang NE, Shia BC, Wang SJ. Migrainaren gaixoak tenperatura hautemateaz arduratzen dira zuzenean: denbora-serieen buruko mina egunkariaren datuak aztertzea. J buruko mina ., 1015; 16: 49.
Zebenholzer K et al. Migrainak eta eguraldia: egunkari prospektiboetako analista prospektiboak. Cefalalgia . 2011 Mar; 31 (4): 391-400.