Stop Smoking Aids

Stop Smoking Aids Erabili Ez-Erretzaile arrakastatsua izatea

Gelditu erretzeari laguntzak erretzeari uko egiten ez bazaio laguntzen lagun dezake, bereziki behin eta berriro irten eta arrakastarik izan ez baduzu. "Turketako hotza" ateratzen baduzu zure gustura oso muturrekoa bada, begiratu gaur egun merkatuan dagoen erretzeari uzteko ohikoena:

1 -

Varenicline Tartrate (Chantix)

Varenicline tartrate, Chantix merkaturatua, Elikadura eta Droga Administrazioa (FDA) onartutako botikak onartu ditu milaka lagunek erretzeari uzteko. Errezeta erabilgarriaren bidez bakarrik dago eta beraren bigarren droga da erretzeari uzteko botikak egiteko. Chantix-i buruzko gauza bikaina da, aste bat eman behar duzu irteteko data baino lehen. Horrek erretzen jarraitzeko aukera ematen du, gorputzak gorputzean sortzen duen bitartean. Horrek esan nahi du, zortzi egunez, irtenbidea errazagoa izan beharko litzatekeela. Jende askok salmentako puntu handi bat aurkitzen du. Chantix-i buruzko informazio gehiago lortzeko, irakurri honako hau:

• Chantixen gida osoa
• Chantix Testigantzak

gehiago

2 -

Bupropion (Zyban)

Bupropion, Zyban eta Wellbutrin bezala ere ezaguna, depresioa tratatzeko erabiltzen zen droga bat da. Nolanahi ere, lerroan, ordea, aurkitu zuten Zybanek ere nikotina erretiratzeari lotutako antxumeak murrizteko. Orain, preskripzio popularreko medikamentu bat da, jaiak borrokatzeko erabiltzen dena.

• Zer da Zyban?
• Zyban erretzeari laguntzarik eman gabe?
• Nola erabili Zyban?
• Bigarren mailako efektuak: Zyban?

3 -

Nicotine Ordezko Terapia

Kasu gehienetan eskuragarri counter, nicotine ordezkatzeko terapia forma askotan dator, nasal spray, lozenges, mastekatzeko eta trans-dermal adabaki barne.

• Nicotine Patch buruz
• Lauren-en Nicotine Patch Arrakastaren istorioa
• Nicotinaren adabaki berria
• Nicotine Inhaler Facts
• Nicotine Gum Informazio
• Nicotine Gum Addiction
• Nicotine Nasal Spray

4 -

Zigarroten elektronikoa

Epaimahaiak zigarro elektronikoak (e-zigarroak) epe luzerako osasunarekiko duen eraginari buruzkoa izan arren, asko esaten dute errealitatea erretzeari uzteko alternatiba segurua dela eta erretzeari uzteko aukera ematen dutela. Zientzialariek eta FDAk, ordea, uste dute segurtasuna zalantzan jartzen dela. Saiatu aurretik, istorioaren bi aldeei buruz gehiago ikasteko eta erabakiak hartzeko.

• Erretzeari uzteko E-zigarroak pros eta Cons
• Zigarroten elektronikoak irtenbide gisa
• Irakurleek zergatik erabaki zuten E-zigarroa probatzea
• Konparatu aurrekontuen kit elektronikoak E-zigarroak

5 -

Medikuntza alternatiboa

Terapia alternatiboak, hala nola, hipnosis eta akupuntura, zertxobait polemikoa izaten jarraitzen dute, baina poliki-poliki medikuntza nagusian terapia gehigarri gisa apurtzen dira. Hipnosis-k iradokizunaren boterea erabiltzen du gorputzari sendatzeko. Jendeak osasunean eragin dezakeen portaerak, erreakzioak eta ohiturak aldatzeko erabiltzen da.

Erretzeari uzteko, akupunturak 20 minutu inguru irauten duen belarriko puntu jakin batzuetan kokatzen diren orratz ilargiak erabiltzen ditu. Mina erliebenerako normalean erabiltzen da, erretzea uzten duten pertsonei laguntzeko ere pentsatzen da.

• Nola erretzea naturaltasunez
• Hipnosis: Zer da? Nork egin dezake?
• Hipnosis erabiltzea erretzeari uztea
• Zer da Akupuntura?
• Akupuntura eta beste irtenbide naturalak konpontzea