Kolesterolaren maila altuegia den edo ez sentitzen baduzu, erantzuna harrituko zaizu: askotan ezin duzu zure kolesterol-maila igotzen. Baina zure kolesterol altua alde batera uzten baduzu, arrisku larrian egon liteke bihotzeko edo trazua izateko.
Gaixotasun kardiobaskularrak Estatu Batuetako heriotzen arrazoi ohikoenetako bat da, Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroen arabera.
Kolesterol altua gaixotasun kardiobaskularrak garatzeko arrisku faktore nagusietako bat da, odol hipertentsioa edo obesitatea izatea ere. Zoritxarrez, kasu gehienetan kolesterol altuko sintomarik ez dago. Beraz, osasuntsu sentitzen bazen ere, kolesterol arriskutsuak izan ditzakezu eta ez dakizu ere.
Nola kontatu behar duzu kolesterol altuarekin?
Kolesterol altua baduzu jakiteko modu bakarra lipidoen panel baten bidez lipidoen gako lipidoen edo gantzaren odolaren analisiak egiten dituen odol-proba bat da, esate baterako:
- LDL kolesterola
- HDL kolesterola
- triglizeridoak
- Kolesterol totala
Zure kolesterol osoa, LDL edo triglizeridoak altuak badira edo zure HDLa oso baxua bada, zure osasun-hornitzaileak botikak hartzea gomendatzen du, zure bizimodurako aldaketak egiteak edo hauen konbinazioa zure lipidoak osasuntsuago bihurtzeko. American Heart Association-en gaur egungo jarraibideak gomendatzen dute 20 urtetik gorakoek beren kolesterola gutxienez lau edo sei urtez behin egiaztatu behar dutela.
Hala eta guztiz ere, kolesterol altuko familiako historia baduzu edo gaixo kronikoa duten diagnostikatu baduzu, diabetea bezalako kasuetan, zure lipidoak maizago begiratu beharko dituzu. Zenbait kasutan, kolesterol altua istripu bat da ohiko azterketa batean, eta jende askok harritu egiten du kolesterol altua diagnostikatzen denean beste modu batean OK.
Beste modu bat arriskuan jartzen jakitea
Kolesterol altua garatzeko arriskua ere garrantzitsua da. Nahiz eta orokorrean ez dakizu kolesterol altua duzula, zure kolesterol altuko arrisku faktoreak ezagutzeak baldintza hori eskuratu ahal izango du errepidean. Arrisku faktore batzuk kolesterol altuak edukitzeko modukoak dira, hala nola, gure dieta aldatzea eta ariketa gehiago egitea. Hala ere, beste faktore batzuk ezin ditugu aldatu, esaterako, gure generoa, gure adina edo geneak. Behean zerrendatutako baldintza hauetako bat baduzu, kolesterol altua edukitzea arriskuan zaude eta egiaztatu egin beharko zenuke oraindik egin ez baduzu:
- Inaktibitateak ( ariketa falta)
- Dieta eskasa
- Smoking
- Zenbait sendagai
- Adina (zu zaharragoak dira, arrisku gehiago duzu)
- Familia kolesterolaren historia
- Zenbait osasun baldintza (hala nola, diabetes , zenbait tiroideo baldintza )
Zer gertatzen da kolesterolik ez baduzu lortu
Jende askok beren kolesterol altua alde batera uzten saiatzen dira, batez ere kolesterol maila altua izan arren. Hala eta guztiz ere, hau ez da erabateko erabakia, lipido mailak iraunkorrak diren mailak konplikazio arriskutsuak ekar ditzakeelako. Zure kolesterol-maila alde batera utzi nahi baduzu, zure kolesterolik ez baduzu edo zure kolesterol altua alde batera utzita, gaixotasun kardiobaskularrak garatu ahal izango dituzu.
Kolesterol-maila altuak direnean, inflamed ontzietan gordeta daiteke eta xafla plaka bat osatzen dute. Prozesu hori, atherosclerosis bezala ezagutzen dena, ontzietan eraiki daiteke eta ontziak partzialki blokeatu egin daitezke. Ondorioz, bihotz-erasoa edo trazua ondorioztatu daiteke ontzia guztiz oztopatzen delako edo plaka apurtzen eta gorputz-barruti batera mugitzen dela.
Zenbait kasutan, jendeak ez daki kolesterol-maila altua dutela beren lehen bihotzekoak edo kolpeak izan arte . Hori gerta ez dadin, zure kolesterol-maila egiaztatu behar duzu - eta altuak badira, ziurtatu zure sendagilearekin tratatzen duen tratamendua jarraitzea.
Iturriak:
Hiru Txakurren Txostena Kolektiboen Hezkuntzako Programa Nazionalean (NCEP) Helduen Goi Odoleko Kolesterolaren Detekzio, Ebaluazio eta Tratamenduari buruzko Adituen Panelean (PDF) , 2004ko uztailean, Heath Institutu Nazionalak: Heart, Biriketako eta Odol Institutu Nazionalak.
CDC. Heriotzak: 2002. urtea. Estatistikak Vital estatistiko nazionalak 2005; 53 (17).