Ikasi etxeko erremedio hau bihotzerrea sintomak errazteko
Soda gozogintza erabiliz bihotzerrea egiteko erremedio gisa erabiltzearen berri izan duzu eta lan egin duen ala ez galdetu. Ezin izan da, baina aldi baterako konponketa da. Ezagut ezazu zein bihotzerrea eragiten duen eta nola soda gozogintza lagungarri izan daitekeen.
Bihotzerrea Causes
Bihotzerainen esperientzia tipikoa honelakoa da. Sentsazio erretzea goiko sabelaldean eraikitzen hasten da, breastbone atzean eta zure bularrean sutea bezala sentitzen da. Erretzea eta bularretako mina zure diafragmaitik zure eztarriraino irits daitezke eta zapore gaziarekin eta zure ahoan sartu berriro sartzen zarenean.
Izenak izan arren, bihotzarekin zerikusirik ez duen bihotzerrea. Urdaileko azidoarekin kontaktuan jartzen den digestio-arazoa da, esofagoaren estaldura eragiten duena, narritadura eragiten duena. Esofagiko esofagiko txikiagoa (LES), zure esophagus eta sabelaren artean irekitzen eta ixten duen muskulua ahultzen edo lasai egiten denean, ez du behar bezala egiten. Baizik eta elikagaiak zure sabelean sartzen uzten ez duen bitartean, irekitzen du, esofagora sartzen den urdaileko azido errefluxua uzteko.
Jende gehienak bihotzerrea izaten du noizean behin, normalean otordu baten ostean, baina jendeak maizago edo larria izaten du bihotzerrea.
Soda gozogintza Heartburn Remedy gisa
Azido errefluxua tratatzeko modu bat antacids da. Soda gozogintza, sodio bicarbonato bezala ere ezaguna, antitazo natural bat da. Soda gozogintza koilaratxo bat disolbatzen baduzu 8 uretan urarekin eta edaten baduzu, urdaileko azidoa neutralizatu ahal izango da eta, aldi batez, errefluxu azidoek eragindako bihotzerrea arintzeko.
Metodo honekin desabantaila batzuk daude. Soda gozogintza ura gehitzen denean, karbono dioxidoa askatzen du, fizz eragiten du. Fizz honek LESa ireki dezake, bloping eta bloating presioa arintzeko laguntzen. Zoritxarrez, LES irekitzeak zure sabeleko edukiak esophagusetan errefluxatzeko aukera ematen du.
Jende askok bihotzerrea tratatzeko soda gozogintza erabiltzen duten bitartean, garrantzitsua da ez dagoela bihotzerrea sendatzeko soda efektua eragiteko entsegu klinikorik. Zure medikuari kontsultatu behar duzu soda gozogintza edo bihotzerrea tratatzeko beste tratamendu bat egin aurretik, batez ere sintomak tratamendu medikoan onuragarriak diren baldintzek seinalatu ahal izan ditzaten.
Bihotzerrea tratatzeko beste modu batzuk
Bihotzerrea arintzeko ere aukera dezakezu bihotzerrea eragiten duten elikagaiak saihestuz eta bihotzerrea minimizatzeko aukera ematen duten bizimoduak aukeratuz.
- Sas hil egiten duten elikagaiak eta edariak saihestu. Elikagai hauek, besteak beste, txokolatea, piperbeltza, edari kafeinatua, alkohola, gantz elikagaiak eta elikagai grekoak edo frijituak.
- Esofagoak narritatu ditzaketen elikagaiak eta edariak saihestu. Horien artean zitrikoak eta zukuak, tomateak eta tomateak, chili piperrak eta piperbeltza dira.
- Jan txikiagoak, maizago jan. Bazkari handiak jatea sumatzen da urdaileko presioan eta LES muskuluan. Bost edo sei otordu txikiak jatea hiru hobeto baino hobeto dago. Eta gogoratu ez azkarregi jan. Zure zakuen arteko oreka edo koilara jartzea lagun zaitzake.
- Ez edan alkoholik. Elikagaiak alkohola edaten aurretik, zehar edo ondoren bihotzerrea larriagotu dezake , alkohola LES muskulua ahultzen duelako .
Zure medikuak ikustea
Bihotzerrea entzuten baduzu eta soda gozogintza edo bihotz-bihotzetik kanpoko erremedio bat baino gehiago behar baduzu, zure medikuari begiratu beharko zenioke. Errefluxu gastroesofagikoen gaixotasuna izan dezakezu eta zure medikuak tratamendu eraginkorragoa gomendatzen du.
> Iturriak
> Reflux Gastroesophageal Disease (GERD). Mayoko klinika.
> Bihotzerrea eta GERD: GERDren tratamendu aukerak. Bioteknologiaren Informazioko Zentro Nazionala.
> GER eta GERDren tratamendua. Diabetes eta Digestio eta Gaitza Gaixotasunen Institutu Nazionala.