24 milioi estatubatuarrek diabetesak dituztela uste dute, baina CDCren arabera, laurdena hirugarren bat ez dakite. Nola jakin dezaket jende askok ez dutela diabetesa? Zalantzarik gabe, faktore garrantzitsu bat sintoma eza da. Bi prediabete eta 2 motako diabetearen lehen faseetako ezaugarri bereizgarria da.
Errotuluak eta sintomak
Bi motak 1 eta 2 motako diabetesa elkartzen dituzte, esate baterako, urination maiz, ustekabeko pisu galera, nekea, muturreko gosea eta ikuspegi lausoa.
Diabetes mota 2 duten pertsonentzako beste sintoma infekzioak eta mozketak, edo azkar sendatzen ez duten ubeldurak maiztasun handiagoak dira. Sintoma agerpena tipologia 2 motako pertsonentzako pausoagoa da 1 motakoa dutenentzat baino.
Prediabeteen izaera pixkanaka - 2 diabetes motako aitzindaria izaten da askotan - diabetiko sintomak mozorrotzeko eta diagnostiko goiztiarra saihesteko. Ondorioz, bereziki garrantzitsua da diabetesaren arrisku faktore batzuk sintomak ezagutzea eta haien itxura ikusteko.
Sintoma horietako edozein arrazoi ona da osasun-laguntza profesionala ikusteko.
Arrisku faktoreak
Diabetesak, batez ere 2 motakoak, osagai hereditarioa du. Diabetea duten pertsonek gaixotasunarekin duten familiako kide bat badute, pertsona hori garatzeko aukera handiagoak ere baditu. Beste arrisku faktore garrantzitsuen artean, erretzea, gehiegizko pisua edo inaktiboa izatea edo kolesterol altukoa edo hipertentsioa izatea.
Adina, etnia (1.go jaitsiera europarra eta Afrikako, Asiako, Hispano, Amerikako Indiako edo Pazifikoko uharteen jaitsiera 2 motakoentzat), diabetesaren gestioaren historia eta prediabeteak ere arrisku faktoreak dira.
Gehiegizko pisua diabetesaren korrelazio deigarrienetakoa da. Osasun Institutu Nazionalak (NIH) txostenak dio 2 motako diabetesa duten pertsonen% 80 gehiegizko pisua edo obesitatea dela.
Zorionez, ez da pisu galera dramatikoa hartzen diabetesaren arriskua murrizteko edo osasunarentzako hobetzeko. Norbaitek bere pisuaren% 5a galtzen badu, diabetearen arriskua murrizteko diferentzia handia egin dezake. Pisua galtzeak ere laguntzen du atzerapena edo konplikazioak diabetikoak saihesteko eta glukosa kontrolatzeko errazagoa da 2 motako diabetean.
Ekintza hartzea
Diabetesa izateko arrisku faktoreetako bat denean, gomendatzen da prediabetesen proba. Proba nagusiak plasma glucose probe azkarrak eta ahozko glukosa-tolerantzia proba dira , nahiz eta ausazko plasma glukosa-proba lagungarria izan daitekeen eta errazena da. Bi NIH eta American Diabetes Association-ek iradokitzen dute arrisku faktoreak dituzten pertsonak bihotz-bihotzez diagnostikatu behar direla.
Diabetesa duten pertsonentzako gauzarik garrantzitsuena dieta eta ariketa erabakigarriak eta zehatzak egitea da, osasun-laguntza taldearen laguntzarekin. Diabetesa duten pertsonak proaktiboa izan behar dute eta galdetu osasun-hornitzaileak odoleko azukre-mailak eta diabetesarekin lotutako arrisku-faktoreak.
> Iturriak:
> "Badakizu gehiegizko pisua izateko arriskuak?" Pisuaren informazioa kontrolatzeko sarea. Diabetes eta Digestio eta Gaitza Gaixotasunen Institutu Nazionala.
> "Diabetesa prebentziorako programa." Diabetesen Informazio Zentro Nazionala. Diabetes eta Digestio eta Gaitza Gaixotasunen Institutu Nazionala.
> "Diabetesa: sintomak eta diagnostikoa". NIH Senior Health. Diabetes eta Digestio eta Gaitza Gaixotasunen Institutu Nazionala.