Pain The Heel atzean 3 Causes hauek ditu
Orpako oinatz mina arrazoi desberdinetatik dator. Noiz mediku bat orpoa geroago mina buruz hitz egiten denean, zuen orpoa atzean mina aipatzen, ez mina orpoa azpian. Oinaren azpian mina, oinaren behealdean, hainbat arrazoi barne hartzen ditu:
Orpako oinatz mina, edo mina atzean orpoa, arrazoi hauetakoren bat da gehienetan:
- Akilesen tendinitisa
Akilesen tendinitisa tendoiaren hantura diagnostikoa da orkatilaren atzealdean. Ohikoena mina zuzenean jo ohi da tendoiaren gainean, baina orpoa hezurari atxikitako tendoiari (calcaneus) ere izan daiteke. Tendoiaren barruan tendoiaren eta kaltzioaren inguruko malkoak diren aldaketa deageneratiboek arazo horri laguntzen diote. - Bursitis retrocalcana
Bursa ugari daude, kontaktu eremu hori babesten duten heel hezurretan. Sarritan, bursa hauek burruritisaren, hanturako eta sabeleko mina arintzen dutenak sor daitezke . Bursitis tratamendua bursitis deskribatzen duen artikuluan estalita dago. - Calcaneal (Heel Bone) Spur
Hezur-ispilu bat luzaroan osa daiteke Akilesen tendoian orpotik atzeko aldean. Denboraldi higuingarria hau denboran zehar hazten da eta "ponpa erorketa" deritzo. Gehiegizko hezur honek inguruko ehunak irritatzen ditu eta inguruko bursa bursitisa (ikus goian) eragin dezake.
Otorduaren mina kausa diagnostikatzeko zaila izan daiteke, ez baita arraroa diagnostiko horiek elkarrekin bizitzeko. Esate baterako, Calcaneus hezurrezko hezur bat duen gaixo batek bursitis hori ere izan dezake eremu horretan. Hori dela eta, diagnostiko horiei guztiei dagokienez, berriz, orpoko mina tratatzeko tratamendu eraginkorragoa izango da.
Beste arrazoi batzuk ere kontuan hartu beharko lirateke, besteak beste, fasciitis plantala, calcaneus estresaren hausturak eta os trigonum sindromea.
Tear Heel Pain tratamendua
Gehiagoko oinetan mina duten pazienteek tratamendu eraginkorrak eta tratamendu ez-kirurgikoak erabil ditzakete. Garrantzitsua da minaren sintomaren kausa ulertzea edozein tratamendu programa abiarazi aurretik. Esate baterako, estres hausturak muskuluak eta pisu mugatua behar izaten dituzte muturretan, eta beste arazo batek pisu-pisua murrizten ez duen bitartean. Hori dela eta, tratamendua diagnostikoa egin behar denean bakarrik abiarazi behar da.
Baldintza horietan erabilitako tratamendu ohikoenetako bat Akilesen tendoi eta plantar aurpegian luzatze leuna da. Hindfootaren mugikortasuna hobetuz, baldintza hauetako asko hobetu egin daitezke tratamendu sinple eta ez inbaditzaile batekin.